PEOPLE PLEASER - HỘI CHỨNG CỐ LÀM NGƯỜI TỬ TẾ | Huỳnh Duy Khương

Gốc quay đẹp lắm anh, thấy quen quen :))

Mong có 1 vid anh làm về body language và tầm qtrong của nó trong thuyết trình

Em đã và đang như vậy. Và cảm giác mình đang bị lợi dụng trong công việc khi mình quá tử tế và không biết cách từ chôi·. Em đang cố gắng để thoát ra khỏi nó. Để khởi đầu lại từ đầu.

có hội chứng nào là hội chứng cảm giác khinh thường người trong gia đình không, mặc dù thật trong thâm tâm thì không muốn như vậy, nhưng những gì diễn ra trước mắt là những người không cố gắng, không chịu khó làm ăn, và luôn làm phiền mình, làm cho ánh mắt thái độ của mình với họ cũng khác đi.

Cảm ơn anh Khương 😊❤️

Sao càng cách li anh Khương càng đẹp ra vậy 😊👍

anh này nói đúng quá em cảm ơn anh

Em ở cùng phòng với 1 bạn từng bị trầm cảm, tiêu cực, nói nhiều, bảo thủ, bạn đó không phải người xấu gì ko bỏ bạn đó được mẹ bạn nhờ😓. Ở cùng người mà luôn mang lại trạng thái nặng nề tiêu cực. Mùa dịch nhìn nhau suốt nữa, động tý là sợ bị nhiễm covid, sợ nọ sợ kia. E hông biết sao nữa a ơi, đôi khi thôi để mình rèn sự kiên nhẫn😂

Anh ơi cho e hỏi , trong tình yêu . Hết tình cảm nhưng còn tình nghĩa ( nghĩ lại tình nghĩa lúc đầu ) thì làm thế nào ạ . Rất mong nhận dc câu trả lời của anh !

Lâu nay em nhầm tưởng mình là người hướng nội , trầm cảm nhưng có lúc lại như rối loạn lưỡng cực . Nhưng sau một biến cố sụp đổ lớn, em dành thời gian đối diện với bản thân, cùng 1 người bạn mới có kiến thức rộng nói chuyện cùng em , em và bạn em nhận ra em bị hội chứng HSP , người quá nhạy cảm , hội chứng mặc cảm tội lỗi và hội chứng cố làm người tử tế mà video trên anh nói . Giờ thì em tìm giải pháp cho tinh thần tâm lý em anh ạ ? em nên đi khám không ạ ? hay làm gì mà em sẽ cải thiện và sống chung với tụi nó ạ ? Cảm ơn anh Khương, cảm ơn mọi người đã đọc cmt này ạ.

Em từng bị hội chứng "Thanh niên nghiêm túc" để rồi một ngày nọ nhận ra được làm những điều "điên rồ" mà không ảnh hưởng đến người khác thì sướng hơn rất nhiều.
Ngày trước người khác cứ bảo mình hiền hiền giờ thấy đó là chê nhiều hơn khen

quá tuyệt vời. cảm ơn anh khương

Từ lớp 1-12 em đều là con ngoan và cảm thấy hoàn toàn ổn với điều đó. Em học được sự chính trực và cân nhắc kĩ mọi việc mình làm. Khi lên đại học em nhìn nhận cuộc sống có nhiều màu hơn là chỉ trắng với đen và bản thân em thích được hoà mình vào đó. Tuy nhiên ba mẹ em lại không chấp nhận được và ép em giữ vững hình ảnh đứa con dễ đoán dễ bảo của ba mẹ. Em vùng lên bảo vệ chính kiến đã qua cân nhắc của mình, cũng không hề bỏ bê chăm sóc cha mẹ nhưng dường như cha mẹ không muốn từ bỏ dù chỉ một chút. Em sắp chịu hết nổi rồi muốn dọn ra (có dũng cảm và có chuẩn bị) nhưng nếu bame em không chấp nhận được thì có phải win-loose ko ạ?

Win-win.
Bất cứ điều j có lợi cho bạn và có hại cho người khác mik có thể làm.
Em nghĩ mik rơi vào hoàn cảnh lose -win ạ.Em rất khó chịu khi phải dạy em trai mik học ,em biết nó vốn ko thích những môn đó nhưng nó vẫn luôn muốn em dạy vì nếu để ba mẹ hay người lớn trong nhà dạy họ sẽ đánh chửi nó .Em cũng biết điều ấy ,em muốn giúp nó ,em nỗ lực nghĩ ra nhiều trò và làm sao để dạy nó học 1 cách ngắn gọn,dễ hiểu nhất nhưng như em đã nói bé vốn không thích những môn này ,nó muốn đc làm đồ tái chế,chạy đi chơi ,em cũng biết điều này khiến nó vui,nuôi dưỡng tâm hồn 1 đứa trẻ ,em cũng cho nó thời gian nghỉ để làm những VC này nhưng khi học nó cứ mất tập trung khiến em cực kì khó chịu.

cảm ơn anh, bài này của anh rất hay ạ. Em sẽ cố gắng khắc phục

Huhu bệnh của em. Em cảm ơn anh ạ

wow, mindblown

😭 đó đó nó đó

Đúng rồi a ơi
Trước đây e cũng vậy, nhưng bây giờ khác rồi :))

Hậu quả của đứa con ngoan trò giỏi đấy e đã phải chịu đựng bao nhiêu năm từ nhỏ đến lớn rồi, luôn sống như vậy bao năm nhưng thực sự trong lòng vẫn biết có gì đó sai sai ko xứng đáng phải như vậy nhưng ko thể làm gì được cho đến năm 17 tuổi thì nó vỡ oà... Sau một năm vật lộn từ mất ngủ đến stress gia đình học hành thì e được chuẩn đoán là bị trầm cảm nhẹ. Em tưởng rằng đó là khoảng thời gian tồi tệ nhất khi e cứ dần mất đi động lực sống từ thú vui sở thích đến lúc nào cũng nghĩ về ý nghĩa cuộc đời mình là gì, mình sống để làm gì, cả ngày chả làm được trò trống gì, chỉ quanh quẩn miên man hết ngày qua ngày với những suy nghĩ như vậy chạy loạn hết trong đầu... Cho đến một ngày e ko bước nổi ra khỏi giường, nằm mở mắt trống không vô vị như vậy, chả làm gì cả... như tất cả đã hết, sống vô hồn như chỉ có cái xác ở đó chả có ý nghĩa gì. Và rồi cứ vậy trong gần một tuần mẹ em mới nhận ra điều gì đó không ổn chứ ko phải do em lười biếng nữa, và đưa em đi chữa trị. Sau khoảng thời gian chữa lành đến giờ e không ngờ khoảng thời gian mình bị trầm cảm( may còn bị nhẹ và kịp chữa) như vậy lại không hẳn là xấu mà nó chính là lúc giúp e đi sâu vào bên trong để thức tỉnh những thứ thực sự của con người mình, tìm lại ý nghĩa và mục đích sống của mình, lúc đó e bỏ bê học hành rất nhiều và luôn suy nghĩ rằng :" mình cảm thấy như sức khoẻ của mình cứ như thế này thì chả sống được lâu nữa đâu, mà chẳng ai giúp được mình cả nên giờ mình chỉ muốn làm những điều mình muốn, làm những điều mình thích mà thôi, dăm ba cái thi cử rồi có rớt đại học, trượt tốt nghiệp có sao đâu. Mình sắp chết rồi thì sao phải sợ, sao còn phải xấu hổ vì mấy thứ đấy,...vv". Và cứ mỗi lần e tìm được nguồn cảm hứng gì đấy và khơi lại được cái gì đấy và bắt tay vào làm thì được không lâu, cứ chuyện gì xảy ra ko như ý mình là trời như tối sầm lại, chả còn động lực gì để làm tiếp nữa, cầm cái chổi quét nhà cũng quá nặng nhọc... (kể lể đến đây ko biết có ai đọc được hết không😂😂😂) nói chung là nó là một bước ngoặt của cuộc đời tôi, nhớ lại những tháng năm ấy cực kì ý nghĩa... kể ra thì hết ngày chả hết được chuyện nhưng điều quan trọng là những tháng năm ấy tôi có một thằng bạn biết lắng nghe và chia sẻ, nó cực kì uy tín ko hề kể chuyện của người khác với ai sau lưng cả. Tuy bạn không kiếm được giải pháp giúp tôi chữa lành, nhưng bạn đã đồng hành với tôi để vượt qua nó, những ngày tháng đó thực sự ý nghĩa, Tùng ạ ❤️!

Em cảm ơn anh vì phần chia sẻ vừa rồi, em cũng là một người Lose - Win, em ngại nhiều thứ và em hay ví em là thành phần mờ nhạt trong lớp. Bản thân em luôn muốn mình tốt hơn, và yếu điểm này nếu không cải thiện thì em sẽ không thể tốt hơn được. Nhờ những chia sẻ của anh mà em có động lực hơn, dù ban đầu rất khó, và em vẫn rơi vào tình trạng Lose -Win khi hoạt động đội nhóm nhưng ngay lập tức em nhận ra và phản hồi lại với chính mình là mình đang sai điều gì, mình chưa đúng điều gì.

cảm ơn anh Khương, video này giúp em có cái nhìn rất khác và rất giúp ích cho em luôn

Y chang mình luôn

Thanks

đúng vậy, tốt cho mình nhưng không hại cho người khác thì hẵng làm

E đã thoát đc tình trạng này 😌

Cảm ơn anh rất nhiều. Em cũng mắc hội chứng này và rất vui khi xem được clip này🥰

Em cung bi nua anh. Rat la met .

Không được đâu anh ơi mình mà xả ra hết thì ra đời mình bị thiệt thòi lắm, mệt lắm anh ơi

Chào anh, chỗ em có nhóm nhậu, karaoke ồn ào đến 12h-1h-2h sáng, anh cho giúp em lời khuyên giờ phải như thế nào ạ

Để comment em cũng ngại vì không biết mình đang có rơi vào tình huống win-lose hay không nhưng em cũng commnet vì em biết ở đây sẽ có nhiều người cởi mở và lắng nghe chia sẻ của người khác để cùng nhau học hỏi nên là thôi! nói luôn đó là em có 1 trường hợp lose-win đó là bố mình hút thuốc nhưng mình cũng không biết nói khéo như thế nào? Nên thành ra cũng thì thôi im luôn. Nhưng khi nghe xong phần chia sẻ của anh thì 1 câu hỏi để mình cân nhắc được tinh thần win-win đó là: Mình làm hành động này có lợi cho mình nhưng có hại cho người khác không? Và ứng dung thực tế lần sau mình sẽ nói : Ba ơi để con qua chỗ này làm việc cho nó thoải mái nghe? để mình có thể làm việc mà không bị ảnh hưởng quá nhiều cũng chẳng nói móc tới chuyện người khác sài ca-phe- in nhân tạo đó

We biết m muốn cái j , điều đó cũng ko ảnh hưởng j người khác

1. Rèn luyện sự dũng cảm
làm những điều gì mà mình muốn, không thích thì không làm.
Thể hiện ra cái mình muốn.
2. Sự cân nhắc
quá cân nhắc làm, ko dám làm j cả.
Bình tĩnh cân nhắc. Nói ra hết nhẹ nhàng
Win - Win. Sẵn sàng đòi hỏi có chuyện đó, cân bằng 2 yếu tố.
Mình đc lợi j ngta đươc lợi gì.
can đảm dũng cảm

người yêu cũ mình là 1 ppl pleaser, thật sự rất là mệt, mình ycau j a cũng ok nhưng ko phải việc nào a cũng làm đc, thành ra thất hẹn thất hứa chỉ vì a ko dám từ chối bất cứ điều j, dĩ hoà vĩ quý vs tất cả mọi ng, ko thể bảo vệ đc ny là mình

Thuiii bớt bớt đi trời, đừng có mà sống ích kỉ quá chỉ biết mình mình thui, ko thể làm hài lòng thiên hạ nhưng cũng phải làm hài lòng người trong gia đình chứ, bạn bè ai đối xử tốt với mình thì mình tốt lại. Muốn bị mọi người rồi hàng xóm đánh giá là con hư à, ko nghĩ đến thể hiện rồi cảm xúc của ba mẹ à, con vậy cũng hơi là bất hiếu đấy nhé

Cảm ơn anh vì video

Những dòng suy tư, suy ngẫm của chị thật sâu sắc và ý nghĩa… những ngoin từ của chị giúp em chấp nhận, hiều được giá trị của 2 từ “bạn thân” mà bấy lâu nay bản thân em vẫn luôn tìm kiếm và cố gắng định nghĩ nó… cảm ơn những lời tâm sự, những câu chuyện cuộc sống của chị❤❤❤

Nhiều lúc e nghĩ k nên làm ntn k nên làm như thế kia dẫn tới vc e k bt làm j trong nhiều tình huống . Lúc nào cx sợ ng khác đánh giá về mình ntn. K dám dũng cảm làm những vc mik muốn làm nói những điều mik muốn nói và h e rất hối hận về bản thân vì k cản đảm thử😞

Cảm ơn anh vì đã chia sẻ ạaa

e 13t nhưng đã đi làm ở môi trường hiện e thấy thật sự và khó khăn khi mọi người giao tiếp với nhau quá nhanh , em thì lại là một đứa chậm hiểu nên mấy ngày nay cứ bị liên tiếp hết người này đến người khác la ko thì họ lại nói e "Ng*" rồi cười nhạo , Một phần cũng do e cứ tập trung vào cảm xúc của người khác , lơ ma lơ mơ như con ngáo , còn về chậm hiểu loading ko kịp thì trước tới giờ e điều như vậy .Mọi người cho e hỏi có cách nào để ko còn những vấn đề ở trên ko ạ .

Không ai hiểu em về những điều mà Anh đang nói.Không thể giải thích cho ai hiểu vì chẳng ai muốn nghe bởi họ nghĩ em bị điên,bị khùng.Trong lòng rất muốn tốt cho họ nhưng đều thất bại vì nét mặt nghiêm khắc ảo,ngôn ngữ cơ thể không đủ tự tin để đạt được điều trái tim mong muốn.😅Nhưng vẫn tin vì một ngày mai tươi sáng🎉

Em từng bị lost lost rồi ah ơi và h nó là bài học

Chắc em sẽ cố gắng cân bằng

❤❤❤

Đôi khi, em nghĩ mình ko cần phải lễ phép, ko cần phải ngoan, lúc cần cứ mất dạy 1 chút cũng đc. (nhưng ko cần thì vẫn lịch sự)
Thì sẽ ko bị lợi dụng.
Kiểu, người ta sẽ bảo "tưởng gia giáo thế nào" :) Đó là 1 sự trói buộc.

Wow em dác ngộ luôn rồi😮

❤

b

Mình đúng là sợ trở thành People Pleaser nên nhiều khi trở nên lại Dũng Cảm hay Ít Kỷ Quá. Mình cần xem lại video thêm 1 lần nữa