How to deal with negative Body image 修复和身体的关系 (eng sub)

在进食障碍康复过程，难免会对身体有负面的想法
这期视频有附上一些日记提示练习，可以有效帮助我们改善和身体的关系

Timestamp:
00:00 - 片头
00:32 - 穿舒适的衣物
02:11- 断舍离旧衣服
03:08 - 减少照镜子
04:03 - 社交媒体
04:59 - 避免讨论外貌/体重
05:51 - 日记练习

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我是善美
大量关于进食障碍， 瘦身文化，身材焦虑内容
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I’m Sim
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影片关键词：

走出进食障碍
暴食症康复
厌食症康复
催吐上瘾
月经失调
身体积极
爱自己
身体中立
身体多样性
接受自己
容貌焦虑
身材焦虑
Eating disorder recovery
Bulimia recovery
Binge eating disorder recovery
Anorexia recovery
Body positivity
Body diversity
Body neutrality
Heal your relationship with your body
Negative Body Image
Positive outlook on yourself
Positive body image
Accepting just the way you are
Accepting yourself
Anxiety

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