100 марафонов, наука и жизнь. Евгений Жуков в Лектории I LOVE RUNNING

Не понял с его слов разницу между скоростной и интервальной

Замечательная лекция, замечательный человек! Спасибо!

Очень интересная лекция! Странно, что кому-то не понравилось...

Ни о чем

Прикольный дедушка мороз) а так, всё познавательно, спасибо ему, и долгих лет!!!

Отличная лекция!!! Больше бы в нашей стране таких людей)

Хороший дядька, интересно рассказал

Результаты конечно (в таком возрасте) замечательные,но стиль лекции (при всем уважении) немного "политсобранченский" не интересный,главное что то сказать.

Охохо! Какой же канонично ненаучный мозг. Кто-то там заболел, что-то почитал, я подхватил и давай пользовать. Ни проверок, ни теории, ни объяснений, ни цифр. Зато ссылки на уважаемых "Имя отчество" людей, кратные сотне количества упражнений (есть же в этом сакральный смысл, ага). Всё ж проверено на себе :) Вот только после этих методик, его другу понадобилась операция. И не в России, а в Швейцарии или Германии. Мда... От такого совка в голове нужно избавляться.