Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

Добрый день.Виктория, подскажите после этого комплекса нужно сделать растяжку на все тело?

Что Вы думаете об исследованиях, что катать ноги можно только снизу вверх (по току крови), чтобы избежать варикоза в дальнейшем?

Добрый день. Можете подсказать, почему при прокатывании спины, и после упражнений на неё, тяжело дышать. очень больно даже сделать вздох

Скажите, пожалуйста, а районе ТЗБ СУСТАВОВ ( мышцы сгибатели )мы прокатывали в области лимфоузлов .. это безопасно. ??

К сожалению данная тренировка не принесла никаких эффектов кроме синяков :(

Подскажите пожалуйста, если ролик с выемкой по середине , то можно катать с ним поясницу ? По ощущения давления на позвоночнике не ощущается

ОЧЕНЬ тяжело , прежде нужно накачать руки что бы так себя держать 😞

Здравствуйте спасибо за видео а делать лучше не на ночь да ?

Вика, благодарю вас за чудесный МФР-комплекс! Такая лёгкость в теле после выполнения. Вы - лучшая! ❤

Вика добрый день, все очень хорошо объясняете, у меня вопрос, можно ли прокатывать варикозную вену на бедре, спасибо 😀

Вика, огромное спасибо за этот комплекс и ваши разъяснения! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

При варикозе Мфр можно?

Спасибо!

Спасибо большое за видео! Полезно! сделала вместе с вами ряд упражнений и чувствую себя как после пробежки разогретой! Объясняете всё понятно и по полочкам!

Нижняя ость лопатки? Шта?😂

Незабываемые ощущения во время занятия и подвижность в теле после!! Спасибо ❤

Благодарю за такое грамотное разъяснение деталей занятий ! Очень приятно заниматься с вами ! ❤

Благодарю вас

Спасибо❤😊😊Очень полезное видео!

Когда катаюсь спиной на роллере, точнее на лопатках, меня начинает тошнить, почему так? (