РАЗМИНКА (только практика без вводной части)

У меня все получилось, повторяла за Дмитрием! Благодарю мастера с великой буквы! Браво!

Доброго дня! Дмитрий, в каком регионе снято это видео?

Благодарю Дмитрий, комплекс замечательный👍 периодически возвращаюсь к нему ,Хотя занимаюсь фитнесом и кроссфитом .
Этот комплекс мне даёт умиротворение ,гармонию души и тела воссстанавливает дыхание, отличный тонус ,нет перевозбуждения
Это минимальный комплекс, который может себе позволить занятый человек, 12 минут.
если есть время перехожу в партер, укрепляю талию и пресс в моём возрасте 66 лет фигура неплохая лишнего жира нет при росте метр 66 вешу 55 кг конечно живое питание много значит тоже Спасибо вам Дмитрий желаю вам успехов в вашей благородной миссии

Супер. Дякую .

Дмитрий, благодарю вас! Очень вовремя вас нашла, как раз это и искала!!!

Благодарю Дмитрий!💚💚💚🙏 Практика очень понравилась, буду делать!🤝💫

Попыталась сегодня сделать эту разминку - в итоге голова кружится, ногу захватить рукой не могу (больно прижимать колено к двум покрывалам), стоны, крики от боли и т.д.....Короче, сплошное издевательство над собой))))) Эта разминка для молодых, у которых тело и конечности гибкие. Буду дальше заниматься своей любимой йогой - она мне близка по духу. Йога и гимнастика Ниши - это моё.

Спасибо Вас большое

Делайте с нами,Делайте лучше нас! Не надо критики!!!🎉

Крутая разминка. Благодарю Дмитрий. Вы очень крутой мастер !

Благо Дарю🙏

Благодарю Вас!

Низкий поклон!🙏

Благодарю 🙏

Это первая моя зарядка в Новом 2023 Году. Надеюсь это хороший старт для здоровго Нового Года!

🙏☀️

Какая припрода красивая - место шикарное...брсиком еще бы на травке...а потом по плавать...красота...
Благодарю Дмитрий

Прекрасно! Большое спасибо

Благодарю
Стараюсь выполнять каждый день!

Благодарю!