Упражнения для подростков мальчиков в домашних условиях. Упражнения для парней Как похудеть мальчику

Там нарисован Конор Магрегор

16 лет, 75,6 кг, 183 см решил попробовать

Здравствуйте мне 11 лет вешу примерно 45 кг рост метр 57 можете подсказать, за сколько времени сброшу примерно 5-7 килограмм?

Тренировались всей семьей. Очень эффективно! Спасибо!

Добрый вечер! Хотел бы делать тренировки без видео, сколько длится отдых между подходами?

досипор делаю

Здраствуйте, в какое время лучше делать данную тренировку? Делаю уже несколько месяцов, до лета все было как обычно. Но вот как пришло лето, за летом пришла и жара. Делать тренировки стало намного тяжелее, т. к. очень жарко. Что могу сказать о ваших тренировках на канале, до тренировок я особо не замечал на своем теле лишнего веса, единственное хотел немного сбросить жира в животе и накачать пресс, также накачать другие мышцы всего тела. Я весил до тренирвовок 53 кг, сейчас вешу 44 кг и это стабильно мой идельный вес. Если кто-то подумал, что нужно несколько месяцев, чтобы сбросить весь свой лишний вес, то это совсем не так. Как вы начнете делать эти тренировки, уже через неделю будет виден большой результат. Если кому интересно: мне 12 лет; рост 162 см; 44 кг; видны мышцы рук, пресса и ног. Очень советую эту тренировку. И самое главное, знаете никогда не поздно начать тренироваться!

Супер! Благодарю!

Конор

Подскажите в 15 лет при росте 175 см вешу 77 это нормально и сколько надо скинуть? И возможно при этой тренировки убрать растяжки на спине и плечах?

Это Конор Макгрегор

Ничего страшного, если я буду делать эту тренировку, и тренировку на пресс которая на 20 минут (ваша), каждый день?

Ещё раз здравствуйте, вопрос, ничего страшного не будет, если делать каждый день, разве это не нагрузки?

Здравствуйте! Скажите пожалуйста , какое должно быть время отдыха?

Эта тренировка способствует убиранию жира с живота?

+

Здравствуйте ,вроде хорошо но путаюсь и из-за этого трудно

Рост 142,5 см. Вес 42,3 кг. 9 лет. Второй день тренировки

Конор Магрегор

13 лет, рост 159 вес 66 много?

+

сердечко

Стоит лы делать перерывы, когда болят мышцы?

Ты лучший

11 лет рос м.62 вешу 51 хочу подтянуть тело потомучто вообще немогу переносить физические нагрузки даже простые отжимания и организм очень слабый понял что нужно меняться через 3 недели напишу результат хоть видео было 1 год назад

Спасибо классная тренировка мне 9 лет делаю есть большой результат я весил 48.8 а теперь 47.1 спасибо вам большое

Видео класс, но то чувство когда разминка это уже для тебя целый марафон

+

14 лет 181см и 65 кг нормально или как,все же живот у меня есть

Коннор магрегор

константин мёртвый парень какой то

вы самые лучие

Всем новичкам советую начинать с лёгких вариантов

Спасибо огромное, тренировка просто бомба!

Лучшая зарядка!

Ого мне 14 лет но у меня 48 кг это норма для меня?

Это Конар Магрегор 😎

Зовут:Паша лет:10 рост 130 см вес:28 кг занимаюсь каждый день.спасибо за тренировку

первое, что пишу в комментарии - две с половиной минуты сначала можно не смотреть.

КОНР МОГРЕГР

+

пацан дед инсайд

16 лет, вешу 95.6 кг,за месяц до этой тренировки скинул 11.3 кг, но организм привык и решил изменить тренировку. Сегодня первый день буду заниматься,думаю смогу ещё сбавить вес, т.к хочу 80 кг. Через неделю напишу результат

+

я но вичок и токо начил заниматься мне о чень по нравилась тренировка с пасибо вам

Классно

Буду делать каждый день рост 157 лет 11 вес 50 хочу сбросить вес

+