Комментарии:
Я так и не понял, он 100 делал или 95?
ОтветитьКрасава смотрим уважаем следуем советам по возможности. Здоровья👍😭
ОтветитьНатуральный нарцис😂😂😂
Ответитькрут я вешу 70 вытяну ли я столько?? и рост 165
ОтветитьКиборг!
ОтветитьА зачем жать неправильно? В чем бенефит?
Ответитькак я себя люблю)
Спартак тоже красавчик
О, ну всё, пойду на соревы)
ОтветитьСпартак,красавчик 💪💥
ОтветитьПрохождение допинг контроля стоит 30к на минуточку
ОтветитьХоть как будет лучше, чем просто ничего не делать!
ОтветитьКак ты болобол и сказал, ни ращу ты не поднял, так только петухи делают. Чтобы поднять типа в 2,а то и 3 раза больше
ОтветитьА голову зачем отрывать ?
ОтветитьА пюре фруто няня ,слабо с первого раза открыть?
ОтветитьЕсли бы платили за мастера спорта
Ответитьчел, перед кем ты оправдываешься каждое видео? мы все знаем что тебе за 40, ты натуральный атлет и бла бла бла
ОтветитьСилён 💪
ОтветитьДа мы не против чтобы ты сдал норматив с допинг контролем хотя бы жим ))
ОтветитьЯ сейчас не на соревнованиях, поэтому жопу поднимаю, руки не разгибаю, но мастера спорта выполнил. Логично
ОтветитьНу так каждый может
ОтветитьЧе он несёт?
Ответитькрасава.. мне 40.. и я сотку только на 4 раза могу..
ОтветитьНу раз 100 на 28 получилось, 2800кг точно пожмёшь на раз
Ответить95 это не 100,а значит надо больше чем 28. Получается либо схитрил или не может дотянуть
ОтветитьЧто удивительно, так это то, что сообщение о выходе этого видео мне пришло за 15 минут до моих выступлений, на которых я получил мастера спорта!😂
ОтветитьТак голову поднимать не нужно 😂
ОтветитьЛюбитель рсп
ОтветитьЭто упражнение подойдет тем людям, которые качают руки мастурбацией👍
ОтветитьУ меня скорее другой вопрос. Когда отрываешь вот так таз,то потом не болит поясница?
ОтветитьНатуральный в плане что по девкам😅
Ответитьпоржал - по этой херне есть даже соревнования) броош
ОтветитьСтранно, что нормативы по классическом жиму лёжа КМС в весовой категории до 60кг это 97,5 к, а в русском жиме для КМС в той же категории 100 нужно 16 раз пожать
ОтветитьЧто за бред вообще несет дадте, офигенные видосы были и про успехи и про неудачи команды, было приятно болеть, Олег создавал историю в своих видосах. А сейчас информации об инсилио, которая доходит до меня или моих друзей около нуля.
ОтветитьЯ вчера в самолете летел экономом, из Москвы во Владивосток, мне корочку пилота выдали, капитан сказал что в следующий раз могу сам управлять судном
ОтветитьЭто который от армии бегал?
Ответитьтам блины из шариков длинных цылендрических)))если он внатуре 95 на 28 ебанул.....то я в тренажорку ни ногой)просто грифом сделать бы 28)
ОтветитьЯ уверен, что он умеет летать еще, просто об этом не рассказывает..
Ответить,,Я не на соревнованиях,, но результат конечно засчитаю ) а так красавчик
ОтветитьПосмотри в таблице сколько жать в53 года...... 😂
ОтветитьВидно, что Спартак тренируется всю жизнь в натуральную
ОтветитьАй какой ты крутой и классный спартак самый самй лучший, дай пятки тебе облизать
ОтветитьЧелик пожал 28 факториал
ОтветитьЧтобы выполнить норматив мастера спорта нужно соблюдать регламент, это просто жим на 28 повторении
ОтветитьБро, мы уже давным давно знаем что тебе 40+, харе об этом на каждом углу распёхивать ещё и с таким акцентом на это, эго тебе бы немного по убавить)
ОтветитьТы же сказал , что такая залипуха не зачиётся
ОтветитьТо есть вы в начале сказали что на соревнованиях такое не зачтётся, а потом:"я выполнил норматив мастера спорта"
Что за противоречия?
Да уж
Ну и таблица
Если ты весишь 75кг надо сделать 21 повторение
А если весишь 100кг то всего 28
Если смотреть на цифры то все логично
Но если упираться в классику то это небо и земля)
Я 75кг пожму на 40 раз и вешу я 75кг
А вот 100кг я и 10 повторов наверное не осилью - делаю по 3-6 в рабочем
Так что как по мне
Таблица должна быть скорректирована - нечестно объективно для легкачей до 90кг гораздо сложнее
Это спортзал в Убуде что ли?
ОтветитьКакой нахрен мастер спорта! Не обесценивайте звание мастера спорта, которое может присвоить только Министерство спорта России на официальных соревнованиях ФПР IPF. Люди всю жизнь идут ради МС, а тем временем какой-то школьник поднимет 40 кг на бицепс, и он МСМК. Люди, хватит кидаться такими громкими словами, как "я МС" или "МСМК"!
ОтветитьНарцис
Ответить