КАК УБРАТЬ ЖИР НА ШЕЕ

2 года назад

517,777 Просмотров

Вы пишете нам как убрать жир на шее, как похудеть шею? Мы собрали очень легкие упражнения, для помощи к этой задаче. Восемь минут заданий исполняются сидя или стоя. Напоминаем, это лишь помощь! Основная идея - изменить образ жизни, больше двигаться и меньше есть.

БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - https://dancesecret.ru/ballet_kids

🤍 Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet
🤍 Вконтакте https://vk.com/smartballet
🤍 Телеграмм студии https://t.me/smartballet
🤍 Блог Сол https://t.me/soldiary
🤍 Блог Ильи https://t.me/hiballet
🤍 Инстаграм Сол https://www.instagram.com/ballerinkasol/
🤍 Инстаграм Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/

Наша балетная студия: https://dancesecret.ru

Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.

Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.

Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.

У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..

Оформить спонсорство: https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join

Музыка для растяжки: https://www.epidemicsound.com/referral/i7a6pr/

#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet

Тэги:

#live_ballet #балет_для_взрослых #балетная_школа #балетная_студия #live_ballet_class #балет #танец #школа #хореография #ballet_for_all #балет_для_всех #студия #здоровье #уроки #прямая_трансляция #онлайн #занятия #растяжка #упражнения #для_спины #для_ног #для_попы #зада #осанка #здоровая_спина

Скачать видео

Комментарии:

Надежда Токарева - 12.09.2023 08:14

Огромная Благодарность! 😇

Ответить

Aimé DeLavie❤️ - 09.09.2023 11:53

❤🍀

Ответить

Mavlyuda A - 04.09.2023 20:14

Спасибо большое за супер упражнение 🙏🏻 делаю каждый утро иногда и вечером в течение месяца у меня холка намного меньше стало и спина ровная🌹💋

Ответить

Selena S - 25.08.2023 11:58

Эти волшебные упражнения делаю каждый день! Огромная вам благодарность!🙏🏻❤️

Ответить

Mippi QWERTY - 12.08.2023 23:30

Будем делать. У меня сидячая работа и жирок накопился. Упражнения не помогают. Надеюсь будет эффект. Чувствую себя бревном. Не получается делать ровно.

Ответить

Кри Бубликовна - 09.08.2023 14:20

❤

Ответить

sadafi74 - 04.08.2023 13:22

Вам не кажется что они у кого то в заложниках?
Все время улыбаются,и штуки какие то на руке

Ответить

Наталья Остропольская - 27.07.2023 07:17

Какие же вы классные! Спасибо за позитив!!

Ответить

Jekatyerina Kótai - 26.07.2023 11:05

Прекрасные упражнения, спасибо огромное номере. Теперь утро начинаю с Вами и повторяю все движения. Приятная теплота появилась в шее, голове после комплекса упражнений. Спасибо, Вы отличный специалист!

Ответить

Творческий поток💫 - 11.07.2023 10:04

Я сегодня с вами!

Ответить

Ирина Котусова - 03.07.2023 01:22

Класс🎉спасибо за видео

Ответить

Ирина Котусова - 29.06.2023 22:21

Отзанималась🎉

Ответить

Ирина Котусова - 26.06.2023 23:25

Занималась сейчас🔥🔥🔥спасибо за видео и позитив

Ответить

Ирина Котусова - 26.06.2023 23:18

❤❤❤❤❤❤ сейчас занималась по этому видео! Вы вдвоëм вернули радость к занятиям. Спасибо за позитив, за улыбки, за видео👍

Ответить

zhm - 22.06.2023 20:20

Так позитивно, никакой возможности не заниматься))

Ответить

Евгения Ковалёва - 19.06.2023 21:20

Спасибо🙏💕

Ответить

найля сидорова - 19.06.2023 08:27

этот комплекс одно удовольствие спасибо Вам большое!!

Ответить

паша ершов - 14.06.2023 12:57

по ощущениям мой остеохондроз исчез

Ответить

Валентина Аэтос - 08.06.2023 22:24

Как противно парень кривляется! 🥱👎

Ответить

LIUDMILA TROITCKAIA - 01.06.2023 09:44

Отличный простой комплекс для улучшения кровоснабжения мозга и профилактики остеохондроза. Сол - Вы супер, Илья Леонидович тоже неплох.

Ответить

Тата - 28.05.2023 08:10

Спасибо, хорошие упражнения не только от жира на шеи, но и для мышц( проблемы если есть)

Ответить

Надежда Токарева - 28.05.2023 07:56

Это комплекс удовольствия. СПАСИБО Вам большое

Ответить

Vera Jenkins - 18.05.2023 12:36

Спасибо и за этот комплекс упражнений. Вы замечательные. Дай бог вам счастья. ❤

Ответить

Инна Цехановская - 18.05.2023 09:26

Очень здорово. Спасибо

Ответить

Natalia K - 07.05.2023 09:26

Вы такие классные. Мне очень нравится с вами заниматься. благодарю Вас😊🙏

Ответить

Ирина Данилко - 30.04.2023 09:09

Уже год делаю ваши упражненя,просто супер результат мой минус 20 кгСПАСИБО!

Ответить

Mila Cohen - 21.04.2023 07:25

Безмерно благодарю 🙏♾️! Чудесные упражнения для шеи и спины . Будьте благословенны🙏🌈☮️🪬🤗!

Ответить

ВЕДЬМАК - 21.04.2023 00:37

Девчонка ты просто маладец хуть ктото взял парня зашю 😊😊😊

Ответить

ВЕДЬМАК - 21.04.2023 00:35

Просто супер молодец

Ответить

Alla Kolesnyk - 04.04.2023 13:43

Дорогие Сол и Илья! Занимаюсь с вами уже второй месяц. Есть ощутимый результат.Делаю вместе с вами много комплексов.Илья Леонидович,большая просьба,комментируйте,пожалуйста,так легче и веселей .Ребята Вы суперр❤

Ответить

Nadezhda Linkova - 30.03.2023 12:03

Делаю меньше недели каждый день (дней пять наверное). Холка стала намного меньше, чувствую себя намного менее скованной в спине и плечах. Спасибо огромное ❤

Ответить