Вот о чем жалеют мужчины после 50 лет | Доктор Александр Дзидзария

Спасибо за видео 🤝

Спасибо

А комментарий про дедушку был? Ну тот , котрый до 96 лет пил , курил и умер когда с крыши упал..

Спасибо, очень полезная инфоромация

Молиться-Поститься-Радоваться-Двигаться, всем спасибо

Как худею я:
- никакого сахара, хлеба, пирожков и т.д.
- ем только в обед и 18 часов, порция еды самая обычная.
- во все остальное время, когда хочется есть - пить горячую воду, или есть яблоки.
🤷🏻‍♂️
Самое сложное в похудении это побороть желание есть.

Я худею без кардио,только исключив ненужные продукты из рациона.

8минут и 20 сек ☝️

Александр, хочу сказать огромное спасибо за ту просветительскую работу, которую Вы делаете! Именно такие, аргументированные и основательные, ролики очень хорошо мотивируют вести здоровый образ жизни (по крайней мере меня ;)) Благодарность и привет из Питера!

Чистая база.

диета даёт больше результата при похудении, почему все делают упор на тренировку, как способ сжигания лишнего жира? как нарост мышц влияет на сжигание жира?

Заболевания появляются не от того что мы более опасную работу выполняем? Не это ли наш образ жизни?

Больше всего выкладываются на тренировках мужики за 30, в надежде, что их жахнет инсульт и на этом всё закончится.

Александр, скажите пожалуйста, только честно! Вас же Всевышний лично отправил в ютуб помогать простым людям?

Дополняя последние слова из этого видео, мой дедушка умер совсем молодым человеком - 65 лет, не дожив 14 лет до моего рождения, а бабушка, благо, еще жива, 87 лет, надеюсь, еще много проживет.

Я уже до 50 трёх товарищей похоронил...

Спасибо друг, пошёл я за верёвкой...

Забавно смотреть и понимать это всё в 28
Всё равно так и есть, полтора года назад из-за войны я лишился дохода и из-за этого семьи. Все полтора года я усиленно пытаюсь встать обратно на ноги и пока безуспешно. Я думаю об этом круглосуточно, забросил весь спорт и активные хобби, чтобы работать без выходных.
Я не узнаю себя - у меня появился живот, седина и я постоянно чувствую себя разбитым.
А хуже всего, что из этого нет выхода, наёмная работа без выходных обеспечивает лишь базовые потребности жилья и еды, чтобы получать хотя бы минимально достойный уровень дохода на одного - нужно иметь успешное дело

Я в 20ть не мог похудеть потому что был дикий жор постоянно. В 37 намного легче весом управлять, еда уже не вызывает свиной тяги как раньше да и мышцы заметно больше и есть где калории сжигать.))