Хотите замедлить старение - ходите быстрее.

Супер!!!Благодарю вас доктор за полезную информацию!!!Для умных людей!!!👍👍👍🌺🌺🌺❤️❤️❤️

Реально так долго за ними следили ?

А если болят колени?

Я всю жизнь быстро хожу,мне 50, чувствую себя на 30.

а если человек из-за травмы (неустойчивость) не может быстро ходить

Как интересно. Спасибо. Я везде и по многу хожу. За 668 дней прошла 6891 км. Это информация со смартфона и смартчасов. Но вот скорости никогда не придавала значения. Теберь буду уделять этому особое внимание. Кстати, дети мои тоже такие же ходоки, как и я. У нас вся скюемья такая.

Благодарю за ценные советы. Движение-жизнь, а жизнь дар от Бога Иеговы!

Спасибо

Эволюции не было. Расскажите мне о желудочной жидкости и почему она не съедает стенки желудка). Чтобы есть пищу, этот механизм должен быть создан сразу работающим, а не постепенно.

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста вот говорят сахар яд как вы считаете мед свежий мед полезен ли мне важно ваше мнение как эксперта

Спасибо вам огромное !!!, и здоровья крепкого !!!!!!!

Наблюдая, заметила, что пенисионного возраста люди часто ходят медленнее... Мне 62 хожу быстро, этой зимой начала обучаться коньковому ходу на лыжах, 8 марта впервые смогла проехать 6 км !!! Знакомые задают странный вопрос- зачем? Такого рода вопросы тоже говорят о .....🤣

Я пошла быстрее ходить. Спасибо , доктор за полезный совет . С наступающим Новым годом и Рождеством! Будьте здоровы и продолжайте нас просвещать и в новом году.

Спасибо дорогой доктор очень полезно и нужно знать то что Вы сообщили нам хотела бы услышать от Вас возможно ли вылечить""Псориаз на коже""

🤗👍👍

Всё-таки наоборот - тот ходит медленно кто имеет хуже здоровье .

😌 😌 😌 😌 😌 😌

Здорово! Благодарю!

Уважаемый доктор, а не порекомендуете сколько времени ходить в день 70 + , например, на стадионе и в какое время дня лучше?

А беговая дорожка тоже помогает сохранить здоровье?

Доктор,я знаком с известным в моей стране адвокатом,доктором юридических наук, бывшим прокурором северного округа Израиля, он всегда медленно ходит,сейчас он уже старик,но и 30 лет назад,он медленно двигался, а вот соображает он очень быстро.

Спасибо доктор, стараюсь заниматься ходьбой.7 октября мне может исполнится 50 лет.

Доброго времени суток, доктор. Крепко го Вам здоровья. За все Благодарю вас.

Может правельнее сказать на каком чсс ходить?

А езда на велосипеде? Замедляет старение? Ваше мнение о докторе Берге?

Скажите, я хожу не быстро, люблю вдохнуть грудью, если речь идёт об обычной прогулке. Но хожу в спортзал. 40 лет. Без проблем пробегаю на дорожке 10 км, на элипсе также. Силовые, как у 20 летнего, на уровне кмс или мастера спорта. 180 кг присед, 120 жим, 20 раз подтянусь. Вес 86. Считается ли, что я старый 😅

Спасибо большое! Очень интересные видео у вас!!!

Хотьба лучше бега Бег убивает суставы

Уважаемый Михаил Вадимович,трудно переоценить Вашу просветительскую работу!За такими докторами,как Вы будущее !Сердечная благодарность Вам и самые прекрасные пожелания в Вашей жизни !

К такому доктору попасть мечтано нет возможен. Спасибо огромное за знания

Расскажите про сахар вред и польза.???

Спасибо!!!!!

Дякую 🙏 вам за відео 🙏🌹🌹🌹 добра ,дових років і не старіти ......

Доктор, ждем не дождемся когда будет ваша видео-лекция о остеохондрозе (или, как сейчас называют, дегенеративное поражение хряща межпозвоночного диска).))

А я вообще, каждый месяц обувь меняю.
Подошвы "горят", блин.

Тогда получается бег ещё больше замедлит старость???!!!😳😳😳

Спасибо,доктор!Я всегда хожу быстро,привычка.Но вот беда:после карантина стали болеть ноги,поставили диагноз:подошвенный фасцит.Лечение особого эффекта не даёт,ходить не то ,что быстро-обычным шагом сложно.Ортопед рекомендует не нагружать ноги,а я думала,что нужно "расхаживаться" и через боль ходить.И что делать?Мысленно бегаю,а на деле...

Доктор, не могу найти ваш ролик о велосипеде?

А мне все говорят - "куда несешься, куда бежишь?!". Теперь можно ответить - "убегаю от старения"=D

🔥🔥🔥👍👍👍 ...и выбросите на свалку ДИВАН !!! И смотрите только канал док. Петрика !!!😂😂😂

Я тоже очень быстро хожу не успевають за мной.Спасибо доктор за умные советы!👍💓

А я хожу степенно , как директор рынка😅

✌️

Mne 51 lybly xodit bustro

Большое Спасибо!

Доктор, вы милый!!! Ну и умный конечно!!!!

Я ходила быстро и не знала, что это полезно!)

БЛАГОДАРЮ ❤❤❤🍀❤❤❤

Что-то не то со скоростью: 1,25-1,75х3,6 км/час=4,5-6.3 км/яас - это темп ходьбы от быстрого к очень быстрому...

Спасибо огромное,как всегда!!)))

У меня вопрос ,я хожу ежедневно много и оооочень быстро -летаю...,но! когда нужно подняться по леснице-это жуть...и сердце колотся и ноги будто не пускают вперёд сил нет, думала со временем натренируюсь и пройдет,но нет,увы,,с чем это может быть связано?Ведь по прямой мчусь!!))