Почему постоянно хочется спать? 7 основных причин.

Нормальнн ли если я ночью сплю с 21 -22 до 7 часов , а так де в течении дня около 4-5 часов. То есть сплю в день примерн 15 часов. Это ведь является нормой?

Save for. Me please

Я хочу спаааать

Я не полная и ем немного и кофе практически не пью...Но как только я съела хотя бы ложку еды - сразу хочется спать. Без разницы - завтрак, обед. После ужина спать не хочется. И это длится очень долго. Говорят, что что после еды не хватает кислорода организму поэтому тянет в сон. Сомнолога в городе у нас нет, а другие специалисты от меня просто отмахиваются. И что делать? Есть уже боюсь.

Доктор, благодарю.

Супер🤗🌞💓

Плохая функция поджелудочной железы как фактор дневной сонливости? Т.е питательные вещества очень мало изымаются с еды, хвостовик поджелудка увеличен на 4 см. - показал УЗИ.
Заметил что есть быстрая утомляемость и долгое востоновление после физической нагрузки - записался на фитнес , чтоб повысить энергичность. После физической нагрузки восстанавливаюсь 2-3 сутки

Спасибо доктор 😊

А где же брадикардия ?

Я даже сейчас вас слушала, и прям засыпаю 😃

Почему нет в причинах избыточное употребление углеводов? Это чуть ли не самое главное

Спасибо, доктор! А астено-невротический синдром и вообще неврозы могут давать сонливость? И тогда лечить основное заболевание?

Странно
Ожирения никогда не было, а все признаки апное 🤔

Палала на асфальт среди бела дня и спала, на асфальте, как бомжиха. После первой таблетки витамина Д- другой человек 👍

Несколько лет я пила кофе много, около 4-7 чашек в день. Потом перестала его пить практически совсем. Максимум одна чашка в недели. Но когда я ее пью, то не могу долго заснуть. Например, выпила в 10 утра вчера, а заснуть смогла только в 6 утра сегодня, хотя обычно засыпаю в 2 часа максимум. После таких сбоев в режиме очень сложно наладить сон. В последующие дни не получается заснуть раньше 5-5 утра

Да, многим бы мои проблемы, но когда наладила режим, то проспав 6,5 часов я уже просыпаюсь бодрая, я бы ещё повалялась, но не могу, и весь день бодряк. И теперь уже нет у меня вот этого "не могу проснуться, так спать хочется".. а так хочется поваляться как раньше) ложусь и встаю примерно в одно время, плюс минус пол часа. Сплю в маске для сна, до этого пила мелатонин долго, когда налаживала режим