西红柿鸡蛋饼，营养丰富的早餐选择！ #烹饪技巧 #美食教程 #特色美食 #美食 #美食制作教程 #food #cooking

首先将西红柿打上十字花刀，去皮后剁成小块，装入碗中。接着加入火腿丁、一勺胡椒粉、一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。然后放入两大勺面粉，继续搅拌至黏糊状。平底锅刷一层油，倒入面糊，表面再刷上一层油锁住水分，撒上黑芝麻，开小火慢煎至两面金黄即可出锅。西红柿鸡蛋饼营养丰富又好吃，含有丰富的维生素C、蛋白质和纤维素，赶紧收藏做起来吧！

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