КАК ПОЛУЧИТЬ МАСТЕРА СПОРТА?

Нарцис

Какой нахрен мастер спорта! Не обесценивайте звание мастера спорта, которое может присвоить только Министерство спорта России на официальных соревнованиях ФПР IPF. Люди всю жизнь идут ради МС, а тем временем какой-то школьник поднимет 40 кг на бицепс, и он МСМК. Люди, хватит кидаться такими громкими словами, как "я МС" или "МСМК"!

Это спортзал в Убуде что ли?

Да уж
Ну и таблица
Если ты весишь 75кг надо сделать 21 повторение
А если весишь 100кг то всего 28
Если смотреть на цифры то все логично
Но если упираться в классику то это небо и земля)
Я 75кг пожму на 40 раз и вешу я 75кг
А вот 100кг я и 10 повторов наверное не осилью - делаю по 3-6 в рабочем
Так что как по мне
Таблица должна быть скорректирована - нечестно объективно для легкачей до 90кг гораздо сложнее

То есть вы в начале сказали что на соревнованиях такое не зачтётся, а потом:"я выполнил норматив мастера спорта"

Что за противоречия?

Ты же сказал , что такая залипуха не зачиётся

Бро, мы уже давным давно знаем что тебе 40+, харе об этом на каждом углу распёхивать ещё и с таким акцентом на это, эго тебе бы немного по убавить)

Чтобы выполнить норматив мастера спорта нужно соблюдать регламент, это просто жим на 28 повторении

Челик пожал 28 факториал

Ай какой ты крутой и классный спартак самый самй лучший, дай пятки тебе облизать

Видно, что Спартак тренируется всю жизнь в натуральную

Посмотри в таблице сколько жать в53 года...... 😂

,,Я не на соревнованиях,, но результат конечно засчитаю ) а так красавчик

Я уверен, что он умеет летать еще, просто об этом не рассказывает..

там блины из шариков длинных цылендрических)))если он внатуре 95 на 28 ебанул.....то я в тренажорку ни ногой)просто грифом сделать бы 28)

Это который от армии бегал?

Я вчера в самолете летел экономом, из Москвы во Владивосток, мне корочку пилота выдали, капитан сказал что в следующий раз могу сам управлять судном

Что за бред вообще несет дадте, офигенные видосы были и про успехи и про неудачи команды, было приятно болеть, Олег создавал историю в своих видосах. А сейчас информации об инсилио, которая доходит до меня или моих друзей около нуля.

Странно, что нормативы по классическом жиму лёжа КМС в весовой категории до 60кг это 97,5 к, а в русском жиме для КМС в той же категории 100 нужно 16 раз пожать

поржал - по этой херне есть даже соревнования) броош

Натуральный в плане что по девкам😅

У меня скорее другой вопрос. Когда отрываешь вот так таз,то потом не болит поясница?

Это упражнение подойдет тем людям, которые качают руки мастурбацией👍

Любитель рсп

Так голову поднимать не нужно 😂

Что удивительно, так это то, что сообщение о выходе этого видео мне пришло за 15 минут до моих выступлений, на которых я получил мастера спорта!😂

95 это не 100,а значит надо больше чем 28. Получается либо схитрил или не может дотянуть

Ну раз 100 на 28 получилось, 2800кг точно пожмёшь на раз

красава.. мне 40.. и я сотку только на 4 раза могу..

Че он несёт?

Ну так каждый может

Я сейчас не на соревнованиях, поэтому жопу поднимаю, руки не разгибаю, но мастера спорта выполнил. Логично

Да мы не против чтобы ты сдал норматив с допинг контролем хотя бы жим ))

Силён 💪

чел, перед кем ты оправдываешься каждое видео? мы все знаем что тебе за 40, ты натуральный атлет и бла бла бла

Если бы платили за мастера спорта

А пюре фруто няня ,слабо с первого раза открыть?

А голову зачем отрывать ?

Как ты болобол и сказал, ни ращу ты не поднял, так только петухи делают. Чтобы поднять типа в 2,а то и 3 раза больше

Хоть как будет лучше, чем просто ничего не делать!

Прохождение допинг контроля стоит 30к на минуточку

Спартак,красавчик 💪💥

О, ну всё, пойду на соревы)

как я себя люблю)
Спартак тоже красавчик

А зачем жать неправильно? В чем бенефит?

Киборг!

крут я вешу 70 вытяну ли я столько?? и рост 165

Натуральный нарцис😂😂😂

Красава смотрим уважаем следуем советам по возможности. Здоровья👍😭

Я так и не понял, он 100 делал или 95?