Как стать красивой? Полезная #практика , чтобы научиться замечать #красота #психоанализ #упражнения

Как стать красивой без операции, без косметики и похудательных процедур, как почувствовать себя принципиально иначе, ощущать себя наполненной чем-то прекрасным, всё время поддерживать свой ресурс.

Я хочу, друзья, чтобы эта комната в дворянской усадьбе XIX века Козелл-Покровских, что в деревне Красный Берег (Беларусь), сегодня напомнила вам, как важно везде вокруг себя искать красоту. А по возможности, ещё и самим создавать её.

Это замечательная практика, прямо стараться во всём, что вас окружает, увидеть красивое. Или специально найти возможность поехать или пойти туда, где это "красивое" существует и обитает. Когда ваша психика освоит этот навык, вы с удивлением обнаружите, что эта красота, эта эстетика прорастёт внутрь вас. У тех людей, кто умеет находить и видеть красивое снаружи, внутри всегда тоже будет красота и гармония.

Попробуйте это упражнение уже сегодня. Оглянитесь вокруг и найдите красивый элемент, красивый декор, красивый цвет, красивый дом, красивого человека, красивую одежду, не важно, придумайте сами. Запишите этот вопрос себе в напоминания. И задавайте его себе периодически. Каждый день? Несколько раз в день? Каждый понедельник? Выполнив упражнение несколько раз подряд, проговаривая про себя, что вы сейчас почувствовали, как это изменило ваше настроение, ваш взгляд на мир, возможно, вскоре вы почувствуете потребность выполнять её чаще, а ещё через некоторое время она станет автоматизмом.

Если вы уже знакомы с этой практикой, пожалуйста, пишите в комментариях. А если попробовали - поделитесь, понравилось ли вам? Мысли, образы, чувства, впечатления... так из самоанализа может родиться целый психоанализ.

Вообще, один из способов улучшить качество своей жизни - это повышать свою психологическую грамотность. Когда мы начинаем разбираться с тем, как устроена психика и психические процессы, мы кое-что начинаем замечать в себе, в своих близких, своей жизни. К такому мягкому и деликатному самоанализу подталкивают нас новые знания, полезные упражнения, а помогает нам в этом развивающее поддерживающее окружение.

Всё это мы сформировали для вас на курсе "Основы психоанализа". Приглашаем узнать программу и то, каких результатов можно ждать на курсе, пообщавшись с нашим консультантом в телеграм-чате: https://t.me/manager_psycho1

Также больше инетерсного и полезного о психоанализе просто - в других соц сетях. Подписывайтесь на тг-канал: https://t.me/psychoanalisispro и сообщество ВКонтакте: https://www.vk.com/psychoanalisispro

Скачать видео