나만의 루틴만들기,은퇴후 좋은 습관 만들기 #은퇴후 시간관리#자아찾기#은퇴후 생활습관

은퇴후에는 급격한 생활패턴의 변화로 생체리듬이 깨질 수 있을 뿐 아니라, 생활태도도 불규칙하여 엉망이 될 수도 있습니다
이 영상에서는 은퇴후 생활습관을 어떻게 갖어야 할 것인지. 루틴을 만들면서 고려해야 할 사항은 무엇인지, 어떨게 만드는지 그 방법에 대해 영상으로 담았습니다
이 동영상 초반부는 국군홍보영상단의 영상을 인용하였습니다
본 영상은 크로바 더빙을 사용하였습니다

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