Глицин от бессонницы: насколько эффективен?

Спасибо за правду, плацебо уж не знаю на кого подействует, после просмотра вашего канала

ПРИХОДЯ С РАБОТЫ ..НОЧНЫЕ СМЕНЫ ..ПЬЮ ГЛИЦИН..ОН ПОМОГАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ И СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ГОЛОВНОГО МОЗГА ..МНЕ ПОМОГАЕТ ...

Пью глицин 3000 мг плюс теанин 200 засыпаю

Вообще то эффект есть. Чекните канал простые мысли

А после этого говорил, что глицин эффективен в дозе 2-3 грамма. Это как?

А как вы объясните то что его дают в скорой тяжело больным. Нр с подозрением на инсульт. Неужели все врачи такие невежды. Слышал млн раз что это пустышка но он мне реально помогает. Сон становится приятным. Просыпаешься с бодрой улыбкой

Доктор, вы утверждаете, что глицин это не имеет снотворный и успокаивающий эффект. Возможно вы имеете ввиду 100-200мг дозировки. Что если принимать 2-5грамма глицина? Будет ли эффект?

Здравствуйте, доктор. А если у меня есть отдельно глицин 100 мл. и мелотанин 1 мг. Эти два препарата можно пить месте и хватает этой дозы.?

Мне помогает снять напряжение нервное, особенно по вечерам, как раз когда нужно ложиться спать. Принимаю глицин форте эваларовский, нравится тем, что в одной таблетке большое содержание глицина 300 мг, и витаминами для мозга усилен состав. Эффект у глицина накопительный, так что принимать надо продолжительное время.

А он меня тормозит и успокаевает

Глицин улучшает метаболические процессы в мозге, а значит косвенно может влиять на улучшение качества сна. Но, это мое личное мнение основанное на личном опыте. Единственный минус, что после глицина сна становятся очень реальными (более красочными).

Спасибо! Лучше честность чем плацебо. На плацебо долго не протянешь

В общем, наговариваем на стакан воды заговоры чтоб уснуть и пьём)))))))))))))))

Подскажите, как можно адаптироваться и переходить ко сну во время войны, когда воют воздушные тревоги, а российские ракеты разрушают соседний квартал?

Доктор, а как Вы объясните следующее? Я абсолютно не верю в Глицин как в снотворное средство. Однако, когда я принимаю 3-4 таблетки этого препарата я прекрасно засыпаю. В моём случае это нельзя объяснить плацебо-эффектом (Я ведь не верю в него, а он помогает мне). Возможно, настало время говорить об индивидуальных потребностях каждого организма? ))

ПРИПАРКА ДЛЯ МЕРТВОГО! ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ ГЛИЦИН- ПЛАЦЕБО. НО ПЛАЦЕБО НЕКОТОР ПОМОГАЕТ. ДОКТОР ПРАВ!

Доктор, помогает спать глицин в составе с магнием. Это самый первый глицин появившийся в когда-то в аптеках. Сейчас много разных брендов, которые идут без магния и. Они не помогают

Здравствуйте. Купила вашу книгу про бессонницу. Там есть глава про ограничения кому книга не поможет. Людям работающим посменно, то есть и день и ночь. Книга для меня не подходит? Или есть какие нибудь методики для людей работающих в любое время суток? Спасибо. Извините что не по теме .

Добрий вечір) а валеріана болгарська при стресі якщо безсоння пробудження страх різні думки після стресу

Спасибо, роман а почему вы смотрите в другую камеру?

Мне помогает заснуть полтаблетки зопиклона

Интересно про Глицин :)).
А для чего он тогда , для памяти ?

Спасибо доктор за информацию по-моему глицин вообще пустышка.

🔥

Именно так про глицин) сладкий сахарок для спокойствия просто оттого, что что-то все-таки принял