korea sports model training

전신 다 찍어주세요-!-!-!-!-!-!-!-!

제발 유튜브 시작해주세여

진짜 지립니다...

정호중 선수님께서 보자마자 체형에 맞는 코칭도 대단하시고 정대진 선수님 컨디셔닝에 충분히 정점에 있으셔도 늘 배우는 자세로 임하는 노력하시는 모습 너무 멋있습니다! 좋은 성적도 그리고 항상 건강하시기를 바랍니다!

정호중 선수 진짜 고민도많이하고 공부도많이한 흔적이 보이내요 정말 무료로 보기 미안할정도입니다 감사합니다 대진님

모듬곱창 포장해 와서 먹으며 이 영상 보는 내가 레전드

티칭도너무좋은데 정대진선수몸이 너무이쁘다

몸은 좋아보이는데 얼굴과 안색은 안좋아 보이는군요 . . .역시 보디빌딩은 멋진몸을 만드는것은 맞으나 시합을 뛰려면 건강과는 거리가 멀어져야 하나봐요 ..

와 너무 잘 알려주신다

이런 운동법은 저 선수님처럼 몸이 많이 좋은 분들이 더 조밀하게 근육을 만들 목적으로 하는게 좋습니다.

근육이 적은 초보자 분들은 기본 자세로 풀업, 랫풀다운, 케이블로우 추천 드립니다.

그나저나 트레이너분 잘 가르치시네요!

또 언제
이렇게
빼샸뎅 ㅋㅋㅋ

와 다이어트하니깐 몸 진짜 개간지다….얼굴만 좀 통통하면 완벽인데ㅠ너무빼버리니 헬쑥 ㅠㅠ힘들어보인다ㅠ보이는게아니라 힘들겠지만 진짜 몸 지린다

진찌 포인트
잡아주는거 지린다…

하체 각선미가 죽이네

매일 보고 배웁니다 🥹💕

장비 추천해주시는 영상도 한 번 찍어쥬세여

대진님 대회준비 중이신가 다이어트 엄청 하셧네요

이래서 pt 를하는구나

눈에 초점이 없어요...;;

I want Eng sub 🥲🥲

Both are so Handsome ❤

kcm님 노래뿐만 아니라 몸도 진짜 훌륭하시네요

두분 같이 운동 많이해주세요..제발

대진씨~ 우리 주먹이형 다이어트 하는법좀 알려주세요ㅠㅠ 대진씨는 진짜 데드페이스 나오는데 주먹이형은 사우나에서 볼 홀쭉 하는데ㅠ 운동좀 알려주세요ㅠ 우리 형좀 ㅠ

대진이형님 데스페이스 너무 멋있습니다. 잘 봤어요.

정호중코치님은 진짜 믿고봅니다👍👍👍

진짜 너무 너무 너무 유익하다

디테일에 감동 입니다.

상탈해서 더 움직임이잘보였음좋겟네요

마지막 말이 운동 많이 해본 사람의 경험에서 나오는 말이네. 이게 맞다 틀리다가 아니라 a이고 a버젼1 버젼2 이고 다시 'b이고.. 멋잇네

티칭도 예술이지만 정대진님의 수행능력과 근육의 아름다움 덕분에 영상이 더욱 돋보이는듯 하네요!!

와 의자에 앉아서도, 서서도 해보는데 자극 장난아닙니다.
등운동 하기전에 한번 더 보고 가야지~

정대진 선수의 다이어트 보려고 다시 보게되네요 보기만 해도 제가 다 아파요😢😢😢

이형 또 볼이패였네 어디나가서 양학할려고 ...

랫풀다운 팁 지립니다....

설명을 나노입자처럼 디테일하게 해주시네 와~

진짜....관절에 대한 이해도, 어시스트 활용도.. 등등 티칭이 다르긴 다르네요... 너무 수준높음.. 진짜 재밌게봤슴다..ㅠ 야동이 따로없노😢

이정도 피티가 1회 20~30만 하면 이해간다

와.. 이건 진짜다 꼭 하세요. 3번 하세요

얼굴 살이 쏘옥 빠지셨어요 ㅜㅜ 화이팅입니다!!

정호중 저분도 티칭 실력이 엄청난데 정대진 님의 수행능력이 미쳤음

멋있는사람들....

진짜 코칭 잘한다...

대진님이 끼는 팔찌 명품인가요?

화면이 좀 흐리네요..선명하지 않고 살짝 뭉개지는거 같아요

정호중선수는 유투브 안하시나요?

와... 몸이 진짜 죽여주네요....대박..멋집니다 진짜