为什么长跑顶尖选手从来不气喘吁吁 #运动 #户外运动 #跑步 #户外跑 #跑步呼吸 #熱門 #搞笑

因为嘘嘘的时候，我都不气喘。

腦：懂了嗎？
眼：懂
耳：懂
口：懂
鼻：懂
腳：你們去屎。

跑步挺好，膝盖受不了

如何運用呼吸跟配速

都係鬼殺隊 X之呼吸😅

黑猩猩😅

雷之呼吸會不會更快

因為他沒辦法分心邊氣喘邊噓噓😂😂

請問長泳自由式怎麼呼吸呢

我是短跑运动员我不会长跑

说的很有道理但是没明白

全對，現時我用六呼六吸

你自己都气喘吁吁就不要拿这些事来说

我跑1000米都气喘吁吁

不是…那些很頂尖的都能把動物跑累死了，你還在那邊呼吸什麼呼吸🙄

建议在要快跑
脚抬高一点跑
虽然不知道为什么，我朋友讲，你们帮我试验一下啦

我過敏鼻塞

為甚麼要在我們學校沒800公尺的時候才刷到😭😭😭

跟引擎差不多道理

全集中呼吸😂😂😂

那是基因！

跑一公里後就會開始覺得自己沒在呼吸或感覺不到空氣，但卻不會喘，直到跑到腿超痛才停下來。我只經歷過一次而已😂

全集中呼吸😂😂

鼻子吸，嘴巴吐

這種速度主要是選手心律比較強，只靠調節呼吸贏得重要比賽，那是笑話。

黑鬼真不一様❤2個心臟❤大概❤

唔通黑人用嘅系鬼滅之刃呼吸法？

本來就沒在呼吸的，跑起來都無所畏的，其它跟跑的都暫時停止呼吸😂🎉😂

小東西🩻🫀🫁🫁🫁🧐👀😵‍💫🤦
3個肺,😲拿她去做研究🤒🧑‍🔧🕵️🩻

主要是要稳定频率和慢吸和慢呼慢慢习惯了就可以了 菜就多练就对了

光是看肺活量有屁用,50公斤跟100公斤的人能比嗎

講一堆幹話😂
全是沒用的知識

你要你屏住气，电流会以为你死了而放过你。。。不好意思，串台了。。

只要正常呼吸，肺部就不会缺少氧气的😅

控制呼吸是入門也是比較好學的
當兵跑三千或是五千的時候就有用了

床上 怎麼幾插幾收幾衝？

一直被農場主追能不會長跑？

心臟受不了

照教的方法絕跑不遠，胡說八道一通

废话， 气喘他就不是好选手

最大攝氧量就有差了

我只呼，吸有別人負責

😢这样

我想说不是我，是我朋友他说他想试一下。跑了快三个小时了，应该吧。我出去看到他。好像累了在那休息。只是全身有点紫色，躺在那边好像睡觉了。也对呀，跑了三个小时能不累吗？而且还要练习自己不熟悉的跑步方式。真辛苦他了呢。只是他这紫色快变黑色了，怎么办？在线等。

到底要怎麼吸?

就我跑50公里的經驗。就是跑……什麼都不用想自然擺動

看！

原來水之呼吸是真的

別想了，先實際行動出門運動去吧～
先持續一陣子把體力練起基本標準再來調整方式。慢跑是經驗累積的

中共造假馬拉松冠軍不但氣喘吁吁, 還心虛虛！