Меняй мышление и худей! Как получить мышление стройного человека

Стройное тело должно нравится самому себе!!!

БытиЁ🤦🤦🤦

"Чувствуй и веди себя как стройная" - это давняя психологическая фишка при перестройке пищевого поведения и коррекции в отношении самопринятия.
Но, как не медитируй, без коррекции питания и наличия нагрузок НЕ похудеешь!!!

Точно

Бытиё? Ё? В каком университете вы учились? И учились ли вообще..?

А мне очень понравилось видео, хотелось бы пойти на консультацию! Спасибо вам большое!!!

Очень не нравиться много..да.. Я считаю это вчерашний день...думаю человек не грамотный👎

Э жюри

Столько раз сказано слово "торт:

Чушь полная, стройные люди тоже постоянно думают о том что бы не поправиться.и чувство вины у них тоже есть

У меня сила воля нету помогите я стараюсь держат но не получается

Сломалась сразу, на слове "бытиё".

Это точно! Благодарю от всей души. Тут главное принятия и любовь к себе. И главное жить, начать жить, а не жить ожиданиями, жить будующющим.

Пытаюсь постройнеть с помощью психологии

Я обожаю тортики, пирожки и всё самое вредное. Не люблю ПП, овощи, фрукты, ягоды, физру и своё тело.

Боже заладила по тортик

А что если я всю жизнь была худая, а потом после проблем с желудком поправилась и сейчас ем небольшими порциями нормальную пищу, но вес не снижается особо максимум на 3кг меньше, а потом кг больше?

Спасибо, очень полезно и интересно! У меня тоже вся проблема в голове, как и у 90% не очень стройных людей.

Очень приятный голос :)

Я до 50 лет носила 46 размер одежды. Не отказывала себе в лакомствах и не злоупотребляла. Но наступал период менопаузы и вес начал расти без каких-либо пристрастий в еде. Наоборот, к выпече стала безразлична. Можно ли в таком случае что-то изменить или просто принять ситуацию как данность? Буду признательна за ваш совет.