5 признаков, что твоё тело пытается тебе что-то сказать

1. Зуд может быть индикатором перегрузки печени: при нарушении работы печени за счёт накопления билирубинов и желчных кислот.

2. Тяга к сладкому может указывать на гормональный или метаболический дисбаланс: при низком уровне сахара в крови, особенно у людей с инсулинорезистентностью.

Хронический стресс → повышенный кортизол → истощение надпочечников (в устаревших терминах) → тяга к глюкозе для компенсации.

3. Хронический стресс может вызывать выброс катехоламинов, провоцируя эффект мурашек. Воспаление может быть связано через нервную гиперчувствительность.

4. Достоверный клинический маркер витаминного дефицита. При дефиците витамина B12 и фолиевой кислоты развивается глоссит: язык становится гладким, блестящим, болезненным.

5. Микробиота кишечника участвует в синтезе серотонина и других нейротрансмиттеров, влияющих на сон.Исследования показывают связь дисбактериоза с нарушениями сна и тревожностью, а также более яркими и тревожными снами.

Ваше тело знает. Давайте научимся его слушать.

* Контент носит информационно-развлекательный характер.
#ПрислушивайтесьКТелу #натуральноездоровье #гормональныйбаланс #СвязьРазумаИТела #здоровьекишечника #здоровье #энергия #любовьктелу #осознанность #баланс #жизнь #health

Скачать видео