Надостная мышца. 50% болей в плече из за этого!

Большое спасибо за видео!

Спасибо,доктор,очень полезный и понятный сеанс.Помогло!❤

ВСЕМ СОВЕТУЮ ПОПРОБОВАТЬ!!! ПОМОГАЕТ !!!

Здравствуйте, вы как бы лёгкие случае рассматриваете, а если рука только на 30 градусов отрывается от туловища ?? Что надо делать ? Так еще и физио процедуры нельзя делать.😢

Единственный правильный доктор

Хорошо бы вы сказали к какому именно специлисту надо обращаться с такими симптомами. Специалистов много, да все они очень узкие: невролог, ревматолог, травматолог, ортопед, мануалист, остеопат, врач спортивной медицины - хорошо еще, если найдется такой нужный специалист.

Очень приятный врач

Я живу в Москве ,как мне понравилась подача темы❤

Спасибо!

угу

Хорошие рекомендации и упражнения!
Обязательно сделаю маме.
У нее болит правое плечо. Не может отвести назад и при определенных положениях очень больно.
Буду массировать.

Положите мячик в длинный носок или чулок и работайте с ним на разных участках спины держа за конец чулка.

Очень приятный, классный специалист. Спасибо большое 👍🔥

😂❤😊🎉😮

Будьте пожалуйста очень внимательнее к этой боли.Скоро два года у меня боль в правом Плечо.!
Я сделала все возможные снимки, 2 раза курс физиотерапия и лазер, уколы один раз в неделю.
И только МРТ или кажется это называют в России магнитный резонанс
Показал что одно из сухожилия уже разорвано!!!Я даже поняла когда это случилось!!Специалисты (я обращалась к двум)
Не советуют делать операцию, чтобы соединить разрыв!!!Я знаю что это из-за моих74 лет,.Хотя мой замечательный доктор думает что можно было сделать!
Я в замешательстве
А ЕСЛИ и левое плечо вдруг (Не дай бог).Я понимаю, что никто не хочет рисковать. Пишу для того, чтобы может кто-то как и я не знает окончательного диагноза и может Самостоятельно начать делать упражнения!Не спешите, чтобы потом уже не было поздно ❤

Болело как раз по боковой поверхности плечевой кости. Попробовала сама сделать технику, которую вы показали - подотпустило. Прям классно, спасибо

Специалисты-понятие растяжтмое, а пенсия-нет.

Как попасть к такому доктору на приём?

Вот всё болезненные показатели. Хожу к травматологу -ортопеду. Ставит укол и всё. Улучшения после трёх уколов нет.

Замечательный доктор, умница.

От боли загнешься

У нас нет специалистов, тогда куда обращаться?

Спасибо большое. Интересная полача материала.

Я две недели лечилась в Рикинетике Крылов реабилитолог мимолетно осмотрел назначил упражнения и мне стало еще хуже зря деньги выкинула

" если массаж не помогает, и пациент говорит что больно. Обратитесь к специалисту" 🤦‍♂️
( а я куда пришёл ???)))))))))

Благодарю!

Вы говорите, обратиться к специалисту. А как называется этот специалист?

Доктор очень большой молодец. Всё грамотно. Моё почтение.

Забыли, что это ещё и возрастные изменения, без всяких травм.

Будете смеяться, но я все утро мяла эту мышцу, нашла ролик, прочитала коммент про штору,пошла, повисела на турнике двумя руками несколько секунд. Боль в этой мышце прошла .

БлагоДарю! Приятная дикция и толковые советы, коллега!❤❤😊

Приятно и понятно доктор всё объясняет . Спасибо большое.

Через плечо прохит крупный нерв. Зажат повреждён или просто просквозило и начинает плечо болеть. Всё от нерва.

Ни кто не говорит про болезнь в торце плеча.
Поднимаю руку разводя , больная рука трещит .

эти же манипуляции в сидячем положении можно делать?

Лес лесник . Шишки , это триггеры . Надо их раздавливать . Мне некому было их раздавливать . На ночь мазала перекисью водорода. Шишка - триггер рассасывается и боль проходит.

Брехня . У меня рука , плечо и лопатка болели невыносимо ( аж выла ) от триггера в лопатке . Месяц мазалась на ночь перекисью водорода . Триггер рассосался и боль прошла .

Я не врач, но искать метод излечения плеча самому приходится..
Из своего опыта, может кому поможет.
Найти болевую точку на спине у лопатки другой рукой сложно, а массировать ещё сложнее.
Беру маленький молоточек с длинной ручкой и тихонько простукиваю в поисках болевой точки. Найти так значительно проще и точнее..
Далее тупым концом молоточка постукиваю это место.Боль в этом месте при постукивании стихает и очень слабая боль растекается уже по всей мышце (у меня подлопаточная, дровишки поколол..). И потом стихает ,но появляется ощущение этой мышцы.. Не скажу ,что удалось излечиться за неделю, но руку под 90 гр.поднять почти не больно, завести назад могу, но не высоко без боли, чего до " молоточка" вызывало сильную боль.
Жаль зима, не могу испробовать лечение ужаливанием пчелой.
Боль в пояснице и шее ( у меня шея иногда болит не со стороны больного плеча) ужаливанием лечится ( во всяком случае боль стихает ) за 1 час!! На пару месяцев хватает точно, если не таскать тяжести.Не вздумайте только жалить в шею, в плечо со стороны боли в шеи сзади надо жалить. И аллерген это опасный !!!не забудьте .

Благодарю Сурамбек.А может ли быть такое,что боль надостной мышцы сама по себе проходит,не принимая никакие меры,обезбаливающие,массаж,упражнения.Лично у меня так и случилось.Да по симптомам именно поднимая в сторону руки,сидя неправильно на рабочем месте,поднывало плечо отдавая в шею позвоночника.Пару раз крутанула махами и быстрыми движениями руками вперед назад,как пловцы делают разминку.два три вечера по 20 прокрутов.И всё боль ушла.ну не может же быть такого?😉

Мне при всех выше описанных симптомах поставили диагноз артроз, посадили на НПВС, потом вкололи гормоны в плечо, боль утихла, руку поднимать не могла ещё полгода, нашла в инете гимнастику, потихоньку делала, года два не болело, и что-то опять начинается.😏 Думаю диагноз не верный, ортопед сначала спросил-не спортсменка ли я, подобные травмы при резких занятиях бывают, но потом после МРТ стал лечить как артроз.Так и не поняла что это, но остались смутные сомнения во всех назначениях.

Видимо повредила плечо при боковой планке(, очень неприятно

Посмотреть ролик для шпоры

Х

У меня тоже левое плечо болит,
Поднять могу вверх,но назад руки не могу отвести,упала осень на левый плечо..Что делать???

Вы показали место надостной мышцы на учебном пособии и на живом теле, это очень хорошо, большое спасибо за наглядность. Допустимо ли применение легкого эл.массажа ?

Док . у меня плечо болит уже 32 года. Я последние 10 лет пытаюсь путем гимнастики , мячика локализовать боль. Вроде получается , но при поднятии больной руки есть хруст.
Мои попытки тчетны?
Не наношу ли я себе травму?

Помогите мне хочу !!!:ХОЧУ В ВАШИ РУКИ попасть

У меня там какие-то уже шишки. Верх и низ лопатки, пока не помну или даже довлю ногтем через боль потом отпускает.