Joga Kada Nemaš Volje | Joga čas za umirivanje, opuštanje, smirenje, osobađanje od stresa |Samo Joga

Joga kada nemaš volje je čas koji je dizajniran tako da umirite um i telo, kako bi pronašli više mira i osetili podršku iznutra. Ovaj čas može biti sjajna početna tačka za nekog ko je izgubio volju, ili za nekoga ko nema cilj i motivaciju trenutno. Ove jednostavne joga vežbe sa fokusom na svesno disanje pomažu u oslobađanju stesa, straha i depresije. Dok usmeravamo paznju na udah i izdah, svesno opustamo svaki dela tela. I ne zaboravite, anksioznost, depresija kao i druge neprijatne emocije su prolazne. Privatite gde ste danas, otpustite svu težinu iz svog tela.

Ovaj lagani i opuštajući čas joge je i za početnike u jogi, ali i za napredne vezbače, za svakog ko želi da pronađe malo više ravnoteže i mira u svom umu.

Verujem da će vam ovaj joga čas prijati 🙏


#samojoga #jogazapocetnike #jogavezbe



Instagram: https://instagram.com/samojoga

Facebook: https://m.facebook.com/samojoga




✅ Pretplatite se besplatno na kanal za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE!

🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste dobili obaveštenja o novim časovima joge!

Тэги:

#samo_joga #joga #joga_za_pocetnike #joga_vezbe #joga_za_pocetnike_vezbe #vezbe_za_mrsavljenje #joga_za_mrsavljenje #joga_za_opustanje_i_smirenje #jutarnja_joga #vezbe_istezanja #istezanje #vezbe_za_istezanje #jutarnje_vezbe_istezanja #yoga_za_pocetnike_kod_kuce #vezbe_istezanja_celog_tela #joga_za_vrat_i_ramena #jutarnje_istezanje #joga_za_pocetnici #yoga_za_pocetnike #vjezbe_za_mrsavljenje #vezbe_za_vrat #yoga #joga_za_dobro_jutro #pozdrav_suncu #vezbe_za_ledja

Скачать видео