Техника работы ног при плавании баттерфляем

Великолепная техника. Спасибо вам за урок 👌

Кошмар😤. Спасибо за информацию 👍🏿

Ребята с ластами красиво получается, а если чисто ноги то насколько это все функционально?

Здравствуйте, Ваши видосы вдохновляют 👍, буду пробывать. Все понятно, главное на практике не запариться😅

Еще здорово плавать дельфиньими ногами на боку под водой. Только надо равномерно выдыхать.

супер. пойду тренить

👍👍👍Вы крутые ребята

4-ое упражнение - там какие мышцы работают в основном? Пока только на четверть приподняться удается😤 а для мягкости можно и на диване для начала попробовать...

Отлично ребята. Я из Баку. Вам респект 👍

А если очень ноги болят под коленом сзади и икроножная мышца после ласт ноги дельфин? Это неправильная техника или плохая растяжка ног галиностопа??

Спасибо большое за упражнения! Решила вернуть форму 25-летней давности, помогаете вспоминать 💪🏽

ребята привет! научите плавать батом! очень люблю его

отличные упражнения.

Саша красавчик, все ясно! Спасибо!

Последнее упражнение оч травмоопасное, колени, стопы абзац( после 40 а резко уже не выпрыгнешь. имхо.

Пожалуйста скажите что за трек играет в начале видео ?)

Я сломал две ноги. Добро пожаловать в мир профи... На паралимпийских играх обязательно победю

отличные советы ;)

Упражнения, кстати, отличные, но у парняги в воде лапы расходятся и не держат линию (стрим-лайн).

ооо.... я понял, для чего крючок на стене над ковриком: как раз под две ноздри, для слабаков, кто не может дотянуть до конца. читеры, мля!!!! тоже мне профи

Огромное спасибо за уроки! Вы просто супер!!! 🤩😍

Саша, спасибо, очень полезно

Вы мне очень помогли

Последнее упражнение интересное!!!

Круто,спасибо

Спасибо за обучение ,вопрос к авторам ролика ,а если при упражнении на суше сводит ноги ,я не могу встать на цыпочки ,а в воде все нормально ,какое упражнение порекомендуете

супер!!!Спасибо за видео

Сашааааааа👏👏👏👏👏Классно всё объяснил и показал. Для меня баттерфляй пока только мечта. Спасибо вам!!!

Спс Саша.

Супер! Только вот когда я начинаю это экспериментировать на воде, без тренера, я почти не продвигаюсь вперёд! Стараюсь изо всех сил, но не хватает воздуха, захлебываюсь... Хотя кролем плаваю хорошо. Значит, что то я делаю не так.

Очень сложно!🤗

А можно без ласт?

Все полезно, Саша крутой 👍

Круто!

Благодарю ,круто💯

Никита, привет!!! А какой у тебя основной? Просто ооооочень интересно😉

Спасибо

Очень полезная информация

Пока так плыть не получается. Буду стараться

а что делать если я хочу научиться баттерфляю но мне стыдно так как я не умею

Недавно узнала что у нас открыли бассейн после карантина😃 . Оторвалась за все карантинные месяцы , пока плавала усталости не чувствовала ( 1 посещение 2 часа ) . Домой приползла даже разговаривать сил не было . После бассейна на весах -900гр это единственное что меня порадовало😀

Ролики всегда полезные, но выпрашивать лайки это «зашквар»

Спасибо огромное. Мне 52 года. Начала ходить в бассейн. Занимаюсь по Вашим видео. Все очень понятно. Отлично получается.

Смотрю на вас, ребята, и завидую!! Так у вас всё красиво получается. Конечно, за этим стоит многолетний и ежедневный труд... Глядя на вас, кажется, что это так просто! Любуюсь вашей техникой плавания! Спасибо за полезные уроки!!!

Красивая пластика.

Никит привет, а во сколько лет тебе присвоили 3 взрослый разряд???

❤️❤️❤️

Здравствуйте
Никита давай ты будешь работать выходом, а Димон будет плыть на ластах кролем 25-50 м, очень интересно было бы

Спасибо Саша!! Спасибо за очень четкое объяснение! Я рекомендую всем учится у тебя.