Mejora la circulación de tus piernas con esos sencillos ejercicios de Chi Kung.

Tenia muy bloqueadas mis piernas por las varices y es maravilloso el descongestionamiento de mis piernas, muchas gracias y realmente si se siente una vibracion. Mil gracias. Lo voy a hacer diario maestro.

Muchas gracias Luis , yo sentí mucha energía vibrando por todo mi cuerpo

cumplido el reto de las piernas, mi perrita también quiso participar. Gracias y me olvidé de poner el me gusta en el video de las articulaciones felices. Desde Argentina, graciasss y muy buen jueves. Abrazos

Buen día maestro!
Gracias por compartir su conocimiento!
Dios le bendice!!

hoy segunda vez, no sentí tanto hormigueo como ayer. Pero sentí el beneficio en mi caminata y ahora a descansar ☺️

muy bueno! hormigueo en las piernas sentí.

😂yo muy ligeras las piernas me sentí sin dolor muy bien gracías gracías y gracias

Maestro,senti el movimiento de la sangre en mis piernas

Muchas gracias maestro

Sentti el movimiento de la sangre

Buenos días desde México, sentí hormigueo muy relajante 😘

De Chile . Se me produjo cosquilleo . Vibración . Muy importante porque tengo problemas circulatorios ..gracias

Gracias, gracias, gracias maestro

Me sentí muy bien.
Mi gracias maestro ❤❤❤

Buenos días maestro me relajo mucho ,tenía mucho dolor de piernas y me calmo gracias.

Realicé estos ejercicios a la sra que se encuentra postrada en cama,al principio muy tensa y al avanzar note que su cuerpo era más suave y sentí que si le agradó,gracias !

En todo tiempo puedo venir aquí a buscar Calma. Con mi pierna derecha y mucha sensación de hinchazón y dolor (sólo sensación ). Todo lo suyo me sirve. Todo lo suyo lo Agradezco. ❤

Muy apreciable Maestro Duarte como siempre le agradezco el que me haya enviado este ejercicio de las piernas, yo soy una persona mayor y tengo neurophatia muy abanzada, acabo de terminar estos ejercicios y siento un alibio del homigueo en los pies. Yo pratico sus ejercicios todos los dia 3 veces me han ayudado en muchos de mis (achaques) enfermedades el estrenimiento, dolor de espalda, anciedad, en fin, yo vivio en Houston y me gustaris ir a visitarlo en Nicaragua, para que me corrijera mis herrores al hacer los ejercicios, aunque ud. es excelente maestro. yo ya me inscribi y me siento muy contenta en participar con usted gracias, gracias.

Hola Maestro, bendiciones para su brazo para que quede bien, noté que el dejar de hacer ejercicio el cuerpo pierde todo el beneficio que obtuvo cuando más joven se ejercitaba y aun así sufría lesiones, y mal atendidas producían lesiones mayores llegando hasta la cirugía. Eso me pasó en el tobillo derecho que me esguince un tobillo, en esa época los servicios del Estado estaban saturados por el terremoto de 1985 y no me atendieron, además no sabía que eran los esguinces, yo pensé que como podía caminar sólo era cuestión de reposar y como fué en vacaciones me quedé en mi casa y caminaba lo necesario. Actualmente cuando hago ejercicio me duele el tobillo y se me hincha, está bien seguir haciendo ejercicio hasta que me deje de doler? Muchas gracias 🫂

Muchas gracias, me sentí muy relajada!🙏🏼❣️

Sentí hormigueos y algun pinchazo sobretodo en el pierna izquierda que tengo más contracturada, y alivio de la molestia en la nalga, y músculo de la cadera (cresta iliaca), hay alguno que me ayude con mi lado izquierdo en general? Muchas gracias🙏❣

Gracias

Mucho hormiguero pero super relajada, me quedé dormida😅
Muchas gracias

mi circulación se estimulo mucho porque el hormigueo casi no lo percibí.

que delicia vibracion en todo el cuerpo . Mucho calor y leve sudor. relajacion

Senti un hormigueo en mi cuerpo

Excelente, senti la energia y al final muy relajada.❤

Buenos días maestro, no había visto está clase, fue una experiencia muy bonita, sentí como si una ola estuviera dentro de mi recorrido de todo el cuerpo, de los pies hacia arriba , muy relajado, muchas gracias.

Buenas noches disculpe este taichi me apoya si soy runner a mantener mis piernas sanas de mis articulaciones como mantenimiento y evitar lesiones por desgaste?

Agradecida!

Buenos días! Si relajados invita a dormir, pero ya hay que levantarse, y a nuestra rutina, y luego, a...Taichi!

Excelente

Buenas noches. A dormir rico. Gracias

Muchas gracias profesor

Calor

Siento que me relaja tanto o más que la. Meditación. Bendiciones y agradecida

Ja, ja, mi ejercicio ""dormilón """!

Muy buen día sábado maestro y compañeros alumnos. Amor y bendiciones desde Nicaragua.
Terminando ejercicio para circulación piernas.. Es muy relajante. Gracias maestro

😂je, je,! Al final me invita a dormir...Mis respetos maestro

Agradecida. Estoy algo triste, acabo de saber que válvulas de mis piernas, se dañaron

El último ejercicio, me relajó y me dio sueño...me quedaba dormida por segundo, a pesar que dormí bien durante la moche

Prof Luis llevo 4,dias haciendo los ejercicios muy buenos ...pues padezco de mala circulacion ardor dolor he sentido un poquito de enrojecimiento y por esa situacion empeze hacerlo Venezuela..Merida

Maestro Duarte, ¡maravilloso! Mucho Chi, bienestar, ventilación, un abrazo fuerte, agradezco infinito su ayuda, creo que todos necesitamos activarnos, lo haré con mayor frecuencia.

Excelente , sanidad eso sentí

Primero DIOS que su brazo esté bien restaurado, muchas gracias por su gran apoyo a nuestra salud, que tenga usted el mejor de sus días ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Excelente enseñanza, me sentí muy relajada, muchas gracias espero ser constante,
DIOS lo colme de muchas bendiciones 🙏

Hormigueo

Yo no siento nada y me salen muchos morados ¿podre recuperarme

Excelente telajacion

Muy buen día !!!
Gracias por éstos ejercicios, los hago todos los días !!!