Полноценное и сбалансированное питание

Поделитесь, насколько полезным для вас было это видео?

Для меня была полезной эта информация! Спасибо!

❤

От всей души БЛАГОДАРЮ💞
Очень актуальная, информативная, интересная тема👍😁

И снова про белки подробно, %, какие, сколько а про жиры 0.. Каких нужно, какое количество, в какие приемы пищи больше/меньше.. Ну что с вами делать...

Так легко и приятно рассксзываете🤗🌹💓!! Очень здорово, хорошая подача материала🩷🩷🩷

А почему про гречку и рис ничего не сказано

Спасибо. Очень познавательное видео.

Уважаемаядокторша! Не хочу вас обидеть, но занимайтесь лечением больных и не лезьте в технологию питания, которая вам как терапевту не под силу в виду отсутствия знаний в этом вопросе. Как только услышала про полезность крахмала, так сразу же пропало всякое желание вас слушать дальше. Крахмал как и сахар самые вредные продукты для человека, т.к. печень их не может утилизовать и отправляет в жировые запасы. Нет полезных продуктов или вредных, а есть то, что нужно каждому человеку ИНДИВИДУАЛЬНО. Только его тело или ее знает ЧТО нужно организму для полноценного здоровья. Мы не коровы питаться растительной пищей и не птицы клевать зерновые продукты. Мы ВСЕЯДНЫ и нам нужен личный рацион питания, который составлен по правилам аминограммы, где всё сочитается в опреденной пропорции. Надо жить по законам природы, тогда вы врачи нам не нужны будете и нужда в ваших таблетках отпадет сама собой. Не верю ниодному диетологу, которые себя еще и нутрициологами величают. Я слушаю свое тело и даю ему то, что оно требует, поэтому более 40 лет назад забыла как открываются ваши кабинеты врачей, уважаемая докторша, а мне 71 год.

Скажите пожалуйста... Объём каждой секции, тут подразумевается именно объём, или всё-таки масса? И ещё один вопрос. Объём уже приготовленных продуктов, или сырых?

Спасибо большое, было очень полезно!

Замечательное видео, спасибо! 😍

Спасибо за информацию, начала пользоваться вашими советами, посмотрим к чему приведёт. Подскажите, можно ли есть грибы и что они содержат, в особенности шампиньоны?

Какая милая женщина)
Очень приятно смотреть и слушать! Благодарю за видео 🧡✨

Спасибо! Отличный канал! То, что нужно!

Спасибо большое
Теперь можно попробовать составить вегетарианское питание. БлагоДарю. ❤

Расскажите про флору кишечника

Спасибо вам за ценную информацию !
Всё изложено очень просто
Информация доступна каждому

Буду ждать новых видео !

Приветствую из Германии!

Хорошо но хочется больше!
Буду рекомендовать дальше! Спасибо доктор Юлия!

Очень интересное и структурное изложение, спасибо! Продолжайте пожалуйста

Дорогая моя, Юлия Борисовна, рада видеть Вас! Слава Господу!

Ваши лекции короткие, не изнуряущие и самое главное очень информативные. Вы говорите прямо в точку, без длинных хождении вокруг до около.
Хочу попросить - сделайте пожалуйста лекции про спортивную активность в таком же стиле.
Спасибо большое 🙏🏻🌷❤️

Очень хорошо на камеру рассказываете, создаётся ощущение что нахожусь в одной аудитории, и прям интересно слушать и записывать заметки)

Меня пугаеттогоомное количество кобальта, когда я пытаюсь правильно питаться. И полнейшее отсутствие фтора🤦🏻‍♀️. Ну и мало железа и кальция. Мы в семье молочку не едим, непереносимость

Спасибо большое, за подробную информацию.