Бинтование Рук кикбоксинг, Бокс, ММА... Обучающее Видео для учеников по Кикбоксингу СК Феникс

Нужно было ещё показать как правую бинтовать….Мне как новичку было тяжело правую бинтовать, я начал с мизинца и не понимал правильно ли я делаю(

спасибо пользуюсь таким способом

В Гулькевичи есть мма?!

Мотаю также.Только мизинец пропускаю в индивидуальной обмотке.

Как бы не пробовал бинтовать руку,также бинтуюсь уже как лет10

что за бинты?

Мало на запястье, хотя... У кого какое запястье!

так бинтуют под перчатки. если бить при такой бинтовке, то пальцам будет хана. необходимо еще через пальцы обмотать чтобы их не повреждать

Это 3 метра?

Блин, шикарно замотал. А у меня еще бинт, блин, не эластичный, чистый хлопок, хрен так замотаешь

надо было сначала вокруг всех суставов сделать два-три оборота, а потом уже каждый палец начинать бинтовать, так аккуратнее и крепче получится. И почему он себя именует во множественном числе : "мы"?

No idea of what you said, but great video. ¡Gracias! Jajaja.

Желательно бинтовать так чтобы в расслабленном состоянии рука сама сжималась от бинта, чтобы постоянно не фокусироваться на сжатии

После каждой обмотки пальца нужно делать один оборот вокруг кисти, так меньше шансов, что бинт слетит(это если работать по мешку больше 40 мин, если для того, чтоб тренер не домахивался, то и так сойдёт). И большой палец советую бинтовать под конец, с кисти делать оборот вокруг него и сразу переводить его на костяшки. Так меньше шанс передавить большой палец и потом не надо будет разматывать всю руку.а кресты вообще бесполезные, только кровообращение ухудшают. Пальцы не нужно перематывать по всей длине фаланги, а только у основания, всеравно сползет при работе и потеряется натяжение.

Отличный учитель

Обмотал одну и сразу же вторую, спасибо отличный способ

Хуйня повна

даун мотать научись

Отличный способ. Благодарю!!!🙏🥊💪

Какая длина бинта? Благодарю.

Автор, ты украл это видео, жди страйк

Для детей

Спасибо большое, запомнила со 2 раза ;")

Длина бинтов?

Точно так же бинтую , самый лучший способ !)Благодарю за видео , всем добра 🤝

Подскажи на сколько ето метров а то у меня не хватает

Нічого не понятно бінт в тебе довгий😠😤

Фигня нельзя
Нормально сделать

Very good ❤❤

Нормально видео украл

Спасибо я смог

Ya tvoyu mat **

Спасибо тренер

Читер123

Спасибо