ЙОГА ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

Виньяса Флоу от боли в пояснице - всех уровней и подготовности, для начинающих рекомендуется перед практикой отстроить позу Собака Мордой Вниз - https://www.youtube.com/watch?v=FuVFpfySUsg&t=418s.

Не рекомендуется беременным женщинам и людям с грыжей позвоночника или смещенным диском.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать все дальнейшие практики по йоге, будет много интересной информации!

Я также делюсь блогом в инстаграмме: yoga__soul https://www.instagram.com/yoga__soul/

Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях.

Тэги:

##йога#йогаурок#йогаонлайн

Скачать видео