На этом завтраке я похудела на 55 кг. Очень Вкусный завтрак для похудения. Мироневич рецепты

Мммм, вкусно,а если изюм на ночь в роме замочить, вообще объедение!

Я не люблю сейчас все это...наверно переела

Машенька, как всегда быстро и вкусно. Вместе с тобой избавилась от 20кг.лишнего веса. Люблю тебя❤

Кальций не усваивается при употреблении железа... А так это вкусненько

Мне думается, что на яблоках с изюмом не похудеешь углеводов много.

А,я читала,что творог не усваивается на голодный желудок и ,что надо есть его только вечером.Возможно это мифы.В любом случае завтрак вкусный.Мария,я не хотела Вас обидеть.

Никогда не похудеешь от такого завтрака. Быстро будет хотеть есть. Белок утром полезнее сытнее

Следующий приём пищи когда? Этот завтрак не для работающих, а для малоеежек😂

Маша! Очень правильно вы начали пилить шортсы! Отлично получается!
Желаю увеличения числа подписчиков!!❤

👍👏

Лучше на сливочном масле фрукты потушить, вкуснее и полезнее.

Яблоки можно в микроволновку😊

Отличный рецепт❤

Идея хорошая. Но я бы вместо раст.масла добавила бы гхи, тем более там творог и сметана. Пропоноситься можно так, что и на 60 кг похудеешь за ночь

Какая мерзость

Отличный завтрак.
По поводу похудения не знаю, но полезный.

Масло лучше оливковое 🫒 и подороже которое стоит

Лучше вырезать у яблок углубление виесте с сердцевиной, насыпать меда или сахара, подлить немного воды и тушить под крышкой 20 мин. Яблоки лучше кислых сортов. Вкууууусно!

Одно яблоко = один кусок хлеба. А изюм = еще полбулке хлеба по количеству углеводов. Да, сладенько, но не для похудения!!!! И не для диабетиков!!!!

У тебя все жаренное!!! Не правда что только на этим!!!

А на обед Что?

Я вас обожаю ❤я похудела на 14 кг,благодаря Вам

Разве в магазиное сметана полезно.