Комментарии:
Собираюсь начать закаливание контрастным душем после того как переболею, что бы не мёрзнут когда в доме холодно
ОтветитьЧисто я закалялась просто падая в сугробы.
ОтветитьЯ нашёл это видео потому что хочу стать криомантом 😂😂
Ответитьконтрастный душ после работы или тренировки :) супер бодрит, забываешь что такое простуда
ОтветитьЯ не постепенно пошол облился, не заболел, было 3 февраля на улице 20 - так и стал обливаться, сейчас делаю выходные суббота и воскресенье.. Организм не дрлжен быть всë время в стрессе
ОтветитьЧерез день обливаюсь сведра
ОтветитьДля того, чтобы на себя вылить ведро холодной воды необходимо разогреть своё тело. Это либо аэробная нагрузка любо горящий душ, либо баня. Обливаться холодной водой сразу после того как проснулись очень не рекомендую. Лично я купаюсь в реке после кросса, практически до того момента пока река не замёрзнет. Это отлично восстанавливает мышцы после нагрузки и тонизирует всё тело. Не в коем случае нельзя просто стоять в холодной воде, должны обязательно двигаться, в противном случае воспаление простаты вам гарантированно или если женщина то придатков. Всем мира, добра, здоровья и хорошего настроения.
ОтветитьНа щет спорта по-моему Бокс, плаванье и бег ?
ОтветитьКак это при ортрозе нельзя вы что ,артроз разный 1 степень итп ,закаляюсь .Закаляться надо с умом 5-10 сек достаточно!
ОтветитьНачали закаляться всей семьёй с лета. У нас есть пляж моржей, туда мы приезжаем каждый день, планируем не бросать.
ОтветитьBieganie boso po śniegu super. Nie wchodząc w politykę dużo zdrowia bracia Rosjanie i pozdrowienia z Polski.
ОтветитьА как прийти к тому чтобы не мерзнуть зимой в футболке на улице? Некоторые ведь как то приходят к этому
Ответитьпосле закаливания очень важно не греться горячим чаем у батареи и т.д. и т.п. Тело должно само согреться
ОтветитьХРЕНЬ ТО ВСЕ.. НЕМА НІЯКОГО ВІДНОШЕННЯ ДО ЗДОРОВ"Я...
ОтветитьЛожь, не соответствующая утверждениям С. М. Бубновского!!!
ОтветитьB
ОтветитьВодой хорошо закаляться!
ОтветитьЯ каждый день хожу басиком по холодному полу
ОтветитьС понедельника начну...😂
ОтветитьБерев баклажку 20 литров жидкого азота,обливаемся и вы закалены
Ответить