ДОЛГОЛЕТИЕ. Как жить дольше и лучше? #Адакофе 78

Как однажды сказал мне мой тренер и наставник, настоящий профессионал своего дела,мастер спорта по ОКИНАВСКОМУ БОЕВОМУ КАРАТЭ:"Я НЕ БОЮСЬ СМЕРТИ, НО И НЕ ТОРОПЛЮ ЕЁ"🧘

Вижу себя в 90 лет в здоровом уме в. Твердой памяти крепко стоять в легкости радости ходить на своих ногах наполненная радостью счастьем любовью Благодарю вас Ада за все низки поклон вам за ваш труд🙏🙏🙏

Ада благодарю. Я так боялась что в 32 не успею добиться чего то. Что в страхе жила. А теперь понимаю если я доживу до 150, то я вообще жить начинаю. А еще я долго очень хотела ребенка ощутить этот волшебный комочек. Боялась что время уходит. Но вспоминала как росли один за другим мои дети, пока я не готова к этому чуду, если и рожать, то в своем доме, в комфорте. Когда детей научу быть более самостоятельными
❤

Я всегда говарю буду жить до ста, а теперь думаю да могу и до 130, мне всего 56 😄

Сейчас у Бога время Его Царства Небесного, где царят Жизни Вечные! Это Господь, Он Источник всего Доброго!

200 !!!!

Моё воображение пока доходит до 86лет,но внутри есть небольшой протест-почему не дольше? Но для нашего рода и это очень хорошая цифра. Теперь буду стараться двигаться дальше,хотя это трудно, ведь очень важно качество жизни,именно это мешает
мыслям двигаться дальше на мой взгляд.

В 20 лет я представляла себя какой я буду в 40 лет красивой и стройной. В 40 лет сильно заболела и долго пыталась восстановиться. Но Сейчас 57 лет и почему то нет желания представлять себя на много лет вперёд. Усталость, разочарования и одиночество. Я не могу понять и представить какой я хочу быть. А надо постараться это сделать в самом лучшем свете и виде!

Самая большая ошибка молодости - не думать о старости. В свои 20, глядя на 40 летних людей, я думала, что мне никогда не будет 40 😅 (мне в этом году 40)

В 89 лет увидела себя в коротких спортивных шортах идущая на пробежку.

Сложно представить себя после 90 лет

Ада, Благо Дарю Вам !!!
Такую интересную тему затронули !!! Я тоже думаю , что потенциал у Человека огромный и прожить он может долго, сколько захочет .
Главное , делать что - то для этого .Жить Счастливо, в Ладу с Собой и с Людьми, делать что Нравится , для сохранения Здоровья , Служить Людям и т. д.
Для себя я давно отметила , что жить хочу больше 100 лет.
А сейчас думаю, маловато будет...
Надо же нам всем единомышленникам - длгожителям на яхте Вместе встретиться и послать "Большой "Привет " Аде !!!
Всем Благополучия и Здоровья !!!❤❤❤

Дальше 70 трудно себя представить.

Мне всегда 20. Планирую жить вечно😊

Очень хочу прожить 300лет,мне сейчас 48❤❤❤

Я уже лет 10,как планирую свои 80 лет отметить на Мадейре,думала дожить до 86,но сейчас задумалась.... где 90 лет отмечать хочу😊сейчас мне 46

Хочу прожить до 120 в здравом уме и здоровом теле❤

Помните знаменитую картину про красавицу которая попросила у богов жить вечно. А забыла попросить юности то есть красоты и здоровья ) и сидит на картине уставшая костлявая женщина...а жить ей без малого вечность 😊 просто лайфхак, девушки

Думаю как доработать бедра, живот... Думаю что хочу. Что-то не чувствую я себя в старости. Мечтаю о даче и моих цветах, не ощущаю именно старость, а вот дела есть!В 130 лет представляю, но что-то я не чувствую дряхление

Я планирую дожить до 100 лет, дальше пока сложно подумать. У нас в парикмахерской есть клиентка которой 94 года, она делает укладку каждую неделю, маникюр два раза в месяц. И ещё с ней интересно поговорить и она очень милая и добрая. Также она занимается фитнесом. Её бабушкой назвать невозможно. Мы все её очень любим. И вообще у нас много пожилых клиентов за 80, они все ухаживают за собой, может в этом секрет.❤❤❤

Благодарю ❤❤❤

Здравствуйте Ала . Благодарю🙏❤️
Пока я себя вижу до 150 лет включительно, но почему то 180 лет никак не могу представитть,к чему бы это?)))

В детстве я была твердо намерена дожить хотя бы до 110 лет, чтоб увидеть мелафон и машину времени, ну и воспользоваться ими конечно. 😂 Сейчас конечно вижу себя где то до 90 лет. Может стоит вернуться к детским намерениям? 😊

Это видео попалось сегодня "случайно")) мне сейчас 45, но все говорят, что выгляжу максимум на 38. И мне это очень радует. И удивительно, но я никогда не задумывалась заглянуть вперёд чтобы посмотреть на себя в более зрелом возрасте. А сейчас попробовала представить и поняла, что я не видела себя дальше чем на 5-10 лет и не потому, что не проживу дольше, а потому, что не знала в какую сторону жить, словно плыла по течению ..... несёт куда-то и ладно. Ещё месяц назад была в бесконечном поиске себя, а потом прикоснулась к энергии Рейки и поняла, что это именно то, что искала. Я хочу стать целителем Рейки, а поэтому после просмотра видео приняла решение прожить до лет 120-130 и нести исцеление в мир. И я представляю себя спокойной, мудрой женщиной, глядя на которую невозможно определить ее возраст, но от которой веет спокойствием и теплом. И ко мне приходят мои близкие и незнакомые люди за успокоением, мудростью и равновесием.Да будет так!!!!

Как инткресно,впервые слышу такую мысль.Мне 58 лет и интересно дожить до 116 лет,практически сколько прожила.А почему нет,сколько планов еще впереди.Очень интересно,это же сколько можно успеть за это время,с 58 до 70лет новые интересы,создание фонда помощи,гольф,теннис,прогулки под луной с любимым мужем,инвестиции,написание книги лет в 80-90,морские путешествия на яхте с компьютером и своим видео каналом о психолоческой помощи людям с 90 до 166лет.А там что то новое изобретут и надо обязательно и это испробовать.Это же так интересно.

130

Мне 103 года, и я служительница в музее. Ровной , лёгкой походкой двигаюсь по залам. Седые волосы собраны в элегантный пучок. Губы, брови, глаза слегка подкрашены. Всё новое по прежнему меня интересует. Жизнь прекрасна!

Это видео просто огонь, всегда восхищалась над активными людьми в возрасте, но нигода не думала о себе, только мимолетная мысль, тоже хочу быть такой, это видео заставило задуматься и о себе, спасибо Вам Ада

До 75 лет точно и с натягом до 80 лет. Бабушки прожили до 80-90 лет, с ясным разумом, ухаживали за собой с минимальной помощью. Никогда не жаловались на жизнь. Даже заболев, старались не быть обузой.

Класс ❤

Добрый день!😊

Я с детства почему-то уверена, что буду жить не менее 130 лет. 😂 . Посмотрим. Сейчас 47 (выгляжу на 30 макс.(так люди говорят) и чувствую себя на 25.
Занимаюсь зарядкой с детства (5 лет)😊. Чем сильно отличалась от своих сестер и брата. И сейчас отдичаюсь до сих пор и внешне и внутренне.

Я таким образом доказала сама себе, если держать в гармонии тело и душу, то можно быть молодой во всех аспектах очень долго.

Ещё в детстве понаблюдав за другими поняла, что те, кто злятся, завидуют, имеют вредные привычки, скаернословят и т.д. .к 30-40 годам сильно меняются в лице до неузнаваемости и не в лучшую сторону.

Мне так не хотелось 😊.

И вот результат... Все мои детские выводы подтвердились. 🎉

Всем всех благ и будьте добрее к себе и окружающим ❤

Даже не задумываюсь, честно!

Благодарю вас 🙏☘️

В 130 лет гоняю на байке по Лос Анджелесу😅😊

Всё в Нас всё зависит от нас Как то при разговоре с родственниками зашёл разговор о возрастной пределе и я сказала что мой предел 130лет 😂😢 чем всех шокировала😅 А сейчас знаю что это вполне возможно Рядом с нами живёт бабушка 99лет в марте будет 100 Иншаллах Да она не ходит за ней ухаживают Перелом шейки бедра Но моется по утрам сама ест сама в здравом уме очень грамотная позитивная и главное она знает и чувствует что она нужна и что её любятблизкие🎉🎉❤❤

Я есть Александр вольный. Добрый вечер королева Ада. Честно, даже не размышлял на эту тему, эта папка , ещё не заполнена моим намерением. Ада тут с этим временем бы разобраться, чем его заполнить. может цель долгосрочную наметить, ладно подумаю на досуге, Ада а у тебя есть планы , на сто тридцать лет, если только богатеть, не вижу смысла, что сама выбрала.😉⚘⚘⚘🌱🌱🌞

Мое воображение доходит до 50 лет и все…. 😢очень жаль…. Хотя я правильно питаюсь…. Но проблемы с кишечником, подозревают рак. Посмотрим….

Раньше видела себя лет до 90) но сейчас горизонты расширяются) и планов много, которые хочется реализовать🎉 Ада, спасибо 🙏

В свои 22, честно говоря, не вижу дальше ни на год...

Я собираюсь жить 200 лет:)

Лет 200 нормально - кажется я тогда успею все сделать что хочу за это время и отдохнуть еще🤔💪🏻❤️‍🔥

Видела себя до 70. Мне 50. Поняла, что неправа. Буду жить вечно.

Моë воображение представляет себе безграничность проживание жить в теле, столько, сколько меня будет это радовать. Перестать пить кофе пришлось с намерением жить долго! Тело сразу сказало - меня оно не радует! Вот я хотеть жить долго! Оно меняет привычки!

До 50. Зараз 36.

Дякую

Ада, дозвольте подякувати Вам за прекрасний канал, за Вашу роботу, Вашу енергію. Хай щастить Вам.

Ну що ж, була планка у 80-90 років. Тепер я свідомо розширюю ці рамки до 100 років. Спочатку потрібно звикнутись з цією думкою, і можливо з часом, я зможу ще зсунути показник. Зараз мені майже 33, відчуваю себе на 25, повністю прекрасно і щасливо почуваюсь.

Життя - це низка прийнятих нами рішень. Плануючи щось, ми починаємо ставити собі правильні запитання і відповідно до цього - вводити нові дії в своє життя.

Рахую, що для довголіття важливо наступне:
- спорт (мені відкликаються жіночі види спорту, займаюсь стретчінгом, люблю танці, зумбу, плавання)
- здорове харчування
- здоровий сон (достатня кількість годин для сну)
- відсутність або мінімізація стресу (практикую періодично, просто відсторонення себе від соцмереж, цього достатньо).
- позитивний підхід до життя (після багатьох спроб і помилок, тепер точно знаю, як це працює, адже тепер я так живу).

Ми творимо свій світ спершу всередині себе, а потім він відображається назовні. Якщо всередині безпечно, є довіра до Бога, є відчуття захищеності і надія на краще, то саме це і буде відображатись назовні, незалежно від внутрішніх обставин і подій.

- подорожі (цей показник важливий особисто для мене, тому що приносить задоволення і додає життю наснаги. Чим якомога більше подорожей в житті, тим воно цікавіше і різноманітніше).

Реалізація задуманих планів і постанова нових цілей та їх досягнення також дає мотивацію рухатись далі із завзяттям та інтересом 😊

Всегда с детства внутри знала, что жить буду долго. Мне 48, ни одной морщины. Здорова, ни одного укола в лицо) Рубеж просматривается до 150 лет легко) И одна видящая женщина сказала, что Я редкая долгожительница) Всё правильно, что в голове, то и в реальности!

Всегда говорю всем что собралась жить минимум до 120 в здоровом теле и со здоровой головой.