Режим дня. Что лежит в основе идеального дня

Зачем я веду режим дня, что он дает, плюсы и минус. Как быстро слелать идеальный распорядок и что лежит в его основе.


Всем привет. Я фитнесс тренер, спортивный нутрициолог

Буду рада видеть вас в своих социальных сетях⤵️

🔹VK
https://vk.com/polyakova.blog

🔹Instagram
https://instagram.com/polyakova.blog?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🔹Telegram (моя жизнь, мысли, рацион, и процесс похудения, розыгрыши)
https://t.me/polyakovaBLOG


🔹Сотрудничество:
Реклама, спикер, мои услуги ➡️ https://docs.google.com/document/d/1SXF8i2PMe55L9FjSJYp6vzw9u7dPBH1w5b8wbaQ7xvM/edit

связь со мной ➡️ 89525101704 (telegram, WhatsApp, Viber)

Марафон похудения FORMA:

🔹https://instagram.com/forma_marafon?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🔹https://vk.com/forma_marathon

БУДУ БЛАГОДАРНА ПОДПИСКАМ, РЕПОСТАМ, ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

ДОНАТ (для развития канала): на карту по номеру 89525101704
номер карты: 5536 9140 5821 9084
если закидываете донат, напишите об этом в комментариях 🙏🏼

Тэги:

#Зож #Мотивация #Режим_дня #Фитнесс #Питание #Тренер #Похудение #Пп #Диеты #Еда #Спорт

Скачать видео