Разоблачение ОМЕГА-3

Сказочница, Чародейка😂😂😂

Чукчи на Севере постоянно кушают рыбу но долго не живут,...

Грецкие орехи часто продают ,,старыми,,

Ага, только процент конверсии ALA в EPA всего 1-10% а в DHA 0.5 - 5%. А если в рационе много омега 6 то этот процент еще в 2 раза падает. Так что удачи в получении EPA / DHA из растений а я уж как нибудь из животных продуктов.

Мы можем найти омега -3 в аптеке😊😊😊

А пил 2700 г и сахар был ровнее, как перестал так стал плясать и лнп поднялся. Сейчас купил и буду пить , анализы покажут.

Последние исследования показали, что Омега не существенно влияет на сердечно сосудистые.

Доктор вы ничего не сказали о противопоказаниях приёма омеги 3, а они есть.

Я давно беру омегу 3 еще на айхерб брала. Недавно увидела, что ее нужно принимать после болезни коронавирусом, помогает сеоркйшему восстановлению. Я беру Двойная Омега-3 эвалар дозировка высокая 700мг

Ну не могут химические таблетки от врачей быть полезнее какой никакой омеги…

Пошло разоблачение омега 3 так долго пропагандировали и вот на тебе все детство после воны нас детей кормили рыбьим жиром и давали кусочек чёрного хлеба с солью а теперь все оказывается мягко говоря не так не повезло теперь производителям.

Оговорилась до 4 грамм

EPA и DHA из альфа линоленовой кислоты синтезируются не более 10% и чтобы получить суточную дозу EPA надо пол бутылки льняного масла выпить

Мария приветствую!
А что думаете по поводу витамина D3 ?
Столько разных мнений по поводу этого витамина,...

Купила и стала принимать по 2000
Началась аритмия😢
Возможно ли такое?

подскажите пожалуйста, если убрать жиры из рациона, при этом находясь в профиците калорий - необходимые жиры будут синтезироваться из углеводов? получается можно быть в профиците калорий за счёт углеводов и исключить жиры?

Кто - то в день один раз бомжпакет хавает и здоров как конь, а тут еще выбирают себе и все насквозь гнилые

Есть проблема с растительным способом получения омеги 3. Там соотношение с омегой 6 плохое. В организме сначала усваивается 6 омега и подавляет усвоение омеги 3.

что будет если пить льнянле масло по 200мл в день?

калька с видео доктора петрика, который в свою очередь использовал устаревшие исследования 2018 года

Меня штырит от БАДов! Они реально работают! или я какой то особенный? Да нет! Трибулус, креатин, аргинин, бета- аланин, витаминки группы В, витаминки а+е, магний и цинк! ☺

Вы в яхте?

Доктор, Вы такая красивая!!! Обожаю Вас!

Вы ехали в поезде, Мария Константиновна,, слышу стук перестук. Когда была студенткой, ездила на каникулах летом на разные направления. Точнее работала в студотряде проводником. Золотая пора, в прошлом... Воспоминания приятные, спасибо за ролик ❤

а омега 3 эвалар 950 , пишет в составе эпк 550 мг . маркетинг Мария?

О, вы на яхте

Я принимаю омегу, считай на постоянной основе, те же витамины А, Д, Е лучше с ней пить. Я беру обычно "тройную" омегу-3 от эвалар, выбирала по соотношению ЭПК и ДГК, стоимости и сырью, эта более чем устраивает сейчас.

Полезно или нет,просто скажите пожалуста

Пропила Омега 3.... пропала одышка, прибавилось сил, но если учесть мне 77, можно сказать раставрации не подлежу. Слава Богу за всё.

У иеня храническое давление, пульс главное в норме, давление бывает и за 200 на 120 и 65 ударов, стал пить амега 3, начал наблюдать что давление вообще прям ниже нормы стало 117 на 75 и удары 90, вот зато почемуто сердечные удары увеличились!? Я каждый день катаюсь на велосипеде, раньше практически половино пути я проходил пешком, при амега 3 я выезжаю и приезжаю домой на педалях и пеший перевал отсутствует. Что могу сказать, даче спцриас угомонился. Ещё зимой заметил, купил арехи гредские, но зубов блиннн вообще нету, а охото, я из ложкой давил и ел, и почувствовал что на пятый этаж стал забегать))) В мае этого года я об этом вспомнил и вот теперь пью амегу 3 как пол месяца, и давление и усталость ушли в прошлое, а настроение прям загорать, гулять, отдыхать в кверах так прям и тянет. Вот так амега 3 влияет на меня, всем удачи и отличного здоровья! За видео срасибо!

😂 вот прослушают люди и давай льняное масло пить 😂 А где вы его возьмёте свежим??? А знаете ли вы как быстро оно окисляется и превращается в ЯД??? 😂 Любой торгаш пока не прода т старьё сведён не продаст. Поинтересуйтесь технологией отжима этих масел. А лучше пообщайтесь с технологом на конкретном предприятии 😂

Интересная информация. Прочитал исследование и действительно всё так и есть. Только ЕРА препятствует образованию бляшек и снижает воспаление сосудов.
Теперь остаётся ждать, кто выпустит чистую форму EPA.

А как же семена чиа? Там много Омега-3 и почти нет Омега-6, что является идеальным сочетанием.

Вы в яхте сидите и снимаете видео?

I like your pajama))

Добрый день . Подскажите пожалуйста за два месяца три раза попадала с мерцательной аритмией в больницу .Узи сердца хорошее , ТТГ в норме ... Отправляют на РЧА . Очень боюсь сердце все таки .. Пью пропанорм 150 мг- тр. Раза в день , от которого постоянно тошнит или голова как чугун , эликвис 5 мг . - два раза в день .. Конкор по пол таблетки каждое утро . Единственное что плохое по всем анализам повышен ЛПНП , можно ли пропить омегу 3 , не помешает ли она , ни чего не прописали просто сказали диету соблюдать .?

Возьмите капсулу и капните на пенопласт. Если будет дыра, то это химия.. Вот и проверка. Три так проверила, всё химия. Проверяйте, прежде чем пить..

Принимаю Омега 3. Давление пришло в норму , были нарушения ритма сердца, практически теперь их нет. Не знаю кто сказал , что это вредно. Помню в детском саду нам давали с ложечки. Советские врачи были не глупей современных, а может честнее и более квалифированные чем сейчас.

Добрый день! Спасибо за полезное видео. Скажите пожалуйста по поводу омеги от Lysi ? Они пишут в составе есть EPA. Стоит на эту фирму обращать внимание?

Короче,ничего не понятно,кроме орехов и дикой рыбы.

Что и как действует, только по собственному опыту приема можно проверить. И то в большинстве случаев не всегда понятно и самому.
Главное - не навредить.
Фарма клондайк изобрела с бадами, витаминами и тп - бесконечный.

Прекрасно и по-существу! Хорошо бы такие видео по другим витаминам, минералам, амино-кислотам!

Сразу надо было начать с этого: волшебной таблетки НЕТ, ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!!!😊

Прием препаратов Омега-3 не влияет на уровень холестерина в крови, но... нормализует уровень триглициридов. Так что польза есть, хотя и не та, на которую надеялись...

Изучайте труды и лекции академика Дадали Владимира Абдуллаевича. Он очень доходчиво объясняет эту тему. Данная же лекция достовера только частично. ЭПК и ДГК являются необходимой составляющей мембраны клеток, ядра и митохондрий. Они обеспечивают эластичность и проницаемость мембраны. Нехватка этих жиров приводит к отвердению мембраны, по-латыни СКЛЕРОЗ!!!

Здравствуйте, хотела спросить слышала что есть противопоказания кому не стоит употреблять Омегу 3

Странно,я почему то думал что ценная из двух кислот это DHA,она акцентирована на помощь сердечной деятельности.

Спасибо❤

насчет отсутствия препаратов с EPA, вот к примеру омега-3 от ав 1918 с содержанием ЕРА 83% из диких северных рыб, производство там же на севере... или имеются ввиду какие-то лекарственные препараты (на БАДы)??