身體出症狀？CP值最高、最有效！抗發炎抗老化食物？！健康2.0 20161029 (完整版)

用飲食改善體質

陳俊旭醫師有幾個角度超像陳水扁的，

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20分
38分

健康很重要！健康很重要！健康很重要！因為很重要！所以講三次！

要減重，不節食不可能。但節食之後也要心理保護。消滅食癖，必須有取代的長期心理支撐。奪情必有傷，壓抑會反撲。
美食可以吃，經常吃，但總量須大減，食物要故意慢慢嚼，多分泌唾液，使之完整分解消化，盤子裡先放剛好的量，吃完就撤筷子，離桌遠去，莫聽親人勸進，心要堅強。以饑餓為常事，未到用餐時，不上桌。久之，飢餓不能操弄你，但你反能對抗它。

👍👍很棒喔、👍👍

被紋子咬到要小心，傷口要用口罩包起來，用尿液的酸鹼性抹上，在去買一包可樂果吃吃，在去買一個口罩戴上，蒙住雙眼，睡上一覺

主持人专业，zcs，zh，ch，sh说得标准。不像健康好生活的那个主持人，医丝，医丝，医丝的，医师，子房子房子房的，脂肪，这个主持人说的是医师，脂肪。

㐅生氣㐅心情不好㐅生自由基X

運動可以幫助身體的好處可多了，預防老化，促進新陳代謝，維持內分泌平衡，希望大家都建立好的運動習慣

＂葵瓜子＂的害處與一般的＂白磨姑＂同：
能吸收土壤裏有害的重金屬成分，包括砷：
在第二次大戰後，歐洲好像是德國？有大片土地受到核污染，他們的解決之道是
種植此大批蘑姑mushrooms ，因為它能吸收土壤中的核污染重金屬成分以資再利用此土地！
有些醫生有此知識從不吃這種磨姑！

主持人看上去有点不健康的感觉

主持人很吵、改進一下吧！

B

我都中

常看常新。感谢主持人和嘉宾🙏

讚

退休後常爬山健身，108年因右兩腳趾走路麻痛，至部屏勳看診。說腰椎需減壓並加裝止滑脫器共約二十萬！術後第三天拆尿管踏上地面右腳十幾條神經像電流亂竄疼痛。半年後到五家醫院檢查都說被壓迫的神經都沒處理到，又因裝止滑脫器壓迫更嚴重。回診又說再減壓即可，術後腰臀雙腿腳都永久性的嚴重酸麻痛冰冷。醫師院方都用醫療專業哄騙酸麻痛是病患個人感覺，復健就能恢復！但至今仍癱麻在床，家人都很難過！🤕🤕🤕