Umbrüche bewältigen – 5 Tipps, wie Sie den Übergang zu neuen Lebensphasen meistern!

danke❤

Vor 6 Monaten erlebte ich gleich mehrere Umbrüche. Durch einen Arbeitsunfall konnte ich von jetzt auf gleich nicht mehr arbeiten. die Genesung zieht sich heute noch hin. Und es kommen andere Erkrankungen plötzlich dazu. Plötzlich war ich ständig zuhause, da mussten sich mein Mann und ich erst dran gewöhnen. Und ich bin seitdem ziemlich depressiv, weil die Genesung nicht vorwärts geht. Wahrscheinlich werde ich meine Arbeit nicht mehr ausführen können. Da kamen Ihre Tips zur rechten Zeit. Ich werde jetzt mal mit dem Verabschieden der alten Lebensphase anfangen. Und mich dann weiter vorarbeiten.
Danke für den hilfreichen Beitrag

Liebe Frau Wlodarek, Danke für ihre Tipps. Ich war immer sportlich, aktiv, offen, interessiert, mach noch immer Fortbildung...werde heuer im Juni 65. Seit ca 1Jahr habe ich Schmerzen im linken Bein (Hüftarthrose) ich mache täglich Übungen...der Orthopäde will operieren...Der Übergang zum Alter bereitet mir Schwierigkeiten. Die Einschränkung beim Gehen und allgemein Energieverlust, wirkt meinem Selbstbild entgegen. Nach ihrem Video wird mir bewusst, ja es ist ein Übergang, der auch Vorteile bringt...
Alles Liebe ihnen und ein gutes neues Jahr

Das Gelassenheitsgebet stammt ursprünglich von Nordamerikanischen Indianern!

Hallo Frau Dr. Wlodarek, ich finde ihre Videos super, sie helfen mir sehr mich persönlich zu Entwickeln. Ein Video was mir fehlt, oder vielleicht können sie mir ja eins empfehlen was in die Richtung geht, ist ein Video mit einer Körperlichen Erkrankung die einen einschränkt oder eine lange Zeit belastet richtig umzugehen und diese negative Zeit positiver zu sehen.

💖😇🙏

Fragt sich halt nur ob man überhaupt in die nächste Lebensphase "hinübergehen" will, ausser die Übergänge die Notwendig sind, von der Natur gegeben.....

Nach fast 45 Arbeitsjahren steht nun bald das Rentendasein bevor. Meine Hobbys, z.B. Töpfern, in der Natur sein, Wildkräuter sammeln und verarbeiten, ein Ehrenamt suchen... ein kleines Notizheft, in welches Ideen geschrieben werden, helfen mir, mich neu zu orientieren und vorzubereiten. Vielen lieben Dank für die Infos und Tipps, liebe Frau Dr.
Einen guten Rutsch ins Neue Jahr und für 2024 alles erdenklich Gute Ihnen und allen in der Runde wünscht Yvonne

❤

Hallo Frau Dr. Wlodarek. Der Beitrag ist super. Ich bedaure mein Leben. Stecke seit plötzlichem Tod meiner. Vor 13 Jahren..in unheimlicher Trauer. Nehme alle Psychologie an und hab auch Hilfe. Bin nur unglücklich ind wie tot. Duese Lebensphase mit alt werden schaff ich nicht. Habe ja irgendwie nicht gelebt. Diese Trauer .glaube ich..ist für mich normal geworden. Sagt mein Therapeut. Denke das stimmt. Dir Trauer ist bequem und kindlich. Bin enttäuscht und habe einen Selbsthass. Wäre gerne anders. So viele Dinge probiert. Ich bin eine verwöhnte fumme klrine Prinzesdin..ohne Prinz❤

Sehr geehrte Frau Wlodareck ich höre Ihnen so gern zu und sehe Sie so gern. Danke für alle Videos von denen ich keins verpasse. Danke und für 2024 Gesundheit

Liebe Frau Dr. Wlodarek,
Vielen Dank für die tollen Videos, aber insbesondere dieses. Ich habe aktuell neben Sachen wie Trennung, Jobwechsel, Kinder, die zwar noch bei mir wohnen, aber in absehbarer Zeit das Haus verlassen, auch noch die Wechseljahre zu bewältigen. Weiterhin hatte ich dieses Jahr eine schwere Depression und befinde mich erst seit wenigen Tagen, nach intensiver Psychotherapie und Dank von Medikamenten, auf welche ich mich auch schwer einlassen konnte in der Remission. Werde mir auch gleich noch ihre 2 Bücher bestellen, welche ich meinen Kindern schenken werde.
Ich wünsche Ihnen noch schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins hoffentlich friedliche Jahr 2024.
Liebe Grüße Conny

Ich wünsche mir von Ihnen einen neuen Beitrag über das Thema: ALT sein - wie komme ich zurecht, wenn ich niemanden habe. Keine Kinder, keine Familie. Völlig alleine. Durch Krankheit schon lange sich sozial zurüvk gezogen. Keine Freunde. Welche Möglichkeiten gibt es ausser Altersheim? Und wer Kontrolliert, ob alles richtig läuft, z.b. auch im Altersheim, oder soziale Einrichtungen.

Vielen lieben Dank für diesen Beitrag! Kommt für mich auch zur rechten Zeit! Kinder gehen gerade aus dem Haus, Einsamkeit macht sich breit. Der Umbruch kostet mich enorme Kraft, da auch noch eine überstandene Depression verbunden mit nem Jobwechsel hinzukam, aber bringt tatsächlich auch viel Freiraum für alles mögliche mit sich. Akzeptieren der neuen Situation ist wohl das Schwierigste, hat man das geschafft, geht es leichter. Danke für Ihre Hilfe durch Ihre zahlreichen Videos.
Ihnen alles Gute!
Liebe Grüße Sylvia Z.

❤🎉🙏

Liebe Frau Dr. Wlodarek, nach meinem Empfinden haben Sie eine sehr angenehme Ausstrahlung. Ihre Stimme ist sehr klar und Sie können die Themen sehr gut rüber bringen. Was mich irritiert ist, daß Sie den Blick neben die Kamera richten. Dadurch habe ich ein Gefühl ähnlich dem, wenn jemand bei einer Unterhaltung den Blickkontakt meidet. Deshalb mein Vorschlag, ab und zu ein Blick in die Kamera. Ich wünsche Ihnen ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Herzliche Grüße aus Bonn

Das beruhigt, was Sie sagen. Das Zitat von Hermann Hesse hat auch gut getan! Die Umbrüche des Alterns mache ich voll mit....Und ja, jeder altert anders ist richtig! Sich von verschiedenen "Dingen" und alten Fakten zu verabschieden, aber sich auch der "neuen Zeit" anzupassen...wird zum "Muss". Die Müllentsorgung-
sinformation per "QR" Code müssen Leute in der "3.ten Jugend" auch noch bewältigen ob sie wollen oder nicht und wohl noch "KI" , - ein bisschen Viel !

Liebe Frau Wlodarek, wie immer ein tolles und hilfreiches Video Video von Ihnen. Ja, Übergänge betreffen uns alle und man kommt nicht um sie herum, befinde mich momentan auch in so einer Situation (privat und beruflich). Eine konstruktive Auseinandersetzung damit ist hilfreich, um weiter machen zu können und nicht im Hamsterrad gefangen zu sein. Auch einfach annehmen was kommt und auf sich vertrauen (man kann immer auch selbst etwas zum positiven Verlauf beitragen - es ist nie alles schwarz oder weiss) hilft mir dabei. Ich danke Ihnen herzlich für Ihre tollen Videos und Bücher, Sie helfen damit vielen Menschen ❤. Schöne Festtage an alle 😘.

Nachdem die Wechseljahre bei mir nicht mehr zu übersehen sind, habe ich mich mit dieser neuen Lebensphase abgefunden und sie akzeptiert. Allerdings habe ich das Gefühl, dass ich zu schnell altere, und ich weiß nicht, woran es liegt. Ich fühle mich 10 Jahre älter. Sowohl im Denken als auch körperlich. Ein Mittel gegen das ungewöhnlich rasche Altern habe ich noch nicht gefunden. Vielleicht wird es nach der Postmenopause wieder besser ...

Vielen Dank für Ihre Videos und Bücher, der ganzen Community ein gesegnetes Weihnachtsfest.

Liebe Frau Wlodarek,
sind die Bücher "Schicksal" und "Die 7 Spielregeln des Lebens" auch für Männer gedacht? Zumindest lese ich nicht explizit nur für Frauen ;-)

Danke für ihre vielen interessanten Videos, schöne Feiertage und noch lange Gesundheit!🍀😉

Vielen Dank für das schöne Video! Ihnen ein schönes, gesundes und kreatives Jahresende!

Von ❤ besinnliche Weihnachten und alle guten Wünsche für 2024 Ihnen liebe Frau Dr.Wlofarek, und Ihrer Familie sowie der gesamten Community.
🎄 💝 🙏

Liebe Frau Wlodarek, danke für Ihre Videos. Ein frohes Weihnachtsfest wünsche ich Ihnen von Herzen 🌲🌲🌲

Leider ist es bei mir so, dass ich 40 Jahre nur gearbeitet habe und die Liebe ist mir nie begegnet. Jetzt, mit 55, kommt nix mehr. Ich habe 2 Jahre geglaubt, dass ich auch so leben könnte wie andere, aber jetzt muss ich wohl einsehen, dass nix mehr kommt. Ich habe, Weiss ich jetzt, viel versäumt. Wozu also noch weitermachen?

Vielen lieben Dank ❤🙏 wünsche frohe gesegnete Weihnachten

Vielen Dank für ihre Tipps. Ich wünsche ihnen u ihrem Team ein frohes Weihnachtsfest. Lg aus Itzstedt. ❤

❤❤❤❤❤🍀🧭⚓⛵

Ich, wünsche allen auf diesem Kanal, ein ruhiges, besinnliches und unglaublich liebevolles Weihnachtsfest mit seinen Liebsten und Seelen die es noch werden könnten. 😍 🧑‍🎄 🌲 🎁

Mein aktueller Umbruch: nach 10 Jahren als Single seit 5 Wochen frisch und sehr glücklich verliebt. Aber es hat Wochen gedauert das zu begreifen und anzunehmen. Es lohnt sich dranzubleiben ❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

Hallo liebe Frau Wlodarek, 👋😃

Sie geben sich immer so viel Mühe für die wunderbaren und hilfreichen Beiträge. 😊
Sie tun so viel für uns...
Dafür möchte ich mich ganz ganz herzlich bedanken !! 🙏
Auch wenn ich nicht kommentiere, ich gucke jedes Video und es gibt keins was mir nicht gefallen hat. 😀

Ich wünsche Ihnen wunderschöne und besinnliche Weihnachten 🎄 und freue mich schon Sie wieder zu sehen. 😘

Ich wünsche allen, die dies lesen
FROHE WEIHNACHTEN ! 🎄🧑‍🎄🌟

Vielen Dank ! Kurz und bündig !
Das ist sehr angenehm ! Es macht Freude ihnen zuzuhören und es motiviert ! Frohe Weihnachten 🎄 ❤

Liebe Fr. Dr. Wlodarek.
Die meisten Umbrüche habe ich hinter mir,gute Idee ,sich zuverabschieden. Auf den letzten freue ich mich am meisten,die KInder ins Leben zugeben und mich auf mein Alter vorzubereiten. Danke ,ich werde mich informieren.
Ihnen eine besinnliche Weihnachten.

Vielen lieben Dank ❤

Vielen Dank und eine gute Zeit 🎉!

Ein wundervolles und diesmal von der Thematik her ganz anderes Video, in welchem sich wohl jede (-r) wiedererkennen kann. Bin jetzt Anfang 60 und habe somit wohl alle genannten Lebensphasen antesten dürfen. Als Kind aufgeschlossen für alles, im Teenager-Alter rebellisch, dann die lange Phase von nicht mehr jung und noch nicht alt sein. Nun befinde ich mich auf dem nächsten Schritt und nehme ihn dankbar an. Dankbar dafür, dass ich es überhaupt so weit geschafft habe und mir auf diesem Weg stets treu geblieben bin. Liebe Frau Wlodarek und liebe Community, ich wünsche ihnen allen wunderschöne Weihnachtstage 🎄🕯🙏🤗

Wieder schön und aufschlussreich Ihr Beitrag ja wenn man älter ist hat man schon einige Phasen hinter sich. Ihre Ratschläge sind aber immer noch hilfreich. Ich wünsche Ihnen liebe Frau Wlodarek Frohe Weihnachten und ein gutes gesundes neues Jahr LG

Danke für das Video! Toll wären auch Videos zu den einzelnen Umbrüchen. Bei mir quält grad die Midlife Crisis ordentlich - leider muss ich wohl sämtliche Lebensziele verwerfen, da ich sie nicht erreichen konnte, u. mich irgendwie neu orientieren ... Mir fehlt da oft die Zuversicht.

Toller Film!!

Frau Dr Wlodarek ich bedanke mich für die vielen hilfreichen Unterstützung und Tipps ,,,,ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr liebe Grüße ❤❤

Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für Ihren Beitrag. Ich mag Ihre Videos sehr. Wünsche Ihnen ein wunderschönes Weihnachtsfest und viel Glück, Segen und Gesundheit für das kommende Jahr!

Akzeptanz, Akzeptanz, Akzeptanz. 🙏

Alt ist man erst dann, wenn die Vergangenheit mehr Spaß macht(e) als die Gegenwart.

Liebe Frau Dr.Wlodarek!
Vielen Dank für Ihre lehrreichen Tipps und Ihnen und Ihrer Familie ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute zum Neuen Jahr!

Liebe Frau Wlodarek! Ich bin immer noch in der Verabschiedungsphase und deshalb ist es an Weihnachten besonders schwer - aber schon leichter, wie letztes Jahr. Ich danke Ihnen sehr für die wöchentlich hochgeladenen Videos, aus denen ich so viel Kraft schöpfen kann. Ihnen und der ganzen Community ein frohes Weihnachtsfest - im Frieden mir sich und den Menschen um uns herum! 🎄🎶🌈

Könnten sie mal ein Video machen , wie man vielleicht damit umgehet wenn man über ein Geschenk sehr enttäuscht ist . Und was man damit machen könnte 😅 is glaube ich echt nötig

Vielen Dank, und ich wünsche Ihnen ein frohes Weihnachtsfest🌹🎄

War längere Zeit auch als Schülercoach tätig und kann nur wärmstens empfehlen "Umgebt euch auch mit Kindern und Jugendlichen"😉🤪FROHE FESTTAGE 🌲 Conny Meinicke Oldenburg i. O.