-19kg #하체비만 체중별 하체 변화 뚱뚱에서 보통으로 #다이어트 #diet #쇼츠 #shorts

와 멋잇으세여 하체 따로 운동하셨나요? 저두 하비인생 고통받거잇네요😢

진짜 수고 많으셨고 너무 대단하세요
존경스러워요😭

몇달정도 걸리셨나요 대단해요😢😢

비법 좀 알려주세요

얼마나 힘들었을까....역시 노력은 배신하지 않네요!!

우와..

종아리가
너무 부러워요 ㅠㅠ 살 빼는데 종아리는 부각되네요 ㅠㅠ

식단도 같이 병행했나요?

다릿살 어케 빼는지 비결좀요ㅠㅠ

158/55 저도 다이어트 중인데
하체부종도 심하고 앞벅지에 중심이 쏠려있어요 운동도 중요한데 순환도 해야 빠지는 두께라서 어떤걸 해야할지 고민이에요 하체 체형다듬을때 어떤걸 많이 하셨어요?

와 저 165에 54정도라서 키몸무게 자체는 별로 차이 안나는데,.. 다리가 운동을 안해서 확연히 차이나네요..! 운동해야지,,,,

162/64 인데 6달동안 식단하나도 안하고 운동으로만 9키로 뺐는데 허벅지만 안빠지는데 어케요

다이어트 방법 알려주시면 안되나요.ㅜㅜ

70키로때에도 다리가 저정도면 하체비만은 절대 아님

172/74인데 하체가 진짜 고민이예요ㅠㅠㅠ어떻게 빼셨어요??

그래도 통통하네

163에 48키로인데도 하체비만이 심한 거 같아요… 팔, 상체는 말랐다는 소리 많이 듣고 쇄골도 다 나와있는데 유독 하체만 그런 거면 어떻게 해야 할까요…

지금은 허벅지 둘레 몇이신가요? ㅠㅜ

다리 예쁘시네요.. 멋져요

하체비만아니세여 제가 163 53인데 다리만 절대 안빠집니다 ㅠㅠ 몸이 뼈다구가 되너야 하체살이 정리되려나

진짜다이어트잘하시네요😊

난여자하비 좋아함 뼈다구보단

감사해요 60인데도 다리가 퉁퉁해서 뭐지싶었는데 한참 멀었다는걸 깨달았어요!!😂

종아리 시술 같은 것은 안 하셨나요?? 하체 어떻게 빼셨는지 궁금해요 ㅠㅠ

60이 딱좋은데? 왜 빼는거임? 걍 존나 초딩같은데

다릿살은 정말.....와 .. 정말 안빠져요.... 존경해요...

솔직히 70키로때다리가 더섹시해보여요..진심 빈말이아니고 남자들한테 더어필되요

각자 기준은 다르겠지만 하비라는 사람들 중에 진짜 하비인 사람 별로 없는 듯…

나50 하비인데 70때다리가내다리임

72kg때 4번째로 입으신 원피스 정보좀여😢😢

하비를 모르네 ㅡㅡ

다이어트하는데 건강검진에서 혈당 경고를 받아서 무서워서 식후혈당제 먹고있어요.. 다이어트 할 때 건강 생각 안하고 탄수화물 냠냠하면 다시 살쪄요.. 요요케어제품 꼭 다들 드시길

72키로였을때가 제일 예뻐보임

이게 뭔 하체비만임? 하체비만은 시술이나 수술 빼곤 불치병임 절 대 안 바뀜. 우리 몸 각 부위의 비율은 외모랑 똑같은 거임

그냥 하비는 하비가아니라 돼지인거

아 우울하다 158에 49kg인데 다리 72키로에 나올땨랑 비슷해요 🥲…

종아리 관리는 어떻게 하셨나요ㅜㅜ?

하체운동만 해도되나요 그리고 유산소는 꼭 해야한느걸까요

솔직히 나도 하체비만으로 살줄알았는데 살빼고나니깐 내 다리를 계속보게됨 핏도 달라지고... .

진정한 내 하체비만 다리를못봐서
그렇군 ㅜㅜ

옷가게 아줌마 가 유도선수냐고
물어봄ㅋㅋ

참고로 나 여자ㅋ