💫 POLE ЧЕЛЛЕНДЖ!💫
😃Давайте тренироваться на пилоне вместе! Мы будем постить видео трюков и комбо на пилоне. Выполните их и постите в Инстаграм или в сторис, отмечая @poledream. Лучшие мы перепостим в наши сторис!🙌
Не забудьте подписаться в инстаграме - https://www.instagram.com/poledream/
✅Итак, второй элемент - Стойка на руках из виса на дальней.
✔️Точки сцепления: дальнее колено, немного задняя часть плеча ближней руки. Опора второй рукой в пол, ладонь ровно под плечом.
😍Ставьте лайк и комментируйте, если хотите продолжения челленджа 🙏Отмечайте друзей чтобы пригласить их участвовать.