Психолог про психосоматику: Как связаны болезни с эмоциями и стрессом | Наталья Фомичева

Пожружкина мама потазила нас, дошколят, повела на фильм ужасов. И начался мой личный ад... Я переживала год,наверно. Боялась.

Очень люблю Наталью Фомичеву, всегда так профессионально и с юмором, спасибо, было очень интересно!

Учёные всегда очень упорно отвергают то, насчёт чего у них нет фактов. Когда факты появляются, то учёные говорят, мол, под давлением новых фактов, мы считаем теперь так-то и так-то. Так что ждём новых фактов. Лично у меня ощущение, что учёные не всё знают. А то, чего они не знают - мракобесие. При всём уважении к науке. Всем мира и добра 💓💓🙏

Обожаю Наталью❤❤❤

Напишите какие 3 эмоции разрушают тело и мозг. Как в превью, смотреть лень

Парень прям умничка , очень четко ведет интервью, респект

Гостья супер, ведущий не понравился(

Ведущий профнепригоден

«Добродетельный приносит себе пользу, а жестокий на себя же навлекает беду» - говорится в Библии. Когда человек поступает с другими по-доброму, он становится более счастливым и более здоровым. И наоборот, злой и жестокий человек, как правило, несчастен, потому что отталкивает от себя других.
Также мы можем уменьшить стресс, если по-доброму относимся к самим себе - не стоит предъявлять к себе жёстких и нереалистичных требований и не нужно считать себя никчёмными. «Люби ближнего своего, как самого себя» - сказал Иисус Христос.

Очень просто гостья на пальцах рассказала все основы лечения тревожных состояний, депрессий, неврозов. Благодарю. ❤

Да, далеко Наталье до Сухинина, Филяева, Шуликовой, моросит непонятные вещи и сама себе противоречит.

Спасибо! Наталья прекрасный гость! )

С 14 года живём в постоянном стрессе. Спасибо путину за наши разбомбленные дома, города и убитых детей. Продолжайте рассказывать о психосоматике, будто ничего не бывало.
Скоро прилетит к вам ответка, тогда и расскажете нам, Наталья, как дальше жить

Наталья прекасна, мысли ясные, намёки тонкие, троллинг толстый. К углублению познания после этого подкаста ещё можно в важные сферы залянуть например к доктору Андрею Тарасевичу, психологу Оксане Бачинской, онкологу Ростиславу Павлову. И, кстати, Алексей, жду когда вы их к себе пригласите на 1-2 часовой полезный подкаст )

Тема интересная

И у меня Бася! 😂сразу подписалась....

Прекрасные украшения у интервьюируемой, и в целом лук.

"25 человек собрались и сказали:" не было эпизода буллинга, человек сам себе нафантазировал", - говорит эта психологиня. Так и было случае с моим ребенком, еще этим условным 25-ти классная руководительница и школьный психолог вторили, только камеры видеонаблюдения "сказали" обратное. Дальше слушать эту тетку мне лично уже и смысла нет, раз двадцать пять совершающих насилие всяко правдивее одного - жертвы.

Ведущему совет – пожалуйста говорите спокойнее и медленнее, а ещё лучше не перебивайте своего собеседника 🤔

Эглонил очень хорошо убирает проблемы пищеварительного тракта. Есть видео о механизмах его воздействия на вегетативную систему. Я лично пропил его три месяца в минимальной дозировке и проблемы с кишечником и жидким стулом у меня исчезли. Думаю, что если бы я просто практиковал позитивное мышление, или блокировал дурные мысли и реакции на них, такого бы эффекта не было. Хотя и антидепрессанты помогают избавиться от синдрома раздраженного кишечника. Ничего не хочу рекомендовать, но просто пример из личного опыта. Лекарство выписал психотерапевт. Поэтому нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Алексей, вы как вседа очень интересно ведёте беседу и вовремя задаёте правильные вопросы и как всегда в вашей студии нужные и интересные гости. Огромное спасибо!👍

Мне понравилось. Крутой подкаст, многое для себя почерпнул. 2 раза посмотрел, что-то записал. Спасибо Алексею и Наталье!

ведущий в этом выпуске, раздражал если честно, то перебьет, то какие-то "выпады" /замечания неудачные....

ооочень люблю слушать Наталью, а сейчас еще узнала, что у нее и книги есть...обязательно прочитаю, спасибо!!!

Какая приятная неожиданность! Случайно зашла на этот подкаст. Приятнейший психолог. Доступно и грамотно, но без всякого выпендрежа, все разложила по полочкам. Мне это очень интересно. Подписываюсь на вас Алексей. Спасибо, что дали возможность узнать столько полезной информации.❤😮😊

Открыла для себя Наталью с новой стороны. Спасибо за встречу!

Когда у меня образовался ком в горле состоящий из очень клейкой слизи, то лор-воачи сказали, что это психосоматика и даже не взяли мазок 6а анализ. Правомерно ли это? Ведь психически я здоров.

... Если человек сломал ногу ,то это врядли от стресса ..., говорит Наталья...😊
В том то и дело ,что человек из за стресса ,потерял внимание и концентрацию , вот и сломал ногу !! + любая травма ,это подавленная в нас арессия и обязательно,что то да прилетит !!! На 💯 % проверено !

Благодарю! Я много работал для избавления от обид, так как это фоновая враждебность и она разрушительна. Научился их не копить.

В рф нет стрессов,в ней есть главный маньяк путлер

Наталья классная такая и своебытная.

Спасибо за выпуск, Наталья одна из немногих кого можно слушать, не опасаясь за последствия потом❤😂
Столько бреда у "психологинь" всяких, просто тихий ужас 😱 😢

Спасибо за классную гостью и интересный выпуск ❤‍🔥

Как раз от стресса и можно ломать ноги ,что очень часто и бывает .почему то Наталья противоречит сама себя .🤷‍♀️

Благодарю ! Замечательная гостья ,посмотрела на одном дыхании 🫶

спасибо за гостя, было интересно, вообще очень нравится ваш канал❤

Спасибо ❤

Лучший психолог ❤

"Иди и смотри" показали в 13лет в рамках школьного воспитания патриотизма. Все отлично отработали: режиссер, актеры, система советской пропаганды... Травмы психики на всю жизнь гарантированы.🤬

А остальные 70% смертности это удачное лечение официальной медицины.

пустопорожняя говорильня, болтология, вода и умозрительное теоретизирование ни о чем..
еще одно подтверждение тому, что т.н. психолухи - галимые мошенники и шарлатаны, использующие наукообразную болтовню, чтобы глубоко и надолго залезть в карман клиентам (пОциентам) и там сидеть годами в поисках "причин проблемы", которую они сами не способны точно определить и поэтому будут копаться в семейных отношениях и всяческой херне, хотя по факту не могут даже объяснить механизм принятия решений.

Таймкоды плиииз!

Блиц: 90% не про блиц

Прекрасный выпуск! Мне очень нравится Наталья🙏 Благодарю!

Вывод - не терпеть дистресс, убирать все факторы, формирующие его, плюс реагировать на сигналы тела своевременно

Уважаю Наталью. Меня как клинического психолога с базовым биологическим образованием и научным бэкграундом в прошлом, очень бомбит, когда я вижу контент, набирающий миллионные просмотры, про «рак от подавленный обиды» и прочую ересь. Психосоматика - одна из самых дискредитированных областей клинической психологии, по которой регулярно топчутся мракобесы. Это слово стало уже ругательным. И всё благодаря последователям Рике Хамера с его «Германской новой медициной». Это вот её суть, в двух словах, в том, что тот же рак - это всегда следствие психологического конфликта или психотравмы. Поэтому и лечить рак надо у психолога. Что болезнь всегда указывает на какой-то психологический неразрешенный конфликт (например, «Рак яичка - это компенсация за расставание с любимой женщиной»). Недавно слышал кейс, когда психологиня сказала своему клиенту, у которого выявили продуцирующую гормон роста опухоль мозга, вызывающую акромегалию (гигантизм), что это не просто так. Ему надо повзрослеть. Вообще связь онкогенеза с психическим состоянием есть. Но она не прямая. Один из механизмов, который повышает вероятность рака - это иммуносупрессия, провоцируемая кортизолом при хроническом дистрессе. Т.к. в организме любого человека постоянно образуются раковые клетки, но они на своей поверхности имеют молекулярные метки, благодаря которым быстро распознаются и разрушаются клетками иммунной системы. В большинстве случаев они успешно уничтожают перерожденные клетки, прерывая развитие опухоли. Бывает, что среди таких злокачественных клеток оказывается несколько таких, у которых антигенные метки «слабые», или их мало, и они хуже распознаются иммунной системой. И, пережив первую волну иммунного ответа, продолжают делиться. В этом случае появляется микроопухоль, которую иммунная система уже видит лучше, чем отдельную клетку. Но не может полностью уничтожить эту опухоль. Зато может ограничивать её рост и держать под контролем. В таком «равновесном» (и не обнаруживаемом аппаратными методами диагностики) состоянии микроопухоли могут существовать в организме много лет, сдерживаемые иммунитетом.Таким образом, нормальное функционирование иммунной системы является одним из ключевых факторов натуральной защиты от опухолей. В пожилом возрасте количество клеток, перерождающихся в раковые, во всех органах многократно увеличивается (т.к., старея, клетки накапливают мутации), а иммунитет - ослабляется. Поэтому рак остается болезнью пожилого возраста (преимущественно). Но важно подчеркнуть, что подавление иммунитета - не равно развитию рака. Но это фактор, повышающий такую вероятность. Теперь к кортизолу. Постоянно повышенный уровень кортизола в результате хронического дистресса способствует иммуносупрессии (угнетению иммунитета). И не столь важно, вызван ли этот дистресс насилием в семье, токсичными отношениями, выгоранием на ненавистной работе, войной, чумой, потерей близких, личностным кризисом, нарушением сна, различными расстройствами и разного рода психологическим неблагополучием и т.д. Имеет значение выраженность дистресса и его продолжительность. Люди в дистрессе действительно болеют чаще, а выздоравливают дольше. В биологии есть две гипотезы, пытающиеся с эволюционной точки зрения объяснить значение механизма иммуносупрессии под действием кортизола. Первая гипотеза (оптимистическая) - иммунитет часто дает чрезмерную воспалительную реакцию на травму (физическую), которую желательно снизить, и тут кортизол оказывается кстати как сдерживающий фактор воспаления. Вторая (пессимистическая) - отбраковывание особей с неудачными генами. Типа того, что нормальный адаптивный человек справится с проблемами и не выпадет в продолжительный дистресс. А раз уж ты провалился в хронический дистресс - значит ты неудачник, твои гены для вида невыгодно сохранять, поэтому кортизолом собьём тебе иммунитет, чтобы ты помер и не засорял собой генофонд. А ещё дистресс у нас способствует метилированию (выключению, закрытию для считывания) генов-супрессоров опухолевого роста и деметилированию (включению) ряда протоонкогенов - генов, провоцирующих неконтролируемое деление клеток. Метилирование - это присоединение к гену метильной группы (на ген как бы надевается молекулярная заглушка, и он становится закрытым для считывания). Вот в течение всей жизни человека постоянно происходят эти процессы в ДНК клеток - одни гены выключаются, а другие - включаются. И это происходит в том числе под влиянием факторов внешней среды. То есть то, какой жизнью вы живете, какую кушаете пищу, какой образ жизни ведете, какой стиль мышления и образ восприятия имеете - будет влиять на то, какие гены у вас будут «говорить», а какие - «молчать». Например, включатся ли у вас гены, которые предрасполагают вас к шизофрении и БАР (если у вас есть соответствующий наследственный профиль), или они будут молчать и не проявят себя.

Благодарю, Алексей, за очень интересный подкаст)

Я думаю ведущий не закончит свое вступление, такой разгон!

Обожаю Наталью! Ясный ум, грамотная речь, лаконичность.