Функциональная ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО без инвентаря. Проработай ВСЕ МЫШЦЫ за 30 мин с Клубом FitSPO

Попа горит

🔥🔥🔥

Плечо с рукой послали меня далеко😢, тяжело на боку делать, затекает плечо😫

Огогошечки 🔥

Мучо фэнкью Белла🎉😊

Зажигательно!💣 Бёдрышки и ягодички полыхнули!💥

Тренировка бомбическая. Как всегда, в общем. )) Спасибо, Виктория!

Благодарю

Дякую. Думаю завтра відчую свої м'язи)❤

Круть...чуть не померла. Пот градом. КАЙФ❤

Было трудно жарко и классно 👍🏻

Благодарю! Классная тренировка.!Пока не все получается, буду тренироваться…🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Очень понравилась тренировка❤❤❤, Виктория, этот комплекс тоже на укрепление тазового дна? Делаю упор на укрепление мышсц тазового дна! Напишите, пожалуйста🙏, тренирусь по Вашим видео❤

Спасибо, Виктория, что начали выкладывать длинные тренировки!❤

Атас! Виктория, браво 👏 👏 👏

вот это пожар 🔥🔥🔥Вика, вы волшебница и тренировки у вас такие же🙂

Найс! Мой таз говорит спасибо!

Виктория, спасибо ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Моя жизнь, душа и тело изменились с вами! Вы моя богиня красоты и спорта!

Super;)ačiū❤

Во 2 части чувствовала только квадрицепс опорной ноги, а ягодицы совсем нет, с чем может быть связано?

Вика пишу уже второй раз лбожаю ваш клуб и всех тренеров! Ч в клубе и буду продолжать заниматся!!!❤❤❤

Мне кажется я что то делала не так, у меня ничего не горит(

Супер спасибо жалко не можем каждый день делать

Тренировка замечательная! Спасибо! Чувствуются задействованные мышцы!

Super sooo good 🔥👍 thank you ❤

Спасибо ,будьте Благословенна

Первый раз нормально сделала этот релиз без боли, я уже хотела рол выкинуть, пялиться уже много времени. До этого пробовала, но это прям насилие было! Единственно под шею и спину скрутила плотно полотенце! Благодарю Вас, мой любимый тренер ❤❤❤

Это было мощщнооо 💥 тело потряхивает. Благодарю,Вика 💕

Отличная практика! Спасибо, что на ОБЕ стороны😊!

Благодарю вас! Просто огнище!

Замечательно, отлично, мышцы горят. Спасибо Вам большое.

Виктория, спасибо за тренировку! Подскажите, пожалуйста, сайты, где можно заказать хорошее оборудование - коврики, роллеры и пр

Спасибо большое.

Почему-то очень сводило стопы а в первом упражнении.

Благодарю ❤

В интернете потрясающие тренировки пилатеса и йоги. На разное время, от 10 минут и даже на час. На все тело или проработка определенной зоны. Все европейские языки и даже японский. Русских тоже очень много.
Конечно, без знаний основ достаточно трудно вникнуть.
Зато все бесплатно. Есть и такие блогеры, слава богу.
Надеюсь, мой комментарий никого не задел за живое😊

Тренировка 🔥🔥🔥благодарю 🙏

Тренировка - отличная! Благодарю❤😊

Благодарю Вас Виктория 🌺 лучшая из лучших Вы и Ваша команда❤❤❤

Спасибо!
Очень понятно объясняете))

Виктория, вы супер! Тренировка отличная! ❤

Виктория, чудесная тренировка❤!!! Спасибо большое, классно!!!