भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका और फायदे | स्वामी रामदेव

Nak se pani nikal jata h baba baba kya kare 😂😂

Mai roj bhasrika kapalbhti aur baki sab yog kartahu roj

I have taken a challenge for 5Yrs from Today 16thJan,2024 to 16th Jan,2029 to continue Yoga and subsequently till my death.
Bhagwan pls help me to keep my mind strong enough to maintain this.

ॐ नमः शिवाय स्वामी जी

Nse ka karobar sarkar peese keliye kyo kar Rahi hai ye galat baat hai sarkar ko sram aane chahiye har maa ka Dil dukhane ke jemedar kon har? Sarkar hai band kar do nse ka karobar nhi to har maa ki baddua lagegi koi Bhai koi bahan kadam uthaye kyo dete ho sarkar ko vote

मै 1 साल से रोज टाइमर लगा कर
10 मिनट भस्त्रिका,
10 मिनट कपालभाति,
10 मिनट अनुलोमविलोम
करता हुँ।
प्रभु और बाबा जी कृपा से 35 की उम्र में कोई बीमारी नही है।

Jai ho baba ramdev mahraj ji ki

Thanks 😊 ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

THANKYOU SIR 🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏 HARE KRISHNA RADHEY RADHEY 🌹❤️🥰😊🌞🌙🕉🙏

मुझे भसरीका करते समय अंधेरी आ रही है ऊसपर कोई ऊपाय बताइऐ

Pregnancy me kr sakte hai

❤

Please tarika batado

धण्यवाद बाबा जी, आपको कोटि कोटि प्रणाम नमन सॅलूट सलाम

Thank you so much baba ji 🙏❤️

Baba kripya kapalbhati karne ka achcha

Baba ji kapalbhati karne se meri nak band ho jati he kya karu

1- kapalbhati do it 10 min atleast
2- bhasrika do it 100 times (times doesn't matter- 100 times is enough)

3- Do anlom vilom 15-20 min
This is the sequence you can follow if any one wants to.


Kapalbhati first why( cause it effect muladhar chakra and always start from down this is sequence)

Then bharasrila helps chest part then anlok vilom helps skull part


Do it for month (all 3 ) then all disease will go away. Nirantar aabyaas jaruri hain

Gratitude!

Mujhe Sardi se allergy hai main kya Karun kaun sa Pranayam

Baba ji pranam

Hazaro me se sirp 50 logo ne hi kiya baki ke jo log hai inko bhagwan bhi nahi bacha sakta

Babaji ek bharatratna hai

Madhuri

Vah Swami ji vah Ghazab thanks

Mere right kulha ghis raha hai kaun kaun sa yog kare

Avadh Ojha sir ki vajah se

Mera 3 saal phehle urethra kidney pipe ki plastysurgury hui mein yadi kaplbhati karta hu to operation ki jaga tanaab padta h aur kichaab jesa to m Kya krau

धन्य है बाबा आप ❤

योग प्राणायाम ही जीवन जीने का मार्ग है

बँक लुटेरो को विदेश भगाना देश को बेचना झुठ बोलना ईसे दिमाग नही धंदेवाईक बाबा

My mother is 76yrs old nd suffering from lungs fibrosis, will this aasan help her?

Mirgi rogi ko yo parnayam krna chai ya nhi

बाबाजी प्रणाम 🙏 दवा के दाम कुछ कम कर दीजिए आईग्रिड, पीडानिल गोल्ड जो दर्द निवारक है एक महीने में 5 हजार की एक दवाई ही खानी पड़ रही है कृपया संज्ञान लीजिये 🙏

Koti koti pranam

मुझे बहोत अच्छा लगा.भस्रिका करते.धीरे धीरज करूंगी रोज.धन्यवाद.

जय गुरुदेव जी 🙏🙏💐💐

जय हो स्वामी जी

Modi ka chamcha 😅

Lung capacity hi 6000ml hoti ha usme bhee 1100-1200 ml reserve vol hota ha, for this reason we can inhale only 5000ml of air in one breathing.

योग से बड़ा कोई धन्य है क्योंकि जल्दी आराम

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Pranam baba ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Baba ramdevji ko sat sat naman logo ki arogya karne ke liye bahut bahut dhanya wad pranam guru dev

Vah Swami ji salute

Aapki abhari hu