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Yo lo preparo así:
250 ml de leche de almendras
4 almendras
2 scoop de proteína
5 grs de Creatina
1 cda. Mantequilla de maní
1 banano
3 moras
2 cdas. Avena hojuelas
Y pa dentro!!! 😋
No le echaria nada para endulzar ya que la crema de mani trae, y el azucar natural de la banana tambien.
ОтветитьName de la canción?
ОтветитьSe siente el sabor a maní no me gusta su sabor
ОтветитьEn cuanto tiene se ve resultados
ОтветитьI pasa algo si le pongo agave o miel en vez de stevia i le pongo un hielo ?
ОтветитьY a mi me hizo salir como 50 grande en la cara y espalda 😅. Aunque es delicioso
ОтветитьSolo queria buscar la masa de blox fruits
ОтветитьQue es cacahuate
ОтветитьEl pancreas: bien gracias 🗿
ОтветитьY si le echo un litro de leche o cambio el guineo por zapote o piña?
ОтветитьGracias bro😮❤❤❤
ОтветитьSi o si tiene que tener crema de cacahuate? Alguien que me diga porfa
ОтветитьAzúcar no, Todo menos Azúcar.
ОтветитьHola, Mi pregunta es si puedo tomar eso si estoy tomando proteína en polvo?
ОтветитьPero lo recomiendan tomar en la mañana o en la noche ?? O a quehoras para ganar peso ? Necesito subir 15 kilos 😢
ОтветитьY si no puedo comer avena que le pongo?
ОтветитьOtra receta xfa
ОтветитьSe toma antes de entrenar o despues ?😅
ОтветитьCuantos vasos tengo que tomar al dia
ОтветитьAntes o después del entrenamiento…. Yo entreno por la noche , puedo tomar este batido como desayuno?
ОтветитьDiario?? A cualquier hora?
ОтветитьSi me lo tomo diario durante un mes sin realizar ningún tipo de actividad física, voy a engordar bastante?
ОтветитьEl de pasta también
ОтветитьEn vez de crema de cacahuate puedo usar Nutella? Xq no tengo esa crema jajaja
ОтветитьEl azúcar (stevia) está demás. Lo demás perfecto
ОтветитьSin superavit calorico, ingieren grasas & no hacen condision fisica constante en todo el dia (solo1 hora de ejercicio al dia) no les va funcionar solo lograran barros y lonjas en todo el torso... es como tomar gainers y no lo complementan con comida!😒
ОтветитьLo puedo consumir siendo diabético
ОтветитьEsto es post entreno?
ОтветитьEse batido, como sé toma,??? Antes, después de hacer ejercicio??? O a cualquier hora.???
ОтветитьLo voy hacer aver si subo unos kilos que perdi gracias bendiciones
ОтветитьYa con el platano ni necesita q se le añada azucar🤮
ОтветитьTengo una duda ¿eso sirve también para las mujeres? 😅😅
ОтветитьCon eso salis corriendo 💪💨, pero al baño💀
ОтветитьYo pasé de pesar 67,3 kg en febrero de este año a estar pesando 76,6 kg hoy 30 de agosto sin nada de esos batidos. Lo que he hecho es comer cinco veces a día:
Un desayuno a las 7 am
Repito a las 10 am
Almuerzo a las 12:30 pm
Repito a las 3 pm
Una última comida a las 7 pm
Compré productos para estimular el apetito, porque ahí está el núcleo del asunto. No aumentaba de peso porque me saciaba muy fácil. Ahora, con 5 comidas al día, hay ocasiones que tengo que comer unos pasabocas porque me da hambre.
Entonces, mi recomendación para los que están flacos como estaba yo es buscar la manera de abrir su apetito.
Me agrado esta receta x cuanto tiempo lo tomo solo me gustaría aumentar 2 tallas.?
ОтветитьLe falto como ideal huevos sancochado al menos 1, 2 o 3 👌👍💪
Ответитьy añadiz cacao 100%, aumenta proteinas. no tiene calorías y esta muy bueno
ОтветитьSe puede hacer sin endulzar y sin cacahuete?
ОтветитьEsa recomendación es del siglo pasado
ОтветитьY para bajar de peso? Veo solo gente q quire engordar😢
ОтветитьPongan 1 huevo y Nescafé 5gr aprox o 3Gr y la mitad licuado y luego lo hacen panqueque RIQUÍSIMOS
Ответитьy la avena es instantania?
ОтветитьHola. La avena se pone a remojar? Porque me dio diarrea
ОтветитьSe debe tomar cada cuánto
ОтветитьEso puedo tomarlo todos los dias y cuando es recomendable hacerlo,antes o despues del entrenamiento, es igual
ОтветитьAgregar la avena así sin cocinar no hace daño?
ОтветитьHola buenas tardes cuantas veces tengo que tomar ?? Todos los días !??
ОтветитьSe puede usar leche de almendras o de soya en lugar de la entera, me hace daño
ОтветитьRecuerden que para ganar masa muscular se necesita hacer superavit calorico, estos alimentos son ideas de que comer para lograr llegar a las calorias del superavit
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