5 Desayunos Altos en Proteína Mis Recetas Favoritas Para Perder Grasa y Ganar Músculo

Que bueno Laritaaa me encantó aparte fácil, me gustan todas si me preguntas por cual empiezo?? Por el huevo revuelto y sigo con los triángulos 😋 mil gracias siempre esperando tus vídeos !! Besitos bella 💘

Hola mi preciosaaáaaaaa 😍 grax x todas tus recetas🙏 me encantaron❤ tengo una pregunta la harina de algarroba se puede usar como proteína❓ desde ya te dejo mi like como siempre👍y un saludo mi lindaaaaa 👐

A mí me encantan los huevos en tortilla , a la plancha... Y desde que vi tu truquito de la sartén, a mí que me gustan cremositos... Manjar de dioses y mi solución para una cenita rápida y deliciosa 😮❤

Hola :) se ve en la receta de los donuts que le echas yogur no¿ aunque no lo mencionas. saludoos 😊

Las quiero probar todas!!!🙌🙌💪😘

Gracias Lara

Tus vídeos me animan siempre

Por cierto me mola tu indumentaria ❤😊

las pepitas de chocolate donde las compras? los donuts no tienen muchas calorías para un consumo diario? gracias

Estos videos me encantan y me dan un hambre increíble jajaja

Los triángulos. Top!!

Genial video! Estaría muy bien si añdieras info sobre las kc por porción.. para los q contamos calorías 😅

En la masa para donuts/muffins de avena, le pones yogur proteico ? en el video sale que le pones 2 cucharadas puede ser? :
Gracias!
tengo ganas de prepararlos con mi hija!

Todos los desayunos tienen una pinta increíble!! El que más me llama la atención es el tofu, voy a probarlo si o si 😃

Que buenas ideas de recetas, y voy a probar los triángulitos que tienen una pinta… y los donuts también… y todo jajjajaja… gracias

👌👌👌👌👍💪🌸

Ya me hice un par de desayunos rápidos y fáciles para el trabajo

Soy el único que ha visto el vídeo y del tirón al súper para hacer las 4 recetas? 😂 No veo el momento de probarlos!

4 y 5

Vaya cuerpazo tienes. Lo digo desde el punto de vista fitness, nada sexual. Estoy aquí por lo del tofu, a ver si lo voy metiendo.

Hola, los triangulos se podrían congelar? 🤔 Gracias

Buenas tardes Lara que fácil haces los desayunos,si como todo lo que mandas llegare a tener un cuerpo tan increíble como tú.Me llama Elisa de Madrid de 48 años,es posible?

Los donuts vaya pintaca que tienen.

El yogur de proteínas tiene el precio hinchado. El yogur con más proteína del mercado y mucho más barato es el Skyr. Más proteína por menos precio.

Para la receta de los muffins y donas cuanto polvo de hornear tedria que usar para 100gm de harina de avena

Ya quiero hacer esos triangulitos! Con mi hijo siempre hacemos las tortitas pero tipo panqueque, quedan gorditos y sabrosos❤

Gracias Lara. Me han gustado las recetas. 😊

Que no te escuchen las personas keto que comen para sanarse y no para drogarse con azucar😂

Hola,Todo se hace en un "pis pas" pero imagina que tuvieras que cocinar para tres,cuatro o más personas........ Necesitarías un tiempito largo no??😅

La avena tiene mucha glucosa, en la mañana peor, te sube mucho la insulina. Dices que no hay que cascar los huevos en la sarten, pero en el video tu lo haces en el sarten, que sucede?

Wow increíble pero no puedo comer muchos alimentos que sugiere por el tema de mi intestino irritado complicado mi caso

He probado el primero, el de avena, y me ha gustado mucho!
Sirve para merienda? Tiene muchas calorías?

No se dice cacaHUETE sino cacahuate

Solo tengo huevo y aceite jaja

Gracias hermosa por todas las recetas. PD: que endulzantes recomiendan para evitar el azúcar?

Le pones yogur a los donuts? Se ve una imagen pero no mencionas cuanto. Gracias Lara

Cuando escucho un video diciendo "ingredientes que todos tienen en sus casas" se perfectamente que no voy a tener un ingrediente o dos

Hola Laura los muffins se podrán hacer en la airfryer?

Yo entreno una hora de body tonic por la mañans.En pérdida de peso estos desayunos se tomarían antes o después de entrenar? Gracias por responder.❤

Me he hecho esta mañana El tofu como tu y esta increíble, gracias ❤

Niii idea q son gachas!!!😮

Gracias Lara, saludos

Me encanta tu edicion XD el gallo en las overnight oats jajajaja

Madre mia, los muffins y donuts tenían una pinta espectacular :O

El que mas hago es el primero

Gracias gracias

No quiero pansa, dame un consejo

Buenos días Lara quisiera saber cuál es una buena cena para conseguir fuerza que estoy muy devil.Gracias soy Elisa de Madrid

Cuanta proteina lleva el plato de avena?

Desayunando avena engordé!

Para mi eres inspiración Lara, muchísimas gracias, me encantan este tipo de vídeos, muchas muchas gracias