Ишиас. Два супер классные упражнения при острых болях

Не морочьте голову, вашими суперкопссными упражнениями.На себе испытала.Делала упражнения при ишиасе--еще хуже стало.При илиасе никакие упражнения делать нельзя,во-первых боль такая ,что хоть на стенку,а во-вторых--какие упражнения.Упражнения надо делать ,когда воспаление прошло,боли нет ,вот тогда для профилактики,чтобы не повторится ишиас,надо делать упражнения.А при воспалении нерва только специальными кремами или мазями да таблетками ,чтобы скорее прошло. Вы не понимаете и не прошли через ишиас ,вот и рекомендуете при воспалении седалишного нерва свои упражнения.Ногу на ногу закинул и балдей--умник.

Здравствуйте Юра !!! Боли по задней части бедра, колено и до стопы ходить тяжело когда наступать на ногу при ходьбе боль в основном выше щиколотки и это продолжается с 5 марта сейчас лежу в больнице уколы капельницы подскажите пожалуйста это упражнение для моей боли ????

Спасибо!

Юра спасибо, думал уже все, калека на анальгетиках. Но эти упражнения реально вернули к нормальной жизни.

При смещение позвонка есть упражнения

Скажите, пожалуйста, а при острой боли можно ли это делать?

🥰, ск раз в день это делать?

Хорошие упражнения, начил делать .спасибо.

Подозреваю, не испытывал острой боли, !!!

Я раз пять за ночь делаю это упражнение. Держу ногу по минуте. Боль проходит, час-полтора удаётся поспать. Потом опять.

Не помогло , после этих упражнений всю ночь не спала ,от боли на стену лезла ,пока не выпила таблетку

Спасибо!,

Да херня всё это

эти упражнение если буду делать ..
гыржа пройдёт.

Уже три недели и нет результата.

Все не точно. Делитант

Юрий! Спасибо Вам огромное!
(Ваши упражнения вкупе с капельницами сотворили Чудо ( без них капельницы только лишь уменьшали боль. Рапрямиться я не могла...)
Результат почувствовала уже после первого комплекса - наутро смогла стать прямо и нестерпимая боль в 4 утра не разбудила... Благослови Вас Господь! Благодарю!!!! (повторю комментарии под роликами, которые так быстро помогли)

спасибо большое буду делать здоровья Вам

Здравствуйте Юрий, уже 5лет у меня правая сторона онемевшая в месте со стопой, могут ли помочь эти упражнения чтобы прошло онемение?

Это одно из упражнений "позы крокодила"

Спасибо, Юрий!Буду пробовать. Много лет мучаюсь, но у вас все так просто получается! Может и я смогу.

Ни в коем случае нельзя это делать в кровати утром после пробуждения! Именно таким образом, я приобрела дикие боли в спине. А вот после периода обострения это очень полезные упражнения и выполнять их нужно на твёрдой поверхности

Если сильно болит так незделаешь

Пока не сняла воспаление никакие упражнения не помогут, особенно если запустили. Проверено на себе. Мази и противовоспалительные таблетки или уколы

уже сколько лет спасает это упражнение при боли в ноге.

Дай Бог тебе Юра здоровья!!!

Я лично убедилась в успехе этих и любых упражнений, которые показывает Юрий. С его помощью я избавилась от боли в пояснице и шее. А ещё только он мне помог ,когда я очень сильно подвернула ногу. Была черная, и я не жалея её и под руководством Юрия быстро восстановила, даже врач удивился.!!!

При острой боли ты спать не можешь, ни то что пальцами на ногах пошевелить... Как адская зубная, только в жопе

При острых болях такие упражнение не сделаешь...

Йога Фуад Алиев - Здоровая спина Этот комплекс вылечит болезни спины 100%

Надо попробовать

Это для облегчения состояния или можно делать для профилактики?

Спасибо! Вылечил грыжу, теперь ущемление лечить надо. Вы супер!

Maladsi brat

Благодарю

Круто,принято!

Юрочка, огромное тебе человеческое СПАСИБООО

Спасибо вам, добрый человек, 🙇

Не во всех случаях помогает.. Из опыта... Все равно спасибо за ваш труд!

Эти тоже упр.-е 6 лет делаю, она уберает боль временно, но потом боль снова возвращается.😟☹️😕

Не слыыыыышно

Упражнения хорошие, но с просонья делать полная жесть. Делаю посте 5км пробежки, тогда терпимо.

Шок шок шок! Люди работает у меня неделями уже мучались спена после упражнении прошло с одного раза думаю каждый день если делать то все изчезнут?

Боль уже много лет у меня Юра.много принимала лечения,ходила в поликлинику и уколы и физио делала купила себе алмак,но это все не долго.

Спасибо вам большое!

Полегче немного стало,спасибо вам большое Юра.