8 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ Упражнения для спины

Наталья, спасибо большое за практики. Ваш канал - находка. Каждый вечер с вами, за что мое тело говорит огромное спасибо ❤

Замечательная практика☀️
Спасибо ❤

Благодарю 🙏 Прекрасная разминка❤

Спасибо за чудесный комплекс❤

После этой прекрасной разминки чувствуется легкость и уходит боль в спине. Спасибо за чудесные упражнения❤

Благодарю 🙏

Благодарю вас за практику❤

Было необходимо выполнить иную физнагрузку, но никакой гармонии на выходе. С Вашей помощью, менее 10 мин- и быстро все наладилось 🫶

Благодарю! 🤗

Вид на океан посхищает и практика с Натальей вдохновляет 😍😍😍😍❤❤❤❤

Благодарю за тренировку! Спинка сказала мне спасибо)))

Благодарю за эффективные упражнения для спины! Очень помогло от скованности после трудового дня! Желаю успехов Вам!!!🌺🌺🌺

Благодарю Наталья, очень понравилась ваша практика 🥰

Наталья, благодарю за такую приятную и полезную практику!!❤ Когда спина даёт о себе знать, очень хорошо помогают такие несложные упражнения, да ещё с таким шикарным видом на море🥰🥰

Спасибо🙏💕

Спасибо! Отличная практик для начла дня!

Очень хорошая и приятная практика, благодарю 👌❤️

Как же я люблю практики для спины!!! Оптимально по времени и не сошлёшся на его нехватку)
После практики приятнейшие ощущения!!! Всем хорошего дня!

Благодарю за новую практику,обязательно сделаю после работы,лайк заранее,и спасибо за ваши прекрасные практики❤

Лёгкая и эффективная разминка. Спасибо!