Как проживать эмоции правильно. Как управлять эмоциями. Токсичные эмоции и эмоциональный интеллект.

Спасибо большое ❤

Супер 😊

Антон, всё о чем Вы рассказываете, очень важно, спасибо большое! Но возник вопрос: как - какими словами - реагировать на страх маленького ребенка "Ой, я боюсь" и его плач из-за испуга? "Не бойся, не плачь, ничего страшного" - глупо и это запрет на проявление его чувств. Добавить "Я с тобой, не надо бояться" тоже неверно: это про условия, но если ты один - твой страх обоснован, бойся. Стала замечать, что родители именно так успокаивают своих малышей в лучшем случае. Хотя резкое и негодующее "Не реви, перестань, ничего страшного" обычно используют отцы. Как помочь ребенку прожить этот его возникший по какой-то причине страх?

Меня с детства родители очень строго воспитывали и настолько что даже не разрешали проявлять свои эмоции 🥺 и я выросла очень зажатым замкнутым человеком. Боюсь проявлять эмоции гнева радости особенно гнев я в основном терплю и потом бывает что взрываюсь оччень сильно 🥺

Спасибо, Антон! Такая интересная и важная информация! Это надо преподавать детям в школе! А то всякие формулы заставляют учить, которые в жизни не пригодятся никогда, а об эмоциональном воспитании ни слова, ни одной программы нет! А ведь мы все люди, а не роботы. А потом бегаем по психотерапевтам и пытаемся понять "что не так".Спасибо!

Спасибо.

Благодарю,
Антон, всегда интересно и полезно слушать видео.
Отличные советы, лучше всего научиться следить за собой и своими реакциями, жить в реальности, а не мороке и иллюзиях.

Спасибо за подробную и понятную информацию 🙌🏽 Начала работать со своими эмоциями (ибо до этого не понимала, что со мной происходит и что не так).

Благодарю, чётко и по делу. Каждое слово под запись

Мне бы помогло только если бы я избила мать в реальности, а не в воображении, за то, что она меня избивала в детстве.

Трудную работенку подкинули. Теперь страшно повернуться к проблеме лицом и выдернуть из себя репку-эмоцию допережив тяжелое. 😢 Ощущение, что ты за хвостик из болота себя тянешь.

Большое спасибо за материал. Во время просмотра вспоминала какую эмоцию зачастую испытываю про нарушении моих границ это гнев, невероятно бесячий и злобный. И прям упиваюсь им. Очень долго могу отходить. Год назад разрешила себе чувствовать эмоции.
Спасибо, что дали инструменты для работы над собой.

Просто супер!!!!

Так а как вытаскивать эти эмоции?

Гнева у меня ни разу не было

Антон, ваши речи - музыка для ушей😀

вау. Это видео так точно даёт понять как действовать🙏🏼 благодарю
пусть кго увидит как можно больше людей

Очень емкий материал. Прослушала 2 раза. Это Библия отношения к себе. Спасибо огромнейшее!!!

Антон, вы кладезь полезной информации. Спасибо!!!

Пожалуй то что вы озвучиваете в этом видео - сновы экологии эмоциональной жизни!)
Благодарю вас сердечно за свободный допуск к вашим видео!

Антон, спасибо, почти каждое ваше видео дает инсайты, это меняет мою жизнь к лучшему ❤😊

Респект❤👏👏👏

Спасибо за это видео. Мне очень понравилось как раскрывается тема. Очень доступно объяснил.

Я, на людях,
научилась подавлять свои эмоции,
Что бы не радовать своих врагов!
Но, наедине с собой,
прохожу по ступеньчато
весь спектр чувств от отрицательных до положительных!
И в конце концов
нахожу
успокоение,
либо похвалу для себя!

Сложно с людьми которые не умеют защищать границы. Приходится за них спрашивать ок ли им... пожалуйста, ребят, если вам что-то не нравится, говорите об этом сами а не копите обиду. А то привязываешься к человеку думая что он очень любит твои идеи, а потом оказывается он зачем-то ходил за тобой не говоря что его это перегружает. Лучше скажите сразу, потом в итоге больно и грустно обоим

Спасибо)))ну, с такой скоростью выстреливаете -- трудновато воспринимать...

Великолепные разборы, по существу. Благодарю!

Очень животрепещущая тема

Уважаемый Антон, а можно ли посмотреть какой нибудь "пробник" курса эмоциональной свободы?

Что можете посоветовать, если я не могу вспомнить ни одного случая из детства, когда я мог бы провести параллель с нынешними событиями и отследить обиду на родителя?

Антон у Вас реально рабочие инструменты, которые помогают легче жить, расти, вылезать из токсичных эмоций и разбираться в себе. Огромное Вам спасибо ❤❤❤ процветания Вашему каналу и Вашей деятельности она бесценна❤❤❤❤❤

Благодарю, Антон. Из всех утюгов "Проживайте эмоции!" А как проживать? И что значит "проживать"? Разве человек не живёт в эмоции, когда она проявилась? В видео чётко, без воды, раз-два-три. Бери и работай над собой.

Помогите кто не будь вернуть эмоций что делать

Вчера случайно нашла вас в ютубе. Вы беседовали с молодым человеком. Его я не запомнила. Но вот впш канал стала искать..Как же я вам благодарна за это видео!!!! Лет 5 назад пробовала НЛП, 15 лет интересуюсь психологией. Но у вас ДАР донесения людям чётко и ясно без мыла самых ключевых моментов. Респект Вам.🎉

не совсем поняла, куда девать кучу подавленной агрессии и как ее утилизировать? если куча агрессии и гнева накрывает на работе но в силу специфики работы ты там условно говор не имеешь права на гнев и проявлять его на работе нельзя, так как работаешь с клиентами

Спасибо

Я человеку сказала, что мне не нравится, он перестал со мной общаться.. Хотя, он мне считает возможным озвучивать то, что не нравится ему.

Спасибо за видео! Очень полезная информация! С самого первого видео подписалась на Вас. И очень рада, что придумали интернет, благодаря которому мы можем слушать и узнавать полезную информацию. Спасибо Вам большое.

Как это полезно! Спасибо от всей души. Вы очень долго помогали мне выходить из треугольников карпмана и обретать связь с собой.

Как в мультиках: вышел, проорался и зашёл назад счастливый )))

Психолог специализируется на восстановлении эмоций. A psychologist specializes in restoring emotions.

Доброго здравия, Антон. Вы ,самый лучший целитель Души и тела , ваши лекции актуальны ,особенно в наше время! Переслушиваю по несколько раз, безмерно благодарна!!!

Ма очень довольна от такого ясного виденья наших мозгов

Помню поговорку "перестань навязываться людям, и ты увидишь, что у тебя нету друзей", чистейшая правда, остался единственный друг и на том спасибо, какие же люди все таки лицемеры 😢

Спасибо большое, за ваш труд! Вы всё четко и доступно объяснили. Я наконец смогла понять и систематизировать свои эмоции, работаю над этим вопросом уже год.

Эмоций от бесов и эго.

Каждый раз слушая психологов, как будто в первый раз.

Сама не знаю,как я стала любящей,понимающей мамочкой ,теперь уже 22 летнего сына,когда в детстве меня только строили.
Не безусловно любили,как я,а что-то все время требовали ,унижали.

По вашему видео, можно сказать что вы человек очень грамотный в данной тематике, много полезного было сказано. У меня случилась такая ситуация, что в окно комнаты постоянно стучали незнакомые подростки, и как бы я не реагировал все равно продолжали стучать, но сейчас слава богу разрешили эту ситуацию с помощью обращения к инспекторам, но в одном моменте прежде я был очень расслаблен, спокоен и вот постучали в окно снова и у меня на глазах, эти ребята. Я не ожидал такого, Я испытывал стресс, злость, страх, и даже когда ситуация разрешилась, Я живу в постоянном напряжении, испытываю сильный стресс злость гнев, по поводу этой ситуации, не могу зайти в комнату где это произошло. Думаю у меня появилась птср, не знаю как быть. Прошло 6 месяцев так и не прошло, многое что прежде делал уже не могу, полностью пропало желание что делать и чем то заниматься. По вашему видео, надо сначало почувствовать какая эмоция, разные эмоции страх, злость, гнев стресс, но думаю сильная эмоция это гнев, Я говорю себе, что эта эмоция связана с той ситуацией когда в окно постучали, потом как проживать? Бить грушу и выполнять резкие телодвижения прыгать, танцевать? Этого достаточно или тут уже другие методы? Извините за такие подробности, если можете что то подсказать в такой тяжёлой ситуации буду рад.