УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА ПЯТЬ МИНУТ. ВСЕГО 6 УПРАЖНЕНИЙ.

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА ПЯТЬ МИНУТ. ВСЕГО 6 УПРАЖНЕНИЙ.

Smart Ballet

2 года назад

142,737 Просмотров
Ссылки и html тэги не поддерживаются

Комментарии:

Наталья Коношанова
Наталья Коношанова - 18.09.2023 16:38

Спасибо за занятие!

Ответить
Людмила Новикова
Людмила Новикова - 23.07.2023 17:58

Пот в 3 ручья!!!!😂😊😊

Ответить
Эмма Балашова
Эмма Балашова - 21.07.2023 10:20

Великолепный комплекс, делаю 2 месяц вместе с другими комплексами(для попы, для колен и бока) - 7 см талия, -5 см бедра❤❤❤

Ответить
Валентина Бахарева
Валентина Бахарева - 10.06.2023 22:49

Ну, вот! И! На живот! 😊КлаСС!!!😮О! О! О !❤

Ответить
Наталья Коношанова
Наталья Коношанова - 05.06.2023 14:53

Спасибо за занятие!

Ответить
Sergey Orlov
Sergey Orlov - 22.05.2023 23:34

Лайк!

Ответить
Наталья Коношанова
Наталья Коношанова - 12.04.2023 16:44

Спасибо за занятие!

Ответить
Virginie Princesses
Virginie Princesses - 09.04.2023 10:33

Хорошие упражнения, но за пять минут живот плоским не станет, я излишним весом не страдаю, вешу 50 кг, а вот сделать живот плоским после четырёх беременностей, не могу , а очень хочется , быть такой , как эта прекрасная ведущая спорт иных занятий!!!

Ответить
Ирина Москвина
Ирина Москвина - 04.04.2023 14:15

Отличный комплекс ! Без обычных скручиваний, супер!

Ответить
Наталья Коношанова
Наталья Коношанова - 18.12.2022 14:54

Спасибо за занятие!

Ответить
Наталия Банникова
Наталия Банникова - 04.12.2022 12:34

🤩👍👋

Ответить
Inga Aliyeva
Inga Aliyeva - 02.12.2022 16:09

Вы замечательные! Большое вам спасибо 😊❤

Ответить
Надежда Токарева
Надежда Токарева - 16.11.2022 08:00

Отлично, компактно. СПАСИБО!

Ответить
Маргарита Сарокина
Маргарита Сарокина - 21.09.2022 10:03

Хороший комплекс но у вас живота нет

Ответить
Юля Лобова
Юля Лобова - 04.09.2022 23:02

А как я люблю когда на 1-2 одно движение, а на 3-4 другое! Спасибо, Сол!

Ответить
Светлана Бойченко
Светлана Бойченко - 14.08.2022 07:38

Благодарю!!

Ответить
Алина Мухаметшина
Алина Мухаметшина - 02.08.2022 22:18

Сол , скажите пожалуйста, вы сидите на ПП ?

Ответить
Алина Мухаметшина
Алина Мухаметшина - 02.08.2022 22:17

Обожаю вас смотреть и делать вместе с вами, вы супер!!!

Ответить
Татьяна Чернова
Татьяна Чернова - 21.07.2022 12:52

Спасибо 💞 это здорово,не всё получается,но стараюсь,думаю через месяца три буду как новая😊💞

Ответить
Tanja N
Tanja N - 10.07.2022 10:50

Как же я люблю такие коротенькие комплексы и ваш позитивный настрой👍😁🤗🌞

Ответить
Nushleto Ivanova
Nushleto Ivanova - 08.07.2022 11:03

🤗❤️💕💐

Ответить
Ирина Чупеева
Ирина Чупеева - 30.06.2022 16:13

Спасибо!
Коротко, но очень эффективно

Ответить
Наталья Коношанова
Наталья Коношанова - 03.05.2022 07:16

Спасибо за занятие!

Ответить
Оксана Владимировна
Оксана Владимировна - 30.04.2022 07:54

Как легко это смотреть, и как же непросто делать))))

Ответить
Olya Legko
Olya Legko - 22.04.2022 05:10

Очееь здорово,спасибо

Ответить
Ирина Карпова
Ирина Карпова - 26.03.2022 18:53

А вот мужик лучше бы молчал.

Ответить
Ангелина Письмаркина
Ангелина Письмаркина - 21.03.2022 11:49

Покажите пожалуйста комплекс для талии при диастазе

Ответить
лариса жуковская
лариса жуковская - 21.03.2022 08:56

Ой спасибо ребята, сегодня очень кстати, распоясался мой живот.💯💞🧘

Ответить
Ирина Чупеева
Ирина Чупеева - 14.03.2022 19:32

Сол, спасибо что объясняете ч то расслаблять и напрягать.
Илья Леонидович бесподобен

Ответить
bystrova
bystrova - 09.03.2022 13:57

Спасибо🙏🏼 Я очень Хорошо почувствовала пресс, особенно на последних упражнениях❤️

Ответить
Leonid I
Leonid I - 05.03.2022 10:03

Сегодня уже лучше получилось

Ответить
Leonid I
Leonid I - 04.03.2022 08:43

И снова с вами занимаюсь

Ответить
Leonid I
Leonid I - 28.02.2022 10:33

Интересно

Ответить
Ирина Чупеева
Ирина Чупеева - 27.02.2022 15:03

Илье и Сол спасибо оооо

Ответить
Leonid I
Leonid I - 25.02.2022 09:20

Так почувствовала мышцы живота; что сейчас поищу у вас что то полегче 😂

Ответить
Индира Муратовна
Индира Муратовна - 24.02.2022 18:40

🔥

Ответить
Таня Розанна
Таня Розанна - 23.02.2022 16:05

Спасибо!!!

Ответить
Валентина Рыбалко
Валентина Рыбалко - 23.02.2022 12:06

Спасибо! 🌹 Замечательный урок!

Ответить
Наталья Тихомирова
Наталья Тихомирова - 23.02.2022 10:56

👍👍👍

Ответить
LEGO
LEGO - 22.02.2022 14:19

Можно ли добавить перевод затрудняюсь выбрать упражнения

Ответить
Наталья Авраимова
Наталья Авраимова - 16.02.2022 16:06

Здравствуйте! Наверное нужно сделать не один круг этих упражнений?

Ответить
Ирина Чупеева
Ирина Чупеева - 15.02.2022 20:15

Класс!

Ответить
Наталья Тихомирова
Наталья Тихомирова - 15.02.2022 09:47

👍👍👍

Ответить
bystrova
bystrova - 14.02.2022 14:20

То что нужно, прочувствовала живот. Спасибо❤️

Ответить
Нина Ушанкова
Нина Ушанкова - 12.02.2022 08:07

К концу прочувствовала работу! 🔥

Ответить
Виктория Х
Виктория Х - 12.02.2022 00:09

Сделано!😘

Ответить
Эля Рахметова
Эля Рахметова - 10.02.2022 05:20

Ребята, вы как и всегда самые супер-присупер!!отличные упражнения!! Спасибо

Ответить
Valéria Ribeiro
Valéria Ribeiro - 09.02.2022 23:46

Quero me tornar membro, como faço?

Ответить
Галина Хабибрахманова
Галина Хабибрахманова - 08.02.2022 19:18

Чувствую мышцы живота.

Ответить
Сейчас смотрят
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА ПЯТЬ МИНУТ. ВСЕГО 6 УПРАЖНЕНИЙ. 6:25
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА ПЯТЬ МИНУТ. ВСЕГО 6 УПРАЖНЕНИЙ. Smart Ballet
Прошивка Irbis TZ737 6:34
Прошивка Irbis TZ737 Vector
Обзор сортов сладкого перца 2023г. 31:49
Обзор сортов сладкого перца 2023г. Вкусные Грядки
How to handle the whining - a toddler guide with Big Little Feelings 32:07
How to handle the whining - a toddler guide with Big Little Feelings Ryan & Rose
Позови меня с собой - Квашеная,AkStar (cover Алла Пугачёва) 1:45
Позови меня с собой - Квашеная,AkStar (cover Алла Пугачёва) Квашеные нарезки
GAMPER & DADONI, D.T.E - More Than I Can Say (Official Audio) 2:34
GAMPER & DADONI, D.T.E - More Than I Can Say (Official Audio) Gamper & Dadoni
Super Easy Two Skewers Knitting Pattern Model (Knitting Love) Çok Kolay İki Şiş Örgü Modeli 10:44
Super Easy Two Skewers Knitting Pattern Model (Knitting Love) Çok Kolay İki Şiş Örgü Modeli Knitting Love 💗
2Pac - Pain (Official Video) HD 4:04
2Pac - Pain (Official Video) HD emynem313
Starfield Walkthrough VERY HARD - Part 22 - Battle in the Lair of the Mantis 44:41
Starfield Walkthrough VERY HARD - Part 22 - Battle in the Lair of the Mantis MajorSlackAttack
شب‌ نبرد - واحدالله نژند در مقابل وحید عاشوری / Fight Night - Wahidullah Nazhand VS Waheed Ashuri 33:17
شب‌ نبرد - واحدالله نژند در مقابل وحید عاشوری / Fight Night - Wahidullah Nazhand VS Waheed Ashuri Fight Night Afghanistan
My Brazil Champs Rewards & 91+ Hero Player Picks! 16:02
My Brazil Champs Rewards & 91+ Hero Player Picks! NickRTFM
FTC Sues to Block $24.6 Billion Kroger-Albertsons Deal 1:09
FTC Sues to Block $24.6 Billion Kroger-Albertsons Deal Bloomberg Television