Come capire chi sono e chi posso diventare: 2 esercizi filosofici

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Grazie della guida Accademico
Verso mio esame a dicembre di veggente terapia psichedelica del quotidiano
E pure coach nel quotidiano
Specializzato e food oppure farmacia specifica
Perdermi e spazio vuoto

Super utile video e messaggio

❤❤❤

Vorrei aggiungere:
Per il primo esercizio: "Prova a fare una passeggiata in natura, oppure semplicemente a sederti in un parco e osservare ciò che ti circonda. Non giudicare le tue idee, lascia che fluiscano liberamente."
* Per il secondo esercizio: "Scegli un momento tranquillo della giornata per scrivere nel tuo diario. Puoi partire da domande come: 'Cosa mi ha reso felice oggi?', 'Cosa ho imparato?', 'Quali sono stati i miei valori guida?'"

Comunque sia è essenziale ricordarsi che la crescita personale è un processo graduale, pazientando con se stessi e non scoraggiandosi se non si vedono risultati immediati.

Paura del cambiamento e insicurezza superato