Как бросить курить / Все способы - моя история

Благодаря Алену Карру и бросил. Он мастерски развеял все мифы о сигаретах, о синдромоме отмены, виртуозно. Не курил 7 лет, пока в наркотическом трипе не закурил снова. Ален Карр топ, а ты его просто не понял.

Вы очень позитивный человек, помогли отвлечься от затяжной апатии, которая мешает (как я думаю) бороться с зависимостью. Бросала уже миллион раз, попытки начались год назад, первая была самой успешной, но сделала то, чего делать не стоило: решила покурить одну, после нее было плохо, но конечно это не остановило меня, теперь все попытки бросить идут на хрен. Здоровье туда же, оно прямолинейно гасится, у меня это как-то сразу и сильно проявляется, но несмотря на это никак не выходит бросить. Настолько наш мозг обожает легкое удовольствие, и плевать он хотел на то, что это его разрушает и весь организм. Зависимость очень сильно пугает и я в отчаянии.

Курить бросить не сложно, сложно не начать заново. Пол года это еще ни о чем не говорит. Тем брлее что то там ты все равео куришь, сам сказал. Та что еще фиг знает как будет

А что за таблетки ? Так и не сказал же!!! (((😢

Слушай дружище ты Казахский Ален карр 😂 книгу напиши мой тебе совет РФ

Cама бросаю курить, и фраза "Просто брось курить" всегда меня веселила и неимеверно бесила. Вот прям раз плюнуть :D Карра читала и курила, закрыла книгу и продолжила. Это слишком распиаренное чтиво.

Именно Ален Карр помог , его книгу надо не один раз прочитать , и запомнить многие вещи оттуда

Объясняю, если не куришь, после секса, носом в п..зду поглубже, заодно вылечишь насморк

Чувак ты реально прикольно делаешь подачу😂 в моментах поржал, сам такой же! 🤘
Давай жгиии🔥💥

молодец😊

То же на Табексе бросил. С моим стажем 33 года, и степенью зависимости 2 пачки в день- без таблеток не получалось. Пробовал бросить конечно и так, не вышло. Сейчас скоро 2 месяца не курю.

Курил 24 года,30 сиг в день, в 40 лет решил бросить,стало не модно,и по здоровью стал ощущять,уже не молодой, купил табекс ,пропил 10 дней,и бросил.Был настрой,желание,и всё получилось.Бросайте курить,табекс помагает,у меня был его аналог табакетте, мне помог.😊

Очень много людей знаю ,кто по книге бросил. А.Карр действительно заморочился с книгой, если посмотреть то все способы впринципе и по суди сводятся к одним принципам, Карр просто очень подробно и четко всё собрал и изложил.Вечная память ему

Ролик позитивный,спасибо. А насчёт А.Карра я с Тобой не согласен, я бросил курить и несколько моих знакомых. 😊

Нет ,таблетки мне тоже не помогли.

бла бла бла тоси боси Фраза из моего детства

я сюда писал сюда год назад!!! не курю больше года !!! Серик огромнейшее спасибо !!!!

Ален Карр не помог.
Закурил крапиву😊

Не навязывайте свои нравоучения, кто захочет, вас спрашивать не будет,

Я курящий, полностью согласен про айкос, для меня он пахнет(воняет) кошачей мочой. Книга не помогла бросить, думаю еще раз прочитать, просто первый раз прочитать заставляла жена,если не поможет побегу за таблетками.

Теска! Епт! Где название????

А что на счёт таблеток, в описании не нашёл названия

Так что за таблеточки то 🤷‍♂️

Начал курить после школы. 10 лет курил. Бросил. Уже пять лет не курю. Тяги нет. Но. Стал очень много пить кофе. И очень много дрочить. Стал коллекционировать порно. Обрезать наиболее дрочибельные моменты и монтировать в одно видео. Еще не могу оторваться от Ютуба и от Инсты. Короче получается что, просто поменял один кайф на другой. Лучше дальше бы курил

Курил с 12 лет до 30-ти, в один день просто взял и бросил! Все. (Первые 4 дня нервишки колотили от нехватки никотина, потом нервозность постепенно угасала, месяца полтора будет снится как куришь, все мысли закурить преследуют тебя но чем больше не куришь тем реже эти мысли посещают) Есть еще одна у меня зависимость я играю в пк игры но это скорее всего не зависимость а возможность отвлечься от реального мира, от реального мира говна... Но это уже другая история)

Это было не очень плохо

Я бросил курить, когда скачал приложение "Не курю". И тут прикол не в мотивации и в цифрах, которые даёт приложение типа "Не курю уже 6 часов". Там суть была в том, что в какой-то момент прям поймал себя на мысли что надоело это уже как будто, почему я не могу с этим справиться. В этом приложении есть куча статей о вреде, о пользе, о каких-то ещё вещах. Я бездумно залип на пол ночи и читал это всё сидел. Я честно говоря не помню и уже наверное на следующий день не помнил содержание статей, но вот это накопившееся желание бросить плюс резко появившееся убеждение из-за кучи статей сложились как будто и желание курить просто исчезло.
P.S. Я снова закурил потом, да... Спустя полтора года. Я не знаю что это было, но не курить было охрененно. Сейчас уже почти год курения спустя у меня снова начинает накапливаться это желание бросить. Но я уже знаю в какой ситуации и с какими ощущениями внутри я снова могу сорваться )

Не понимаю почему на твоем канале так мало просмотров

Кто обратил внимание на то, что дым из труб на заднем плане, движется в обратном направлении. То есть трубы его затягивают.

Ваааа)) . Смотрю тебя наверное, с самого твоего "рождения" на ютубе)) Все твои каналы и всё, всё, всё... но не знаю как ИИ ютуба работает, но именно сейчас, когда я считаю, что бросил курить он выдал этот шедевральный видос.
Короче, касаемо этой темы напишу тебе на почту, так как есть много, что сказать, вплоть до переплетения с твоим роликом интервью с наркоманом.
Но.... GLO гораздо мерзопакостнее воняет, нежели ICOS

Меня обогнала в подъезде бабка с сумками я с отдышкой 10 лет курения отстал от нее, с утра я перестал курить, просто с утра не курю и всё. Уже 8 лет... Недавно подсел на электронку, парил неделю вставлять перестало бросил...в обоих случаях ломало жёстко табак месяц, электронка недели две.

Книга Алена Карра есть в Ютубе?

Помогите

Очень хочу бросить

Однажды поехал с друзьями на рыбалку с ночёвкой и в часов восемь у меня закончились сигареты, а друзья некурящие.
За то все выпивали, короче часам к шести вечера выбрались в посёлок и первым делом Я купил сигареты, закурив сигарету Я чуть не упал, и Я не был пьян, это была сигарета...но Я не бросил, а сейчас задумался...

Пойду покурю

Интересно так получается, я выкурил кучу сигарет, мне надоедало и я бросал, спакойно просто взял и перестал курить, потом через какое то время взял выкурил сигарету и все ок не тянет курит следующую. Проверял много раз, не разу не привык, тогда вопрос, что же это за зависимость если меня она не берет? Скорей всего проблема где то глубже, раз они курят.

Может про марихуану чето снять

Я могу бросить: курить, тупить, шобить, водить, жену в к.к. но вот мясо лошади не брошу. И можете меня за это хэйтить. Но мне қазақпын маған ох у

После секса я моюсь🙃

Алана Карра не дочитала, но одна простая мысль у него запала в душу: сигарета вам ничего не дает. Бросила и лет 9 не курила. Сейчас бывают срывы, но только в тёплое время года. Зимой тупо лень одеваться и выходить ради этого на балкон))
Бесит запах, бесит зависимость - все после обеда сидят за столом довольные жизнью, а ты ищешь возможность смыться куда-то и покурить.

Бывших курильщиков не бывает. Поверь. Закуришь снова.

Капец, ты настолько разумный человек. Я в тебе восхищаюсь

Все честно. Подписка.

Блядь, дибил, взрослым начал, я с 10ти лет мечтал бросить.

Нужно оформить платную подписку что бы узнать название таблеток??? Или я что то не понял?

Что за таблетки то? Табэкс?

А как же насвай?