ЛЯЖКИ РАСТАЮТ БЕЗ СЛЕДА, ЖИВОТ ПОДТЯНЕТСЯ! Домашняя Тренировка Для ЛЕНИВЫХ - 5 ДНЕЙ

Сколько такая тренировка сжигает калорий?

Кто похудел с помощью этой видео?

Я хочу 45 /46 но я вешусь шясь 57 кг я хочу убрать жир .через 21 день я запишу результат лаикните чтобы я не забыл 😃

Подскажите трэк на третьей минуте

Цель : сбросить 3 кг к лету

Цель:похудеть в ляшках

Начну эту тренеровку с 03.05

хоть и скоро лето но, пхахахахч сегодня 1-ый день тренировки🙋🏼‍♀️✨

Цель:Похудеть до 47 кг хотя сейчас вешу 60 кг и сменить имидж если похудею

Цель похудеть на 20кг до 1 июня (лайкните чтобы не забыла написать результаты)

я уже похудела 15кг за 2месяца,но мне нужно еще 7кг похудеть

Моя цель:
1. Похудеть к лету
2. Поменять стиль одежды
3. Каждое утром летом выходить на пробежку

Похудеть на 10 кг и стать отличныцей.

Можно похудения на руки на пальцы 🌚😁

Цель похудеть на 10 кг, для себя и комфорта!

Цель:похудеть до 30 кг с 70

Капец я влюбилась в этот канал 🥰
Он настолько классный и эффективный 😼♥️

Розпочинаю( 4.03.21р) ціль за місяць 5 кг

Похудеть на 20 кг до лета , вместе с вами и с вашими огненными тренировками

Тони а правда что из этих тренировок можно похудеть за 5 дней? Еще и питание?

Моя цель похудеть быстро на 8 марта я этого достигну спасибо Тони ты меня за мотивировала😍🔥🔥

Так, я иду в аквапарк через неделю, эти пять дней попытаюсь сделать:
Вес:55
Талия: 72-72,5
Ноги : 56
Суб: тяжко
Вс: тяжко
Пон:
Вт:
Ср:
Чт:

Это полная жопа!!!! Я думала сдохну ))))

Моя кл 70 цел 60

Похудеть на 15 кг

Я это делаю уже 2 дня но нечего не получится,скажите почему

Цель похудеть на 20 -25 кг за 3 месяца если это возможно

Похудеть на 8-10кгстать стройной и красивой. Ииии встретится с любимым. Откроются границы к 1мая.Тоня красотулька😀👍🌹🌹🌹

Мои цели: похудеть ещё на 6 кг; выйти на работу после декрета;не бросать тренировки!и конечно же выглядить на 💯 💯💯💃

Тая вес:47 кг рост 146 лет 10 буду заниматься пока не з брошу 10 кг вернусь через неделю и напишу результат

Цель:до школьного взвешивания-похудеть на 15кг,хотя ето будет в апреле .В моем случае ето почти не возможно

Схуднути на 20 кг

Цель:похудеть на 5 кг до мая

Моя ціль на 2021 рік схуднути в ляшках і в животі хочу мати плоский живіт і худі ляшки?

ти сонце)))

Похудеть!!!

Меня 14 лет и я хочу похудеть более - 10 или. 15 килограмм а то уже надаела издеваться со мной
Думаю поддержите 😁😔

Здравствуйте всем!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Бёдер:96 см
Вес:54.5 кг
1 день: ✔️
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
Результат: 😉🙈

Цель похудеть на 10-15кг поддержите лайками

Красотка! Фигурка огонь! 😘👍

Мой цель до лето похудеть да 45-48 кг и изменить свой имидж,стиль!Буду заниматся вашими упражнкниями,вешу сейчас 56кг

Цель за Февраль-март похудеть на 10 кг, сейчас 92. Со вчерашнего дня на интервальном питании и + эти упражнения

Похудеть на 15 кг

Блин, подскажите,в чем проблема,я делаю упражнения чтобы убрать ляжки,а они ещё больше стали,но просвет появился

Цель убрать живот за мнсяц🤣

Тренировка не работает.Уже делаю 5 дней,правильно питаюсь,в день где то по 3 подхода делаю,правильно дышу,пью много воды...а дальше кг не уходит и даже гр не уходят,а приходят.Было 43 кг теперь 43,6

Цель похудеть до 45 кг мне надо похудеть на 5 кг

Кто делал эти упражнения 10 дней, скажите это работает?

У меня один вопрос-волосы не мешают?????
И еще...вы просто делаете эти упражнения постоянно или все таки спортзал присутствует???

✅