Fühlst du dich oft müde, energielos oder hast keinen Appetit? Das könnte auf eine Übersäuerung des Körpers zurückzuführen sein. Dieser Zustand, der als Azidose bezeichnet wird, kann auch Hautprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen verursachen und die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen. Stress, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung können die Auswirkungen noch verschlimmern.
Bei solch vagen Symptomen denkt man oft nicht an eine Störung des Säure-Basen-Haushalts im Körper. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts ist jedoch ein grundlegender Aspekt eines gesunden Lebens. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, wird der Organismus allmählich krank. Deshalb ist es wichtig, eine Übersäuerung zu vermeiden. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist eine der Grundlagen für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt.
Was ist basisches Wasser?
Wenn der pH-Wert von Wasser über 7 liegt, wird es als basisches Wasser bezeichnet. Die Begriffe alkalisch und basisch werden austauschbar verwendet. Aber was ist der pH-Wert genau? Kurz gesagt, gibt er an, ob eine wässrige Lösung oder Flüssigkeit einen sauren oder alkalischen Charakter hat. Die Messskala reicht von 0 bis 14. Wenn der pH-Wert unter 7 liegt, ist die Lösung sauer. Liegt der pH-Wert über 7, ist die Lösung alkalisch. Ein pH-Wert von 7 wird als pH-neutral bezeichnet. Die betreffende Lösung ist weder alkalisch noch sauer.
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