ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях

Спасибо, помог.

прикольная тренировка уже 10 раз делаю^3^

Мне 9 лет ну Я справился всех тренеровках!!!

Упражнение для мать твою даунов я блять не умею отжиматься всё равно это говно ебанное

Способо увидел ваше. Видео вы мне помогли ❤

Спасибо за тренировку, уже за две тренировок появилась банка и жир немножко пропал. рекомендую!!!

Эти упражнения наверно на изи даже для пухляков по 95

Хьай буд маеа

я попробовал я только потолстел

привет спасибо я реально вспотел я хочу уменьшить жир на ногах для мальчика они выглядят у меня не нормально даже для моего роста толще рук моих в 2.5 раза а руки сами тонкие

Хрень какая то...

Сколько, в среднем, калорий можно сжечь за данную тренировку?

Круто ! Очени хорошая тренька

Дякую за комплекс, зробив повністю

Вы самый класный

Сколько подходов делать таких? И сколько раз в неделю или каждый день?

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🇺🇿

Начну тренироваться 25.05.2023
Рост: 166
Лет: 12
Вес:67

В какое время это лучше делать?

Класс!