Come trovare e scegliere lo psicologo giusto per te? 3 consigli utili

Come trovare e scegliere lo psicologo giusto per te? Non è una risposta facile perché quando parliamo di incontro tra esseri umani nulla è già scritto in partenza. Non ci sono delle regole per trovare lo psicologo giusto, ma, come sapete, la mia mission è quella di avvicinare le persone alla Psicologia, e per questo ho raccolto 3 consigli utili:

2:22 1) Chiedi delle referenze
Puoi parlare con il tuo medico di base e chiedergli dei nominativi di sua fiducia oppure puoi parlare con delle persone che sono state dallo psicologo e chiedere informazioni. Altrimenti puoi cercare online qualche recensione.

2:48 2) Informati
Puoi informarti sul professionista leggendo il suo curriculum o cercando online se ha scritto libri o registrato video. Così potrai crearti un idea di che tipo di persona quel professionista è.

3:17 3) Verifica la competenza specifica
Se hai una dipendenza nel gioco d'azzardo magari è meglio che vada da un terapeuta che ha studiato il tema e magari ci lavora da tempo, non da uno psicoterapeuta specializzato in terapia di coppia.

Spero di averti dato qualche suggerimento per orientarti in questa decisione trasformativa 😊

LINK UTILI:
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"Cari amici, oggi proviamo a rispondere a una domanda che molte persone si pongono e mi pongono, ovvero: come faccio a trovare lo psicologo giusto per me? Domanda da un milione di dollari, come si diceva una volta. Perché quando parliamo di incontro tra esseri umani entrano in gioco delle variabili tra loro molto differenti ed è difficile, se non ti conosco bene, così, dire su due piedi qual è quel professionista che ha quelle competenze, quel modo di fare, capace di creare la giusta alchimia con le tue. Il percorso psicologico è un incontro tra due esseri umani. E quando si incontrano due esseri umani nulla è già scritto in partenza. Questa premessa - doverosa lato mio - per dirti che chiaramente le competenze tecniche in un professionista sono fondamentali. Tuttavia, non sono soltanto le tecniche, gli strumenti, che il professionista conosce che ti aiuteranno a cambiare e migliorare, ma anche la relazione all'interno della quale queste tecniche e questi strumenti vengono messi in campo. E creare una buona relazione dipende da molti fattori. Quindi, questo per dirti che cosa? Che, in realtà, a conti fatti, la prova del nove che quello sia lo psicologo proprio giusto per te non potrai averla se non una volta che sei andato lì da lui o da lei. Non potrai in nessun modo averla a scatola chiusa ancor prima di aver prenotato la seduta. Ce l'avrai soltanto dopo il primo incontro e guarda, talvolta, serve anche qualcosa più di un unico incontro per comprenderlo. Detto questo, credo che ci siano almeno tre cose che tu puoi fare per ridurre il rischio della scelta. La prima è il chiedere delle referenze. Puoi parlare con il tuo medico di base e chiedergli dei nominativi di sua fiducia. Oppure, puoi parlare con delle persone che conosci e che sono state dallo psicologo e chiedere informazioni su come loro sono trovate nel proprio percorso. Se non conosci qualcuno che in prima persona è andato dallo psicologo, allora magari puoi ricercare delle recensioni online, o usare Google, eccetera. Poi, secondo punto: informati. Spesso puoi iniziare a conoscere il terapeuta senza pagare la seduta da lui. Puoi cioè leggere il suo curriculum, oppure cercare se online ha scritto dei contenuti, o magari ha fatto dei video o ha scritto dei libri. Quindi, inizia a leggere le cose che questo professionista ha scritto, perché facendolo potrai crearti un'idea di che tipo di persona, di essere umano, quel professionista è. E quindi, come lui o lei, in base al tipo di persona è che possa incastrarsi con te. Terzo elemento: verifica che abbia una competenza specifica per il tipo di problematica sulla quale tu hai piacere di lavorare. Cioè, se tu hai una dipendenza nel gioco d'azzardo, magari è meglio che vai da un terapeuta che ha studiato quella cosa lì e che magari ci ha già lavorato da un po' di tempo e non da uno psicoterapeuta specializzato in terapia di coppia. D'altra parte, quando ti fa male un piede, mica vai dall'oculista. Chiudo dicendoti che in MindCenter - i centri clinici che io ho creato, fondato e supervisiono - tutti gli specialisti che ci lavorano sono stati selezionati da me in prima persona e, se compili correttamente il form che c'è sul nostro sito internet, sarò poi direttamente io "matcharti" - alla luce delle informazioni che tu mi hai dato - con il professionista che, secondo me, meglio si incastra con te. Al netto del fatto, ovviamente, che non ho la sfera di cristallo."

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